Troubles cérébraux et thérapieAccès ouvert

Anna Cornelia Beyer* *Correspondance :Anna Cornelia Beyer, maître de conférences, directrice adjointe, Centre d’études de sécurité, École de droit et de politique, Université de Hull,Hull HU67RX,UK, Tél : 01482 466342, 07554193888, Courriel :

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Opinion

Je suis un scientifique à l’Université de Hull dans les sciences sociales, et un patient moi-même avec la schizophrénie depuis 2002 . Pendant mon temps libre, j’ai fait des recherches sur la schizophrénie et les traitements alternatifs, et je voudrais faire quelques suggestions sur la façon d’améliorer le traitement des patients schizophrènes en me basant sur ma propre expérience. Je n’ai pas de formation en psychiatrie ou en biologie, mais je suis un scientifique, et j’avais l’avantage de pouvoir tester tous les traitements sur moi-même et d’en ressentir directement les effets.

D’abord, laissez-moi dire quelques mots sur la schizophrénie en soi. On pense qu’elle commence généralement au début de l’âge adulte (vers 20 ans pour les hommes, 30 ans pour les femmes) et qu’elle est souvent liée à un traumatisme quelconque . Il peut s’agir de surmenage, de chômage, de tout choc, comme la mort d’un être cher ou un échec scolaire ou autre.

La maladie elle-même se présente comme des perceptions perturbées qui prennent généralement la forme de perceptions spirituelles, quasi-spirituelles ou paranormales. Par exemple, la plupart des gens entendent des voix dans leur tête que personne d’autre ne peut entendre. Cela ressemble à ce que pourrait être la télépathie ou la communication avec les esprits, si elles existaient (d’après ma propre expérience). D’autres symptômes, tels que la vision d’entités que personne d’autre ne peut voir, l’hallucination tactique (sensation d’être touché), etc. sont également courants. Très souvent, ces perceptions deviennent si négatives et obsédantes avec le temps que le patient devient paranoïaque et dysfonctionnel. L’invalidité et le chômage sont très fréquents chez les patients schizophrènes, le suicide est multiplié par 10, l’agressivité est un peu plus élevée, l’espérance de vie est réduite de 10 à 15 ans .

La médecine traditionnelle s’appuie principalement sur les médicaments neuroleptiques pour le traitement. Il s’agit essentiellement de tranquillisants majeurs qui agissent sur le cercle de la dopamine dans le cerveau, où l’on pense que la faute se situe . Ils sont relativement efficaces et sont considérés comme la raison pour laquelle de nombreux patients peuvent désormais vivre dans leur communauté, alors qu’ils devaient auparavant être hospitalisés. Cependant, les traitements actuels ne sont pas assez bons pour restaurer la pleine fonctionnalité chez de nombreux patients ; l’invalidité, le chômage et le suicide sont encore très, très élevés.

À partir de ma propre expérience de la schizophrénie, je voudrais faire quelques suggestions sur la façon dont le traitement de la schizophrénie peut être amélioré pour aider à remédier à ces problèmes. Je vis et travaille depuis 2007 à l’Université de Hull et j’ai occupé un emploi à temps plein pendant tout ce temps, même si j’avais un diagnostic de schizophrénie. Ce qui, selon moi, m’a le plus aidé a été de ne prendre qu’un très faible niveau de médicaments – la recherche indique qu’un faible niveau de médicaments aide les gens à mieux se rétablir – et de le compléter plutôt par un traitement intensif d’adaptations du mode de vie et du régime alimentaire.

Par exemple, je suis devenu pescatarien, je mange extrêmement sainement (beaucoup de fruits et de légumes, je fais du jus tous les jours, une dame s’est guérie de la schizophrénie avec un régime végétalien cru et les régimes pescatariens – pas de viande, mais du poisson – se sont avérés être les régimes des civilisations qui ont vécu le plus longtemps) , j’évite le gluten et le lait si possible (les régimes sans gluten ni lait se sont avérés bénéfiques pour certains patients) , j’essaie d’éviter de fumer et de réduire le café et l’alcool et je fais de l’exercice. Le café semble particulièrement important. On a constaté qu’il produisait les symptômes de l’audition de la voix même chez les personnes en bonne santé lorsqu’il est consommé en excès et de nombreux patients atteints de schizophrénie en abusent. Selon Fuller Torrey, l’épidémie de schizophrénie a commencé à peu près au moment où l’usage du café et de la nicotine s’est répandu dans le monde développé, en 1750 . La réduction de la consommation de café est très importante. Pour l’abstinence tabagique, j’utilise des gommes à la nicotine et des e-cigarettes. La réduction de l’alcool est également importante. Les stimulants et les drogues douces peuvent provoquer des hallucinations. Il ne s’agit pas nécessairement du cannabis, qui a été associé à la schizophrénie par le passé, mais de n’importe quel autre stimulant ou drogue douce. L’exercice est important pour tout le monde, et une routine d’exercice saine permet d’éviter l’anxiété et de combattre le stress. Une pratique très importante semble être la supplémentation en vitamines.

