Hooggevoelig kind – Signs, Habits & Parenting

Staat je kind altijd op het punt om te huilen? Wordt je kind plotseling helemaal stil, of schrikt het terug voor mensen en situaties? Heb je het gevoel dat de reacties van je kind iets te emotioneel zijn? Als uw antwoorden ja zijn, dan zou uw kind gevoelig kunnen zijn. Een gevoelig kind moet voorzichtig worden behandeld.

Als je het gevoel hebt dat je opvoedingsvaardigheden resulteren in extreme reacties van je kind, is het misschien tijd voor een reality check. Lees verder om te weten of je kind hooggevoelig is en wat je moet doen om voorzichtig met hem om te gaan.

Tekenen van een hooggevoelig kind:

Een hooggevoelig kind is, zoals de naam al zegt, gevoeliger voor de mensen en situaties om hem heen. Hier volgen enkele kenmerken van een hoogsensitief kind die u bij uw kind kunt opmerken:

Reageert emotioneel:

Uw hoogsensitieve kind zal op bijna alles emotioneel reageren. Een eenvoudig bezoek aan een dierenwinkel kan hem een ellendig gevoel geven voor de dieren daar. Een strenge blik van jou kan hem tot tranen toe bewegen. Hoogsensitiviteit zorgt er ook voor dat je kind zich kan inleven in anderen. Hij kan zich zo slecht voelen over de problemen van anderen dat hij alles op alles wil zetten om hen te helpen. Hij kan zich te veel zorgen maken over anderen en de dingen voor hen goed willen maken.

Broedt over mislukkingen:

Als je kind hooggevoelig is, zal hij zich in dingen verdiepen dan de meeste andere kinderen van zijn leeftijd doen. Voor uw kind zal een eenvoudige gebeurtenis, zoals het niet bereiken van een bepaald doel, niet zomaar een gebeurtenis zijn. Hij piekert erover en denkt na waarom hij de fout niet op tijd heeft ingezien en wat hij eraan had kunnen doen. Dit kan leiden tot stress en angst.

Neemt dingen persoonlijk:

Voor uw kind betekent zeer emotioneel zijn dat alles wat er gebeurt persoonlijk is. Je kind reageert op alles op een manier waarbij hij het gevoel heeft dat wat anderen zeggen alleen op hem van toepassing is.

Moeite met het maken van een keuze:

Een veel voorkomende eigenschap bij hooggevoelige kinderen is de moeilijkheid om een beslissing te nemen. Uw kind zal zich verdiepen in verschillende details en subtiliteiten, waardoor het moeilijk voor hem wordt om te kiezen. Als uw kind bijvoorbeeld wordt gevraagd een ijssmaak te kiezen, zal het lang duren voordat hij beslist. In bepaalde gevallen kan hij het moeilijk vinden om te kiezen, zoals bij iets eenvoudigs als het kiezen van een partner bij een spel.

Schuldgevoelens:

Als uw kind het gevoel heeft dat hij een verkeerde beslissing heeft genomen, zal hij zich uiterst schuldig voelen. Hij zal te veel nadenken over de redenen. Wat u ook zegt of doet, hij komt er lange tijd niet uit.

Toont een stoere houding:

U wilt niet aan de verkeerde kant staan bij uw gevoelige kinderen. Ze kunnen een maand lang boos op je zijn. Ze kunnen gekwetst zijn door iets wat je hebt gedaan of gezegd en zullen dat gewoon vasthouden in plaats van het aan je te uiten.

Gemanierd en beleefd:

Kinderen die gevoelig zijn, zijn welgemanierd en verwachten ook dat ze in een soortgelijke omgeving zijn.

Ze lezen mensen goed:

Sensitieve kinderen hebben een scherp waarnemingsvermogen en kennen mensen goed. Ze observeren karaktereigenschappen en verzamelen een accuraat verhaal over wie de persoon is.

Ze houden van dieren:

Sensitieve kinderen ontwikkelen een speciale band met dieren, waarin ze hen volledig vertrouwen. Het is niet alleen vertrouwen, ze zijn ook gevoelig voor de behoeften van dieren en zorgen er extra goed voor.

Ze stellen veel vragen:

Kinderen stellen over het algemeen veel vragen. Soms kunnen de vragen irritant en persoonlijk zijn. Maar over het algemeen kunnen de vragen je achterlaten met een gevoel van positieve gedachten.

