Moet je foto’s van je ex op sociale media zetten?

Ik sprak vandaag met een van mijn klanten die bezig is om haar ex-vriend terug te krijgen. Ze voelt zich erg nostalgisch dezer dagen omdat ze hem natuurlijk mist en wat ze vroeger deelden toen ze nog gelukkig waren. Ze is erg actief op social media en ze vroeg me: “Hey denk je dat ik een foto van ons zou kunnen posten toen we op die reis in Tulum waren?”

Ik krijg vaak vragen over dit soort dingen, dus ik wilde dit artikel schrijven over de vraag of je wel of geen foto’s van je ex op sociale media moet plaatsen. Het is een delicaat onderwerp, vooral als je in actieve No Contact…

Foto’s van je ex op sociale media plaatsen

We leven in een samenleving waarin Instagram, Facebook en alle andere sociale mediaplatforms een intrinsiek onderdeel van ons leven zijn geworden. Het zijn ongelooflijke hulpmiddelen die ons in staat stellen om contact te houden met de mensen om wie we geven, of ze nu in dezelfde buurt wonen of aan de andere kant van de planeet! We kunnen er foto’s mee delen van ons leven, onze reizen, onze vrienden, onze families…

Ze helpen zelfs sommige mensen om een gelukkige langeafstandsrelatie te onderhouden. We zijn zo gewend geraakt aan het posten van foto’s, het becommentariëren van foto’s, het liken van berichten, het plaatsen van verhalen en het vastleggen van alles wat we doen, dat sociale media belangrijk zijn om rekening mee te houden als het gaat om interacties met een ex – vooral als die ex iemand is met wie je probeert weer bij elkaar te komen.

Is het een goed idee om foto’s van je ex op sociale media te zetten?

Dus laten we teruggaan naar mijn cliënt die vroeg of ze foto’s van haar en haar ex op haar Instagram kon plaatsen. Ze was begonnen met haar geen contact periode en wilde de aandacht van haar ex te krijgen. In eerste instantie vertelde ze me dat ze de foto leuk vond en dat ze iets moois wilde posten, maar nadat we er wat meer over hadden gepraat, gaf ze toe dat ze zijn aandacht wilde trekken en ervoor wilde zorgen dat hij haar wilde bereiken, of op zijn minst wilde merken dat ze geen contact had geïnitieerd.

Het probleem hier was het plaatsen van een foto van de twee samen zou duidelijk een signaal afgeven aan haar ex dat hij in haar gedachten was. Door dit te doen, zou de macht direct terug in zijn handen komen, omdat hij zich zou realiseren dat hij nog steeds een effect op haar heeft…

Posting pics of your ex on social media: The verdict

Een van de pijlers van het ex herstelproces is het focussen op jezelf en het kanaliseren van je energie om ervoor te zorgen dat je de beste versie van jezelf wordt. Het geen contact proces is erop gericht om hierbij te helpen.

Een van de pijlers van het geen contact proces is het geven van een elektroshock aan je ex en hem of haar te laten beseffen dat ze niet langer op een voetstuk staan in jouw gedachten. Dus zoals je bent gaan begrijpen, is het posten van foto’s van je ex wanneer je probeert ze terug te krijgen geen goed idee.

Dat gezegd hebbende, betekent het niet dat sociale media niet kan worden gebruikt als een krachtig hulpmiddel in het ex herstelproces…

Hoe sociale media je kan dienen in dit proces

Dus, als je al actief bent op sociale media, wil ik dat je weet dat het een cruciaal element kan zijn in het terugkrijgen van een ex! Als je dit artikel leest dan is de kans groot dat je al profielen hebt op ten minste Facebook en Instagram.

First things first, als je nog niet actief bent op sociale media dan zou ik je niet aanraden om je online aanwezigheid te veel aan te passen, omdat het eruit kan zien alsof je probeert de aandacht van je ex te krijgen. Het kan ook laten zien dat je erg beïnvloed bent door de breuk, en dat is niet wat we willen. Maar als je je aanwezigheid op sociale media al hebt gevestigd, kun je deze subtiel gebruiken om op een geweldige manier zijn of haar aandacht te krijgen.

Dus in plaats van foto’s van je ex online te plaatsen, zorg je ervoor dat je foto’s plaatst van alle leuke en spannende dingen die je na de breuk hebt gedaan. Denk aan het delen van foto’s van je ochtend jogging op het strand, de leuke avond uit met je vrienden in dat nieuwe restaurant dat net geopend is, je weekend kampeertrip, etc.

Vermijd foto’s die eruit zien alsof je snakt naar aandacht (ex. Foto’s waarop je provocerend gekleed bent of erg dronken bent bijvoorbeeld). Foto’s zoals deze zullen niet aantrekkelijk zijn en kunnen uw poging om weer bij elkaar te komen echt beschadigen.