Abram Hoffer a constaté qu’il pouvait guérir la schizophrénie (comme il le prétendait) avec de fortes doses de Niacine (vitamine B3), d’oméga 3 et de vitamine C . J’ai suivi cette approche pendant environ 10 ans et je l’ai trouvée très bénéfique. Je pense que je n’aurais pas pu continuer à travailler à plein temps sans cette pratique. J’insiste toutefois sur le fait que je pense qu’il faut également prendre une bonne formule de complexe B en complément. Bien que j’aie fonctionné suffisamment bien sous traitement Hoffers pendant 10 ans pour travailler à plein temps (c’est-à-dire que je prenais les vitamines recommandées et 2-4 mg de rispéridone en plus de mon mode de vie sain), mon état s’est amélioré lorsque j’ai ajouté une bonne formule de complexe B. J’ai utilisé le Declinol à cette fin. J’ai utilisé le Declinol à cette fin au début, il m’a immédiatement débarrassé des symptômes restants de l’audition de la voix pendant un certain temps. Il est possible que l’on puisse également utiliser une formule de complexe B moins chère à laquelle on ajoute du 5HTP (un antidépresseur naturel).

Je spécule que l’utilisation intensive de café, de nicotine et de stress au fil du temps appauvrit les vitamines B et que cela peut causer la schizophrénie.

Donc, en substance, mon programme de traitement est une combinaison d’interventions sur le mode de vie et le régime alimentaire en plus d’une médication de faible niveau :

– Faible niveau de médication

– Régime pescatarien (poisson, fruits et légumes ; le pain et les produits laitiers doivent être pris avec précaution, car certaines personnes atteintes de schizophrénie souffrent d’intolérance au gluten et au lait)

– Beaucoup de fruits et légumes frais, le jus est une très bonne option pour obtenir suffisamment de nutriments, les jus de légumes frais sont les meilleurs.

– Il faut également veiller à l’apport en protéines. Cela peut être du poisson, du lait de soja, des haricots, etc.

– L’exercice : Il est recommandé de faire au moins une demi-heure d’exercice par jour.

La plupart des personnes atteintes de schizophrénie préfèrent les exercices doux, comme la marche.

Supplémentation en vitamines : la recette d’Hoffers fonctionne bien (1 plus de g de Niacine par jour, la Niacine est similaire à la nicotine, et pourrait peut-être même aider à réduire le tabagisme , 3 g d’Oméga 3, plusieurs fois par jour si nécessaire, fonctionne comme un aliment pour le cerveau, au moins 1 g de vitamine C, qui prévient également le cancer et le rhume) plus une bonne formule de vitamine B. La réduction ou la limitation ou l’évitement des stimulants et des drogues douces et dures sont une option. Pour le tabagisme, les thérapies de remplacement de la nicotine sont une bonne option. Le café ne devrait également être consommé que dans des proportions raisonnables, peut-être jusqu’à 5 tasses par jour, pas plus. De nombreux schizophrènes consomment du café et de la nicotine, s’ils n’ont pas d’autres problèmes de toxicomanie, et tous ces produits peuvent provoquer les symptômes de la schizophrénie. Le café peut provoquer les symptômes de l’audition de la voix.

La spiritualité et la méditation semblent également bénéfiques. Je suis la spiritualité par la prière quotidienne et la lecture sur la spiritualité, je médite aussi régulièrement. La méditation de la bonté aimante a été très utile pour moi personnellement . Il s’agit de méditer sur les points suivants : Laissez-moi être heureux, en bonne santé et en sécurité, laissez ma famille être heureuse, en bonne santé et en sécurité, laissez tout le monde dans le monde être heureux, en bonne santé et en sécurité. D’autres méditations pourraient être utiles aussi, selon les besoins et les goûts, mais celle-ci est bonne pour réduire l’agressivité et soutenir un meilleur fonctionnement social.

La thérapie par la parole et les thérapies alternatives pourraient aussi être un bon complément pour surmonter un traumatisme ou d’autres problèmes supplémentaires.

De mon point de vue personnel, je crois que cette combinaison est la meilleure méthode pour aider les personnes atteintes de schizophrénie à mener une vie épanouissante et saine, à permettre un emploi et une relation réussie, et à éviter une mort précoce ou un suicide. C’est la combinaison de toutes les choses que j’ai lues et essayées moi-même, et j’ai honnêtement essayé toutes les thérapies alternatives qui étaient à ma disposition. Certaines ont déjà été testées, comme la méditation de la bonté aimante et la réduction du café, mais je crois que dans leur combinaison, elles fonctionnent bien mieux que de compter uniquement sur les médicaments traditionnels.