Ze zijn berekenend en nemen vastberaden beslissingen:

Sensitieve kinderen nemen over het algemeen beslissingen na veel emoties te hebben doorgemaakt. Ze doen dingen met een reden en als ze falen, blijven ze vaak in zelftwijfel achter. Als ze eenmaal een beslissing hebben genomen, staan ze er meestal achter, zelfs als ze alleen zijn, en het kan soms ontmoedigend zijn om te zien hoe ongevoelig anderen kunnen zijn.

Ze voelen zich verantwoordelijk en geven hun fouten toe:

Sensitieve kinderen proberen niet alleen hun omgeving te bestuderen, maar evalueren ook voortdurend zichzelf en houden hun emoties in toom. Als ze vinden dat ze een fout hebben gemaakt, aarzelen ze niet om die toe te geven en ze waarderen anderen altijd voor kleine daden.

Handelingen van een hooggevoelig kind:

• Hooggevoelige kinderen met hun hart, omdat ze met anderen meeleven. Logica is niet van toepassing.
• Ze zijn spraakzaam en willen graag gewaardeerd worden door hun leeftijdsgenoten. Maar als mensen
  advies geven, kunnen ze gemakkelijk beledigd zijn.
• Deze kinderen zijn het liefst alleen en brengen meer tijd alleen door.
• Ze werken hard om ervoor te zorgen dat ze perfect zijn in hun werk.
• Ze vertrouwen op hun instinct bij het nemen van een beslissing.
• Sensitieve kinderen hebben een scherp waarnemingsvermogen en begrijpen mensen goed.
• Ze houden van dieren.
• Ze stellen veel vragen.
• Deze kinderen houden niet van horrorfilms.
• Hoewel ze het liefst alleen werken, kunnen ze ook goede teamspelers zijn.
• Ze werken graag in gesloten omgevingen waar ze niet zichtbaar zijn voor anderen.

Hoe help je een gevoelig kind?

Zoals je waarschijnlijk al weet, vraagt het opvoeden van een hooggevoelig kind zorg en aandacht. Volg deze tips om tactvol met hem om te gaan:

Erken zijn gevoelens:

• Je kind heeft een groot scala aan emoties lopen, en daar moet je je als ouder op afstemmen. Begrijp de gevoelens van je kind. Het is een van de eerste stappen die je moet nemen als je de juiste opvoedingsaanpak wilt hanteren ten opzichte van je hooggevoelige kind.
• Je kind kan zich de hele tijd emotioneel voelen, maar denk aan de gevallen waarin jij je gekwetst voelde en iemand dat niet begreep. Laat je kind weten dat je begrijpt wat hij voelt.

Probeer hem niet te veranderen:

• Voor jou is het misschien niet zo geweldig om hooggevoelig te zijn, maar voor je kind is het een manier van leven. Als ouder maak je je misschien zorgen dat hoogsensitiviteit je kind meestal kan kwetsen. Dat is volkomen begrijpelijk. Maar je moet je ook realiseren dat deze eigenschap niet iets is wat je kind zomaar kan verwijderen.
• Als je je kind probeert te dwingen te veranderen, zal dat er alleen maar toe leiden dat hij zich terugtrekt in zijn schulp. Hij zal denken dat u zijn gedrag afkeurt, en daardoor zal hij zich nog schuldiger en stiller gaan voelen.
• Accepteer en houd van uw kind zoals hij is. Zorg dat hij zich gelukkig en trots voelt, en geen buitenbeentje.

Stel hem gerust:

• Vertel je kind dat je van hem houdt, wat er ook gebeurt. Gebruik je woorden en daden om je kind te laten zien dat je van hem houdt zoals hij is.
• Je kind kan soms het gevoel hebben dat hij anders is dan anderen, en dat kan een sombere gedachte voor hem zijn.

Stimuleer zijn positieve eigenschappen:

• Sommige kinderen kunnen onbeleefd zijn en je kind eruit pikken omdat hij erg gevoelig is. Help uw kind om deze problemen te overwinnen door zijn deugden te benadrukken.
• Laat hem zien hoe hij zijn vaardigheden in zijn voordeel kan gebruiken. Vertel hem dat gevoelig zijn goed is omdat hij meeleeft met anderen. Niet iedereen kan dat.
• Jouw kind kan een verbazingwekkende verbeelding hebben, hij kan uiterst creatief zijn, kan een geweldige luisteraar zijn, kan dingen veel beter waarnemen en beschikt over een groot aantal vaardigheden die niet alle kinderen hebben.
• Help je kind zich deze kwaliteiten te realiseren en help hem ze meer aan te scherpen.

