Rosbottels worden al eeuwenlang gebruikt, zo ver terug als de dagen van Hippocrates. Lees verder om meer te leren over de verschillende voordelen van rozenbottelolie.
Rosbottelolie en vitamine C
Rosbottels zouden meer vitamine C bevatten dan een sinaasappel of citroen. Vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen. Onderzoek toont aan dat vitamine C kan helpen bij het verminderen van schade door ultraviolet licht veroorzaakt door vrije radicalen. Vitamine C ondersteunt ook de collageenproductie, wat rimpels helpt verminderen. Tenslotte kan vitamine C de wondgenezing bevorderen en een droge huid helpen voorkomen.
Toen Groot-Brittannië tijdens de Tweede Wereldoorlog geen citrusvruchten kon importeren, moedigde de regering mensen aan rozenbottels te verzamelen. Van de rozenbottels werd siroop gemaakt die vervolgens aan mensen werd uitgedeeld als bron van vitamine C en andere voedingsstoffen.
Wanneer u rozenbottelolie kiest voor huidverzorging, moet u er rekening mee houden dat een deel van de vitamine C verloren kan gaan tijdens het extractieproces van de olie. Vitamine C is ook in water oplosbaar en wordt niet goed bewaard. Dit maakt het moeilijk om precies te weten hoeveel vitamine C er in rozenbottel huidverzorgingsproducten zit.
Sommige fabrikanten voegen vitamine C toe aan hun rozenbottelolie formuleringen. U krijgt nog steeds de voordelen van vitamine C voor uw huid, maar het kan zijn dat u niet alle voordelen rechtstreeks van Rozenbottels krijgt.
Andere huidvoordelen
Rosbottelolie bevat vitamine A, wat uw huid ten goede kan komen door:
- vermindering en omkering van zonneschade
- vermindering van rimpels
- vermindering van hyperpigmentatie
- behandeling van milde tot matige acne
Er is anekdotisch bewijs dat rozenbottelolie de zichtbaarheid van littekens en striae vermindert. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te staven. Het kan te wijten zijn aan de vitamine A, vitamine C, en vetzuur inhoud van de olie.
Osteoartritis verlichting
Rosbottel olie is een volksremedie voor artritis en gewrichtspijn. Een review van studies uit 2008 toonde aan dat rozenbottelpoeder de pijn bij artrose beter verminderde dan placebo zonder nadelige bijwerkingen.
Osteoartritis is een vorm van artritis. Het treedt op wanneer het kraakbeen aan de uiteinden van uw botten wegslijt. De positieve resultaten van rozenbottelolie kunnen te wijten zijn aan de polyfenolen en anthocyanine in de olie, waarvan wordt gedacht dat ze ontstekingen en gewrichtspijn verminderen.
De ontstekingsremmende voordelen van rozenbottelolie kunnen het een goede optie maken voor mensen die geen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) of andere pijnmedicijnen kunnen nemen.
Hoewel rozenbottelpoeder de focus was van de review van klinische studies, ondersteunen de resultaten de potentiële pijnverlichtende eigenschappen van rozenbottels in andere vormen ook.
Bron van lycopeen
Een studie uit 2003 wees uit dat Rozenbottels een geweldige bron van lycopeen zijn. Lycopeen is een antioxidant die helpt de huid te beschermen tegen huidbeschadigende vrije radicalen. Een 2018 review van vier studies vond dat lycopene-rijke producten de huid kunnen helpen beschermen tegen de zon.
Stressvermindering
Rosbottelolie heeft een bedwelmende geur en wordt gebruikt in aromatherapie. Volgens een onderzoek uit 2009 verminderde het inhaleren van rozenbottelolie autonome reacties zoals systolische bloeddruk, zuurstofsaturatie in het bloed en ademhalingsfrequentie. Bovendien waren de deelnemers rustiger en meer ontspannen dan de deelnemers in de controlegroep.