Binnenkant pijn aan de voet

Hier leggen we de veel voorkomende blessures uit die pijn aan de binnenkant van de voet veroorzaken.

Bunion

Een bunion (ook wel hallux valgus genoemd) is een pijnlijke zwelling van het zachte weefsel met botvergroting aan de binnenzijde van de voorvoet aan de basis van de grote teen (MTP-gewricht). Symptomen zijn:

• Pijn aan de binnenzijde van de voorvoet die in de loop van de tijd steeds erger wordt.
• De pijn in de bunus wordt vaak verlicht door uw schoenen uit te trekken of zachte, comfortabele, ruim zittende schoenen te dragen.

Meer over Bunions

Abductor hallucis verrekking

De abductor hallucis spier ligt langs de binnenzijde van de voet en loopt van het hielbeen dat aan de zijkant van de grote teen invoegt. Een verrekking (scheur) van de spier kan zich voordoen met symptomen als:

• Pijn langs de binnenkant van de voetboog.
• Het gebied zal gevoelig aanvoelen wanneer in de lengte van de spier op de voetzool wordt gedrukt.
• Veel atleten met een verrekking van de abductor hallucis hebben de neiging tot overpronatie, waarbij de voet te veel naar binnen rolt, waardoor de voet afplat tijdens de loopcyclus.

Meer over Abductor hallucis verrekking

Tibialis posterior tendinopathie

De tibialis posterior pees loopt vanuit de spier aan de achterkant van het been naar beneden, aan de binnenkant van de enkel en onder de voet. Overbelasting kan letsel of degeneratie van de pees veroorzaken:

• Pijn aan de binnenzijde van de enkel, die ook kan uitstralen over de lengte van de pees, onder de voetboog.
• Het komt vaker voor bij oudere vrouwelijke atleten, maar is bekend bij jongere balletdansers.
• Als u aanzienlijke pijn onder uw voet heeft, dan kan dit wijzen op een gedeeltelijke avulsie waarbij de pees bij de aanhechting aan het bot wegtrekt van het bot.

Meer over tendinopathie Tibialis posterior

• pijn aan de voet

• Symptom Checker

• Taping van de voetboog

• Eerste hulp bij hiel pijn

Mediale calcaneuszenuw beknelling

Mediale calcaneuszenuw beknelling, vaak “Baxter’s zenuw” genoemd, heeft symptomen die lijken op die van het tarsale tunnelsyndroom, waaronder:

• Een brandende pijn die uitstraalt van de binnenzijde van de enkel.
• De symptomen kunnen zich onder de hiel en in de voetboog uiten.
• Lopen zal de aandoening meestal verergeren.
• Tenderness aan de binnenzijde van de enkel.

Meer over Mediale calcaneus zenuwbeknelling

Naviculaire Stressfractuur

Een naviculare stressfractuur is een haarlijnfractuur van het naviculare bot in de enkel veroorzaakt door overbelasting en is een van de meest voorkomende stressfracturen bij sporters. Symptomen zijn:

• Een slecht gelokaliseerde pijn in de middenvoet, die kan uitstralen langs de binnenboog van de voet.
• De pijn wordt erger bij inspanning, zakt snel af bij rust, om weer terug te keren als de training wordt hervat.
• Tenderheid kan worden gevoeld wanneer de duim wordt gedrukt in de top van de voet boven het naviculare bot (de zogenaamde N-plek).
• Stressfracturen zijn niet altijd op röntgenfoto’s te zien totdat ze zijn gaan genezen en de nieuwe botgroei zichtbaar is.

Meer over Naviculaire stressfractuur

• Pijn in de voet

• Symptom Checker

• Taping van de voetboog

• Eerste hulp bij hielpijn