Geleid hem langzaam:

• Jouw hooggevoelige kind kan het heel moeilijk vinden om bepaalde keuzes te maken. Het kan zijn dat uw kind uit moeilijke of onbekende situaties weg wil blijven. Hij wil misschien niet meedoen aan een sociale bijeenkomst en is buitengewoon verlegen. Help hem deze sociale situaties het hoofd te bieden door hem te begeleiden in de omgang met anderen.
• Als u denkt dat u hem niet kunt overtuigen, straf hem dan niet. Spreek met hem en bespreek uw zorgen. Vertel hem waarom u denkt dat het hem kan helpen om dingen op een bepaalde manier te doen. Je hooggevoelige kind zal je logica veel beter begrijpen dan andere kinderen van zijn leeftijd. Deel met hem alle redenen die je hebt om hem te vragen je advies op te volgen.
• Je kind zal misschien geen onmiddellijke verbetering laten zien, maar hij kan zich geleidelijk ontwikkelen.

Neem babystapjes en werk als een team:

• Jouw steun kan je kind op een grote manier helpen. Bij het opvoeden van een gevoelig kind komt veel steun kijken. Er zullen veel gevallen zijn waarin uw kind veel baat zal hebben bij uw rol als partner in plaats van alleen als ouder.
• Zo kan uw kind het bijvoorbeeld moeilijk vinden om vrienden te maken op een nieuwe school of in een nieuwe klas. Help hem door individuele interacties te plannen. U kunt aparte speelafspraakjes bij u thuis regelen, waar uw kind kan omgaan met een of enkele nieuwe vriendjes. Zo kan hij geleidelijk het ijs breken en zich meer op zijn gemak en zelfverzekerd voelen.

Bied namens hem geen excuses aan:

• Als ouder bied je soms namens je kind je excuses aan als je het gevoel hebt dat hij zich sociaal niet op zijn gemak voelt. Stop met je namens je hooggevoelige kind te verontschuldigen als je het gevoel hebt dat hij een sociale fout heeft gemaakt. Begrijp dat hij het moeilijk vindt om zich aan te passen en het moeilijk heeft.
• Als je je tegenover anderen verontschuldigt voor het gedrag van je kind, geef je meteen een verkeerde boodschap af. Je kind zal voelen dat hij je in verlegenheid brengt. Het maakt je kind introvert en hij kan zich ongemakkelijk voelen om later met jou over zijn gevoelens te praten.
• Accepteer je kind zoals hij is en steun hem in een menigte.

Plan vooruit:

• Opeenslagen kunnen heel moeilijk zijn voor je hooggevoelige kind om mee om te gaan. Het opvoeden van een gevoelig kind in deze situatie kan op de volgende manier:
• Je weet al dat je kind niet van grote interacties en sociale bijeenkomsten houdt. Hopen dat het misschien zal werken en iets plannen zonder dat hij het weet, kan een ramp blijken in plaats van een succes.
• Het is goed om eerst dingen te plannen met je hooggevoelige kind. Ga met hem zitten en neem hem mee door alles wat je van plan bent. Vertel hem waarom je vindt dat hij ermee door moet gaan, ook al voelt hij zich er niet prettig bij. Vertel hem over al het plezier dat jullie samen kunnen hebben en hoeveel hij en alle anderen zullen genieten.
• Vertel hem dat hij midden in het evenement altijd even met u kan pauzeren als hij het niet leuk vindt. Vraag uw kind of hij u wil helpen met het plannen van dingen. Betrek hem bij de voorbereidende activiteiten om hem te helpen met de situatie om te gaan.

Leer uw kind omgaan met een crisis:

• Uw hooggevoelige kind kan zich vaak niet redden in een sociale situatie. Ook al bent u altijd aan de zijde van uw kind, er kunnen momenten zijn waarop hij het alleen moet redden. Dat kan op school zijn, in de klas of bij een vriendje of familielid.
• Leer uw kind manieren waarop hij kan kalmeren en zijn angsten onder controle kan houden. Het herhalen van ‘het is oké, ik kan dit aan’ of ‘het zal snel voorbij zijn’ en ‘ik kan het’ kan hem helpen zich beter te voelen. Leer hem deze magische woorden zachtjes te reciteren.
• Ook kunt u uw kind een aantal eenvoudige diepe ademhalingsoefeningen leren. Het zal uw kind helpen tijdens plotselinge paniekaanvallen of angstepisodes, wanneer u misschien niet in de buurt bent om hem te helpen.