Gebruik sociale media als een platform om positieve veranderingen te laten zien en subliminaal uw ex te laten begrijpen dat hun leven veel rijker zou zijn als ze aan uw zijde zouden zijn…

Post de nieuwe activiteiten die u in uw leven hebt opgenomen en de dingen die u enthousiast over bent.

Kan ik en moet ik foto’s van mijn ex plaatsen als ze me hebben geblokkeerd?

Veel mensen komen bij ons met de vraag hoe ze de aandacht van hun ex kunnen krijgen op sociale media als ze hen hebben geblokkeerd. Simpel gezegd, door hun profielen niet te controleren, zal een gevoel van nieuwsgierigheid worden aangewakkerd bij je ex. Ze zullen je profielen checken omdat ze zich afvragen waarom je hun verhalen niet bekijkt en waarom hun leven je plotseling niet meer zo interesseert.

Dit is een hulpmiddel dat kan communiceren over het feit dat je in staat bent om je nu op je eigen leven te richten. Je eigen leven en je eigen geluk zijn je prioriteiten op dit moment, dus als je ze in je sociale media-inhoud wilt lokken, vermijd dan om naar die van hen te kijken.

Zorg ervoor dat je foto’s van je nieuwe levensstijl plaatst. Dit zorgt ervoor dat ze zich realiseren dat je niet meer de persoon bent die ze hebben verlaten,

In coachingsessies herinneren we onze klanten er altijd graag aan dat de sleutel tot succes is om de persoon te worden die ze hebben ontmoet, niet de persoon die ze hebben verlaten. Uw kansen op succes worden vertienvoudigd wanneer u de 2.0, nieuwe en verbeterde versie kunt worden van de persoon die uw ex ontmoette toen ze voor het eerst verliefd op u werden.

Foto’s van je ex plaatsen vs foto’s van de nieuwe jij plaatsen

Misschien weet je niet helemaal zeker hoe je moet beginnen met het presenteren van de nieuwe en verbeterde “jij” op je profielen, dus houd in gedachten dat je altijd contact met ons kunt opnemen en we kunnen je helpen je inhoud samen te stellen om te laten zien hoe je bent veranderd, en hoe je je leven tegenwoordig leeft.

De breuk is een kans om te herdefiniëren wie je bent, en je social media profiel kan de perfecte plek zijn om dit met de wereld te delen, zonder dat je er veel voor hoeft te doen! Je hoeft alleen maar wat foto’s te posten van de veranderingen die je hebt doorgevoerd en er zal iets gebeuren in de geest van je ex.

Ze verwachten waarschijnlijk dat je je nu ellendig voelt en zwelgt in zelfmedelijden, dus verras ze! Laat ze zien dat deze breuk je niet heeft gebroken. In feite diende het echt als een katalysator voor jou om echte veranderingen door te voeren en te beginnen met het leven dat je altijd al wilde!

Een laatste opmerking over geblokkeerd worden op sociale media

Nadat dit artikel ten einde loopt, wilde ik een moment nemen om het blokkeren nog een beetje meer te bespreken. Als je bent geblokkeerd door je ex op sociale media, betekent dit gewoon dat je te ver bent gegaan. Je duwde ze te ver door ofwel te behoeftig en aanhankelijk te zijn, grenzen te overschrijden, of door ze gewoon het gevoel te geven dat ze met geweld ruimte tussen jullie moesten maken.

We implementeren meestal geen contact wanneer dit gebeurt, en het kan je ex een kans bieden om te kalmeren en te genezen. Het geeft hen een kans om zich het goede te herinneren, maar het betekent niet dat ze niet bang zullen zijn dat de geschiedenis zich zal herhalen en dat ze zich uiteindelijk overweldigd zullen voelen als ze de deur naar communicatie naar jou weer openen.

Nu, zelfs als je ex je niet deblokkeert na geen contact, betekent dit niet dat alle hoop verloren is. We kunnen hem of haar nog steeds bereiken (en nee, niet door foto’s van jullie samen op Instagram te plaatsen!)

Als je je ex na NC kunt bereiken op een van de manieren die we aanbevelen, dan zou je ex na verloop van tijd in staat moeten zijn om zijn of haar muren weer te laten zakken. Elk proces is uniek, maar er is altijd iets wat je kunt doen. Voor een op een begeleiding, aarzel dan niet om ons te bereiken en we kunnen samen een optimaal actieplan ontwerpen om u naar uw doel te brengen.

Zoals altijd, zijn we hier om te helpen, dus aarzel niet om uw vragen achter te laten in de commentaar sectie hieronder.

Wenst u het allerbeste in leven en liefde,

Je coach als je je afvraagt of je foto’s van je ex moet plaatsen

Adrian