Mi a legjobb? Gyógyszeres kezelés vagy életmódváltás?
A legtöbb embernek a prediabétesz stádiumában először az életmódváltásra kell összpontosítania, beleértve az étrendet, a fizikai aktivitást és az egészséges testsúly fenntartását. A kapcsolódó állapotok kezelésére gyógyszereket lehet felírni, és valószínűleg receptre lesz szükség, ha a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődik.
Szedjek gyógyszert?
Mihelyt megvizsgálták vércukorszintjét, egészségügyi szolgáltatója meg tudja határozni, hogy megfelelő-e a gyógyszeres kezelés. Fontos, hogy tisztában legyen az egyes gyógyszerek lehetséges mellékhatásaival, és hogy mit tegyen, ha ilyeneket tapasztal.
Az Ön egyedi egészségügyi tényezőitől függően egészségügyi szolgáltatója vércukormérőt is felírhat Önnek, amelyet magával vihet, hogy a nap folyamán ellenőrizni tudja vércukorszintjét. Ez az információ segít nyomon követni, hogy mi történik a szervezetében, és segít megérteni, hogy milyen hatással van a vércukorszintjére az, amit eszik és iszik. Ez segít megtanulni, hogy mely ételeket és italokat kell kerülnie.
Megoldható, hogy a prediabéteszből ne legyen sem prediabétesz, sem cukorbetegség?
Igen, lehetséges. Az egészséges életmód melletti elköteleződéssel és annak fenntartásával egyesek képesek visszafordítani a prediabéteszüket, illetve elkerülni vagy elhalasztani annak cukorbetegséggé való alakulását. Még a cukorbetegségben szenvedők is megakadályozhatják annak továbbfejlődését, és egészséges életmóddal számos cukorbetegség szövődményét elkerülhetik. Az, hogy mennyit lehet elkerülni, általában attól függ, hogy milyen életmódbeli változtatásokat hajtanak végre, és hogy milyen korán.
Milyen kezelések a leghasznosabbak?
A legtöbb ember számára a “három nagy” életmódbeli változtatás a diéta, a testmozgás és a fogyás. A dohányosok számára rendkívül fontos a dohányzásról való leszokást célzó program is. Néhány változtatás, például a stressz csökkentése, apróságnak tűnhet, de olyan nagy hatással lehet az élet számos különböző területére, hogy nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.
Ne feledje, minden lépés, amit az egészséges életmód felé tesz, jó, és ha egyes lépéseket könnyebbnek érez, mint másokat, inkább előbb tegye meg őket, mint később. Ezután a könnyebb lépések sikerét felhasználva vágjon bele a nagyobb kihívást jelentő változtatásokba.
Ha orvosa gyógyszert ír fel, az azért van, hogy megakadályozza a betegség súlyosbodását. Ez nem “javítja” meg a dolgokat, vagy teszi kevésbé fontossá az egészséges életmódot. Néhány cukorbetegnek mindig szüksége lesz némi gyógyszeres segítségre, de az egészséges életmód sokat számít.