Blijf kalm:

• Het is een uiterst cruciale opvoedingsmantra. Het is normaal dat je als ouder soms je kalmte verliest, vooral wanneer al je pogingen om te helpen op niets uitlopen. Begrijp dat dit geen aandoening is maar een persoonlijkheidstrek. Je moet gewoon leren om de dingen vanuit zijn perspectief te gaan bekijken.
• Voel je niet schuldig als je beste strategieën niet werken. Blijf kalm en geef uzelf wat tijd. Neem een pauze en vraag uw partner om hulp, vooral als u het gevoel hebt dat u uw geduld kunt verliezen.

Zie gevoeligheid als een geschenk:

• Soms is het frustrerend als uw kind situaties niet aankan, veel huilt of sociale bijeenkomsten vermijdt. Je moet je inleven in hun situatie en hun talenten identificeren. Gevoelige kinderen zijn vaak begaafd met verschillende kunsten en vaardigheden; je hoeft ze alleen maar te helpen hun potentieel te identificeren en hen daarbij te helpen. Vertel uw kinderen over beroemde mensen die hun eigenschappen hebben.

Focus op sterke punten:

• Het is belangrijk om te onthouden hoe uw kind getalenteerd is of hoe hij met situaties omgaat. Als je je daarvan bewust bent en hun uitdagingen accepteert, kun je hen helpen zichzelf te trainen om zelfverzekerder te zijn. Praat met je kind over de positieve aspecten van gevoelig zijn.

Hoe voorkom je dat je gevoelige kind wordt gepest?

Ontwikkel hun zelfvertrouwen:

Onvoorwaardelijke liefde en steun van ouders en andere volwassenen helpt een kind om zelfvertrouwen op te bouwen. Het geeft ze moed om hun angsten met jou te delen. Je moet hem leren voor zichzelf op te komen, en hem tegelijkertijd op alle mogelijke manieren beschermen en aanmoedigen.

Zorg ervoor dat ze zich veilig voelen:

Gebruik de kans om de verschillende dingen te bespreken waarmee je kind op school wordt geconfronteerd. Praat met ze over hun leraren, medeleerlingen en hun schoolprestaties. Als ze worden gepest, leer ze dan hoe ze met de situatie moeten omgaan. Vaak wordt voorgesteld dat zij in dergelijke omstandigheden naar een volwassene gaan voor hulp. Probeer hem niet op het verkeerde been te zetten door hem te vertellen dat hij pesten moet vermijden of ervan weglopen.

Count On Friends:

Hooggevoelige kinderen vinden het moeilijk om deel uit te maken van groepen. Kinderen in een groep worden niet gepest omdat iedereen er voor de ander is. Het is belangrijk dat u het kind vertelt hoe belangrijk het is om een vriend te hebben en dat u hem helpt een goede vriend te vinden die begrip heeft voor de gevoelige toestand van uw kind.

Fysiek fit zijn:

Kinderen die aan sport doen, zijn fysiek fitter en hebben ook meer zelfvertrouwen dan andere kinderen. Omdat een gevoelig kind teamsporten kan vermijden, is het belangrijk dat u het traint om individueel fit te zijn. Lichaamsbeweging helpt hen gezonder, sterker en zelfverzekerder te worden.

Boost his Confidence:

Een zwak kind zal altijd een gemakkelijk doelwit zijn voor pesterijen. Wanneer leeftijdsgenoten commentaar leveren op het fysieke uiterlijk van kinderen, kan een extreem gevoelig kind gemakkelijk beledigd en depressief worden. Het is dus aan te raden een gezond dieet voor hen te volgen, zodat ze fit zijn en zelfvertrouwen hebben. Een hooggevoelig kind dat zelfvertrouwen heeft, kan zijn gevoeligheid aan.

Dingen die de ouder van een hooggevoelig kind niet hoeft te horen:

“Als je ze wilt sorteren, geef ze dan een voor een”:

Het laatste wat de ouder van een hooggevoelig kind zou doen, is ze straffen of proberen ze te slaan. Dat zou een averechts effect teweegbrengen. Dingen zoals je stem verheffen tegen het kind zal zijn tedere hart enorm beschadigen.

“Laat ze sociale evenementen bijwonen en ze zullen leren”:

Drukke activiteiten kunnen te veel zijn voor hoogsensitieve kinderen. Het kan weken duren voor ze weer normaal zijn na zulke gebeurtenissen. Als we hun privacy respecteren, krijgen ze de positieve boodschap dat we hun grenzen begrijpen.

