Jelly Legs and MS
“Sinto que as minhas pernas estão cheias de gelatina e não consigo mexê-las como normalmente faço!”
- Um membro da MyMSTeam
“As minhas pernas parecem gelatina se tento andar a alguma distância.”
- Um membro da MyMSTeam
“De repente as minhas pernas sentem-se como massa depois de caminhar!”
- Um membro da MyMSTeam
“Pernas de gelatina”, “pernas de gelatina”, “pernas de massa” – há muitas maneiras que os membros da MyMSTeam descrevem uma sensação de fraqueza ou oscilação em uma ou ambas as pernas. A fraqueza das pernas comum entre pessoas com esclerose múltipla (EM) pode ser o resultado de danos nos nervos, fadiga, inatividade ou sinal de uma erupção de luz.
Os membros da MyMSTeam frequentemente descrevem pernas gelatinosas como um sintoma intermitente ou ocasional: “Minhas pernas parecem gelatinosas, outras vezes sentem que têm pesos”, relatou um membro.
Um outro membro escreveu: “Minha perna direita parece gelatina. Dura de 15-20 segundos várias vezes ao dia”.
Alguns membros experimentam pernas gelatinosas depois do exercício ou quando estão especialmente fatigados. “Cortei meu jardim da frente hoje e consegui as ‘pernas gelatinosas’ novamente”, escreveu um membro.
Pernas gelatinosas podem ser um sinal de uma recaída de EM ou um sinal de que o corpo precisa de uma grande pausa: “Sei que quando a minha visão começa a alterar-se, as minhas pernas ficam gelatinosas e tenho problemas para encontrar palavras, é altura de abrandar e descansar durante algumas horas, possivelmente dias.”
As fraquezas das pernas podem criar problemas de marcha e equilíbrio e levar a quedas. Encontrar formas de controlar esta fraqueza é importante para evitar que os ossos partidos ou outras lesões caiam.
Em alguns casos, o descanso e a atividade física de estimulação são as melhores opções. “Eu tenho que apenas sentar, descansar e esperar”, comentou um membro. “Eu aprendi a andar no meu ritmo”, outro membro acrescentou. “Eu ando um pouco, paro alguns minutos e depois ando novamente.”
A terapia física pode ajudar as pessoas com EM a gerir a fraqueza das pernas melhorando a força e o equilíbrio.
Por vezes é necessário um dispositivo de assistência como uma cadeira de rodas ou uma bengala. Um membro escreveu: “Em dias bons eu posso andar direito. Nos dias maus eu preciso de uma bengala”
Na MyMSTeam, a rede social e grupo de apoio online para aqueles que vivem com esclerose múltipla, os membros falam sobre uma série de experiências e lutas pessoais. Wobbly, jelly, or jello legs are one of the most discussed topics.
Here são algumas conversas sobre jelly legs:
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“Just need people who understand what it feel like when your legs feel like jello”.
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“As minhas pernas enfraquecem muito depressa quando ando.”
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“As minhas pernas parecem gelatina”.”