A kamaszkor a pubertás következtében a testben bekövetkező hatalmas szerkezeti változások időszaka. Mint ilyen, a súlygyarapodás ezekben az alakuló években változó, de normális.
Hosszúság
két tizenéves mobiltelefonnal. image by Anna Chelnokova from Fotolia.com
A 15 éves fiúk átlagosan 1,7 méter magasak, a 15 éves lányok pedig 1,63 méter magasak. Ebben a korban a magasság általában 1,55 és 1,85 méter (61 és 73 hüvelyk) között mozog a fiúknál és 1,5 és 1,75 méter (59 és 69 hüvelyk) között a lányoknál.
Súly
SMALL WAIST image by stelian from Fotolia.com
A 15 éves fiúk átlagos súlya 56,2, a lányoké 52,6 kg (124-116 font). A legtöbb fiú ebben a korban 40,8 és 83,5 kg (90 és 184 font) között mozog, a lányok súlya pedig általában 39 és 81,6 kg (86 és 180 font) között mozog.
- A kamaszkor a pubertáskor következtében a testben bekövetkező hatalmas szerkezeti változások időszaka.
- A 15 éves fiúk átlagos testsúlya 56,2, a lányoké 52,6 kg (124-116 font).
BMI
A testtömegindex (BMI), amely a testzsírt méri a magasság és a testsúly alapján, kulcsfontosságú mutatója annak, hogy egészséges testsúlytartományban vagy-e. A testtömegindex (BMI) a testzsírt méri a magasság és a testsúly alapján. Bár a BMI a tizenéveseknél a változatos és gyors növekedési ütemek miatt instabil, mégis képet adhat arról, hogy az egészséges testsúlytartományban vagy. A BMI-t online BMI-eszközök segítségével vagy orvoshoz fordulva számíthatod ki.