“Laat ze alleen en ze draaien wel bij”:

De problemen waar een extreem gevoelig kind mee zit, zijn echt. Het kind alleen laten in zo’n situatie zal de situatie alleen maar verergeren. Als een kind niet in staat is zich aan te passen aan een nieuwe jurk of een nieuwe omgeving, zal het voortdurend aan die gedachte denken, totdat je ingrijpt en het helpt om over die gedachte heen te komen.

“Hij wordt te persoonlijk”:

Hooggevoelige kinderen nemen dingen ter harte en raken gemakkelijk emotioneel betrokken. Het kost tijd om hen te leren niet zo te zijn en dingen gebeuren niet in één dag. Hun gevoelens afdoen met conclusies helpt nooit.

“Hij moet betrokken zijn bij het team”:

Hooggevoelige kinderen vinden het vaak moeilijk om deel te nemen aan teamspelletjes omdat ze zich gestrest voelen door de competitie. Soms kunnen teamspellen elementen bevatten waarbij ze geplaagd kunnen worden, of ze kunnen geen zelfvertrouwen hebben. Hen dwingen aan dergelijke sporten deel te nemen zal hun gevoel van eigenwaarde alleen maar aantasten en een blijvend stempel op hun leven drukken. Soms helpen teamspellen wel om hun zelfvertrouwen te vergroten. Als een extreem gevoelig kind geen teamspeler is, kun je hem aanmoedigen om deel te nemen aan sporten die hij individueel kan spelen.

“Het is gewoon een ding waar hij bang voor is”:

De angst die hooggevoelige kinderen ervaren is echt, hoe klein het ook mag lijken. Als ze ergens bang voor zijn, erken dan altijd hun angst en bouw vertrouwen in hen op om het onder ogen te zien. Praat met ze over hoe ze hun angst moeten overwinnen.

“Toughen Them Up”:

Een hoogsensitief kind heeft moeite om zich staande te houden in de omgeving. Wees niet ongevoelig door te proberen ze harder te maken. Ze kunnen zich onzeker voelen omdat ze niet kunnen zijn wie ze zijn en hun eigenheid verliezen. Door hen te begeleiden bij het omgaan met situaties en door voor hen te zorgen, kunnen ze geleidelijk aan beter met situaties omgaan.

“Hij/Zij Is Een Huilbaby”:

Zoals hierboven vermeld, nemen hooggevoelige kinderen dingen ter harte. In ongemakkelijke situaties vinden ze het te moeilijk om hun tranen te verbergen. Je moet met ze meeleven en hun echte gevoelens begrijpen.

“Ze moeten zich aanpassen, hoe storend de omgeving ook kan zijn”:

Een hoogsensitief kind dat zich probeert aan te passen aan de omgeving van de school of van een groep, zal dat erg moeilijk vinden. Soms zal de leerkracht gewoon voorstellen dat ze zich moeten aanpassen zoals de andere leerlingen. Maar voor een hoogsensitief kind is het probleem echt en in een afleidende omgeving zijn, zou zijn gevoelens alleen maar verergeren.

“Is hij het waar je het over hebt, want hij is niet zo’n kind”:

Hoogsensitieve kinderen kunnen zich op school positief gedragen, maar thuis een woedeaanval krijgen. Dat komt omdat hij weet dat zijn ouders hem begrijpen en hij het op school alleen moet zien te redden. De leraren begrijpen misschien niet dat uw kind zich thuis zo gedraagt.

Als uw kind hooggevoelig is, hebt u geluk dat u zo’n zorgzaam persoon in uw leven hebt. Niet alle kinderen kunnen aan anderen denken zoals uw kind dat kan. Wees trots op je hooggevoelige kind en laat hem en de wereld zien dat je een gelukkige mama bent. Werk samen met je kind en wees ook zijn grootste supporter! Het is ontzettend moeilijk om een hooggevoelig kind op te voeden.

Heb jij een hooggevoelig kind? Hoe heb je je kind geholpen? Heb je speciale opvoedingstechnieken gekozen of heb je gewoon genegeerd en ben je doorgegaan? Hoe heeft het jouw hooggevoelige kind geholpen? Deel uw mening hier met de andere moeders.

Aanbevolen artikelen:

• Tips om met een hoog-emotioneel kind om te gaan
• Hulpzame tips om met uw mokkende kind om te gaan
• 4 Oorzaken en 3 behandelingen om sociale angstproblemen bij kinderen op te lossen
• 7 eenvoudige tips om slechte gewoontes bij uw kinderen te corrigeren