Piernas de gelatina y esclerosis múltiple
«¡Siento que mis piernas están llenas de gelatina y no puedo moverlas como lo hago normalmente!»
- Un miembro de MyMSTeam
«Mis piernas se sienten como gelatina si intento caminar cualquier distancia.»
- Un miembro de MyMSTeam
«¡De repente siento las piernas como fideos después de caminar!»
- Un miembro de MyMSTeam
«Piernas de gelatina», «piernas de gelatina», «piernas de fideo»: hay muchas formas en que los miembros de MyMSTeam describen una sensación de debilidad o tambaleo en una o ambas piernas. La debilidad de las piernas, común entre las personas con esclerosis múltiple (EM), puede ser el resultado de daños en los nervios, la fatiga, la inactividad o la señal de un brote inminente.
Los miembros de MyMSTeam a menudo describen las piernas de gelatina como un síntoma intermitente u ocasional: «Mis piernas se sienten como gelatina, otras veces se sienten como si tuvieran pesos en ellas», informó un miembro.
Otro miembro escribió: «Siento la pierna derecha como gelatina. Dura entre 15 y 20 segundos varias veces al día».
Algunos miembros experimentan piernas gelatinosas después de hacer ejercicio o cuando están especialmente fatigados. «Hoy he segado el jardín delantero y he vuelto a tener las ‘piernas de gelatina'», escribió un miembro.
Las piernas de gelatina pueden ser un signo de una recaída de la EM o una señal de que el cuerpo necesita un descanso importante: «Sé que cuando mi visión empieza a alterarse, mis piernas se vuelven gelatinosas y tengo problemas para encontrar palabras, es el momento de bajar el ritmo y tomar un descanso durante unas horas, posiblemente días.»
La debilidad de las piernas puede crear problemas con la marcha y el equilibrio y provocar caídas. Encontrar formas de controlar esta debilidad es importante para prevenir fracturas de huesos u otras lesiones por caídas.
En algunos casos, las mejores opciones son el descanso y el ritmo de la actividad física. «Tengo que sentarme, descansar y esperar», comentó un miembro. «He aprendido a marcar el ritmo», añadió otro miembro. «Camino un poco, me detengo unos minutos y vuelvo a caminar».
La fisioterapia puede ayudar a las personas con EM a controlar la debilidad de las piernas mejorando la fuerza y el equilibrio.
A veces es necesario un dispositivo de ayuda como una silla de ruedas o un bastón. Un miembro escribió: «En los días buenos puedo caminar recto. En los días malos necesito un bastón».
En MyMSTeam, la red social y el grupo de apoyo en línea para quienes viven con esclerosis múltiple, los miembros hablan de una serie de experiencias y luchas personales. Las piernas tambaleantes, gelatinosas o de gelatina son uno de los temas más discutidos.
Aquí hay algunas conversaciones sobre las piernas de gelatina:
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«Sólo necesito gente que entienda lo que se siente cuando tus piernas se sienten como gelatina».
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«Mis piernas se debilitan muy rápido al caminar».
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«Mis piernas se sienten como gelatina.»