Tra la pubertà e la menopausa (e talvolta prima o dopo), le donne sono suscettibili alle infezioni vaginali da lievito. Tre donne su quattro ne hanno almeno una nel corso della loro vita, e molte le sperimentano più spesso.
Fortunatamente, puoi prendere provvedimenti per prevenire queste infezioni scomode se conosci le condizioni in cui prosperano.
Infezioni vaginali da lievito
Un’infezione da lievito inizia quando un fungo chiamato Candida cresce rapidamente sulla vulva (genitali femminili esterni) e nella vagina. La Candida è sempre presente sulla vulva e nella vagina, ma di solito vive in una relazione reciprocamente benefica con i batteri buoni della zona chiamati Lactobacillus.
Quando l’equilibrio di batteri e lieviti è cambiato, può causare una rapida crescita del lievito, infiammando la vagina. L’equilibrio può essere influenzato da cose come:
- Antibiotici
- Gravidanza o pillola anticoncezionale
- Diabete non controllato
- Peso eccessivo
- Sistema immunitario indebolito
- Saponi o spray profumati
- Pantaloni o biancheria stretta, o biancheria intima che trattiene l’umidità
Prevenzione
Le infezioni da lievito di solito non sono pericolose, ma questo non significa che non siano un fastidio. Per prevenire le infezioni da lievito, Womenshealth.gov offre questi suggerimenti:
- Scambiare i costumi da bagno bagnati e gli abiti da allenamento appena possibile.
- Non fare la doccia. La doccia rimuove i batteri buoni che ti proteggono dalle infezioni.
- Evitare prodotti femminili profumati tra cui assorbenti e tamponi, deodorante, lavaggi o spray.
- Cambiare tamponi, assorbenti e salvaslip spesso.
- Non indossare biancheria stretta, collant, pantaloni o jeans. Questi possono aumentare il calore corporeo e l’umidità nella tua zona genitale.
- Indossa biancheria intima con un cavallo di cotone. Il cotone ti mantiene più asciutto e non trattiene il calore e l’umidità.
- Dopo aver usato il bagno, pulisciti sempre da davanti a dietro.
- Evitare vasche da bagno calde, bagni molto caldi e bagni con bolle profumate.
- Se hai il diabete, assicurati che la tua glicemia sia sotto controllo.
- Stare attento ai farmaci che prendi. Alcuni farmaci possono uccidere i batteri buoni che il tuo corpo crea e che impediscono la sovrapproduzione di lievito.
Inoltre, alcune ricerche suggeriscono di mangiare yogurt semplice, non aromatizzato con colture vive può aiutare a prevenire le infezioni da lievito perché contiene i batteri “buoni” lactobacillus. (Scegliere una marca senza zucchero perché il lievito ama lo zucchero.) Anche un probiotico orale quotidiano può essere utile.
Sintomi
Anche se fai del tuo meglio per prevenire un’infezione da lievito, puoi ancora averne una. Il segno più comune che hai un’infezione da lievito è un prurito grave e costante dentro e intorno alla vagina.
Altri sintomi possono includere bruciore, arrossamento, gonfiore; dolore quando urini o fai sesso; o di solito uno scarico bianco denso e inodore che sembra ricotta.
Trattamento
Puoi trattare la maggior parte delle infezioni da lievito con creme o supposte antifungine da banco. Inoltre, il medico può anche prescrivere una pillola orale a dose singola o una crema topica. Assicurati di contattare il tuo medico se:
- È la tua prima infezione da lievito – o non sei sicuro che sia quello che hai
- Hai infezioni da lievito regolarmente, o
- I metodi di cui sopra non funzionano