Maintenant, pour la deuxième partie de cette présentation, je vais spéculer un peu sur ce qui pourrait causer la schizophrénie. S’il vous plaît pardonnez-moi si cela semble amateur, comme je l’ai dit je ne suis pas formé en psychiatrie, médecine ou biologie, je suis juste un scientifique en sciences sociales qui est aussi un patient.

Mon premier épisode en 2002, je l’ai représenté comme un phénomène spirituel. J’ai ressenti comme une canalisation, une expérience hors du corps et de la télépathie. C’était intensément ressenti comme une expérience spirituelle. Je crois que cela a été provoqué par l’isolement, le travail dur et l’auto-affaiblissement à l’époque, en plus du traumatisme qui a été présenté en raison du 11 septembre et de toute la panique qui a suivi, y compris deux décès dans mes relations personnelles.

Ma maladie ultérieure a représenté comme une audition de la voix principalement et je crois qu’elle a été causée par une consommation anormale de café. Le café est connu pour être consommé sous stress, ainsi que la nicotine, et les deux peuvent causer des hallucinations en soi. Il a été démontré que le café pouvait provoquer l’audition de la voix, et le tabac a été utilisé par les chamans pour induire des états visionnaires. Ces deux substances sont utilisées par de nombreuses personnes en situation de stress, et les personnes atteintes de schizophrénie sont connues pour en abuser souvent. 90% des personnes atteintes de schizophrénie fument, beaucoup plus que la population générale, et à partir des milieux hospitaliers, il est connu que de nombreux patients abusent du café.

Le café et la nicotine épuisent les vitamines B, donc la réduction des deux et la supplémentation en complexe B peut probablement aider .

D’autres abus alimentaires, tels que l’alcool et le cannabis ou les drogues bien sûr peuvent également causer des hallucinations et devraient être travaillés indépendamment chez les patients atteints de schizophrénie.

D’après la littérature et les preuves, j’ai trouvé sur Internet, je veux déclarer que je n’ai trouvé qu’une poignée de comptes de personnes qui ont prétendu s’être guéries.

– Une a utilisé la prière intensive.

– Une a utilisé un régime végétalien cru.

– Une a utilisé des vitamines.

– Une a utilisé la dialyse.

Cela indique qu’un empoisonnement du cerveau pourrait être la cause de la schizophrénie, une alimentation saine et propre avec un soutien vitaminique et l’arrêt ou la réduction des aliments ou stimulants ou médicaments incriminés pourraient aider, et la spiritualité pourrait également être bénéfique.

J’ai mené une enquête à petite échelle auprès des patients sur un forum Facebook sur la schizophrénie. Dans cette enquête, j’ai trouvé 3 personnes qui affirmaient s’être rétablies depuis plus de 10 ans. 2 d’entre eux n’ont pas utilisé de médicaments pour leur rétablissement, un a utilisé des médicaments. Toutes ont eu recours à la spiritualité. Parmi toutes les personnes rétablies, l’une était végétalienne, l’une utilisait les oméga 3 et l’autre le jeûne. Dans l’ensemble, cette combinaison semble être la combinaison gagnante de tout ce que j’ai appris dans la recherche intensive et l’auto-expérimentation pendant 10 ans :

– Une nutrition propre, idéalement en évitant la viande, incluant beaucoup de fruits frais et de légumes, peut inclure du poisson ou être végétarien ou même végétalien. L’intolérance au gluten et aux produits laitiers doit être vérifiée.

– Supplémentation en vitamines (B3, oméga 3, vitamine C, complexe B)

– Mode de vie sain (Sport, loisirs, etc.)

– Spiritualité (Prière, Méditation)

– Médication traditionnelle de faible niveau si nécessaire, peut-être plus en cas d’urgence

– Évitement ou réduction des stimulants et des drogues

J’ai trouvé une étude récente qui a testé une intervention avec de multiples traitements améliorant le mode de vie. Et cette étude a trouvé que cela pouvait réduire le besoin de médicaments chez les patients.

En conclusion, je voudrais appeler à la nécessité d’examiner comment les traitements des personnes atteintes de schizophrénie peuvent être améliorés, et ce sont mes recommandations, basées sur 10 ans de recherche intensive et d’auto-expérimentation. J’ai écrit un livre à ce sujet, vous trouverez les dépliants de ce livre ici. Le recours aux seuls médicaments traditionnels n’est pas suffisant et ne permet pas de guérir les patients. De plus, les effets secondaires sont souvent très gênants. Nous avons besoin de meilleures approches, et le régime alimentaire et la nutrition, etc. sont des interventions raisonnables, de bon sens et bon marché qui non seulement pourraient aider à réduire la maladie mentale, mais aussi améliorer la santé physique des patients.

Enfin, je voudrais mentionner qu’il est étrange que personne n’ait encore mené une étude sur les patients rétablis. On dit que jusqu’à 50% des patients se rétablissent complètement. On devrait interroger ces patients sur la façon dont ils ont atteint leur rétablissement, une approche de bon sens qui n’a pas été poursuivie jusqu’à présent.

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