Możesz dowiedzieć się wiele o swoim ogólnym stanie zdrowia na podstawie tego, gdzie pryszcze wyskakują na twojej twarzy.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego pryszcze mają tendencję do wyskakiwania w tym samym miejscu w kółko? Według starożytnej techniki ajurwedyjskiej zwanej mapowaniem twarzy, lokalizacja trądziku może mieć coś wspólnego z tym, co dzieje się wewnątrz Twojego ciała.
Mapowanie twarzy kojarzy obszary skóry twarzy z różnymi organami wewnętrznymi. Kiedy praktyka ta została po raz pierwszy opracowana tysiące lat temu, lokalizacja plam na twarzy pomagała lekarzom w diagnozowaniu wewnętrznych problemów zdrowotnych. (Dziś praktyka ta nadal może być stosowana, aby pomóc w ustaleniu czynników związanych ze zdrowiem lub stylem życia, które mogą powodować wypryski.
„Anatomia naszej twarzy określa rodzaj skóry w określonym obszarze” – mówi dr Amanda Doyle, dermatolog z Russak Dermatology Clinic w Nowym Jorku. „Skóra wokół naszych powiek jest 10 razy cieńsza niż skóra na pozostałej części twarzy. Dlatego właśnie mapowanie twarzy jest bardzo ważne, jeśli chodzi o dbanie o skórę” – dodaje dr Doyle, która stosuje mapowanie twarzy przed przeprowadzeniem wszystkich zabiegów na skórze w swoim gabinecie. Lokalizacja wyprysków może również pomóc w ustaleniu rodzaju trądziku, czy jest to trądzik zwykły czy hormonalny” – mówi dr Doyle.
Więc bez względu na to, czy Twoje policzki, nos, czy podbródek dają Ci popalić, ten przewodnik pomoże Ci zidentyfikować możliwe przyczyny niedoskonałości Twojej skóry, jak również najskuteczniejsze taktyki pozbywania się zitów.
Jeśli konsekwentnie wybuchasz na szczęce lub podbródku…
To może oznaczać: Twoje hormony są poza zasięgiem
Bezpiecznie jest obstawiać winę za wypryski na szczęce i podbródku na hormonach, mówi dr Doyle. Wyjaśnia ona, że trądzik hormonalny jest spowodowany nadmiarem męskich hormonów androgenów (w tym testosteronu); hormony te mogą nadmiernie stymulować gruczoły tłuszczowe i zatykać pory, w których rozwijają się bakterie trądzikowe. Wybuch związany z hormonami może również wystąpić około siedem do dziesięciu dni przed miesiączką kobiety.
Dr Doyle zaleca produkty na receptę w celu leczenia zaostrzeń hormonalnych, które występują dość regularnie. Sugeruje ona, aby zapytać dermatologa o Aczone, żel miejscowy, który jest powszechnie przepisywany w leczeniu trądziku hormonalnego. „Również spironolakton może być bardzo pomocny. Jest to lek doustny, który jest wydawany na receptę” – dodaje. (Przeczytaj więcej o sposobach leczenia trądziku hormonalnego bez kontroli urodzeń.)
Jeśli wybuchasz w pobliżu krawędzi twarzy…
Może to oznaczać: Twoje produkty kosmetyczne zatykają pory
Wypadanie wzdłuż linii włosów, w pobliżu uszu lub w okolicy policzków może należeć do kategorii trądziku hormonalnego, mówi dr Doyle. To powiedziawszy, „myślę również o czynnikach egzogennych, takich jak produkty do włosów zawierające oleje i substancje chemiczne, które mogą zatykać lub podrażniać pory”, dodaje.
Możesz spróbować zmienić swoją rutynę piękna na kilka tygodni, aby włączyć więcej naturalnych produktów i zobaczyć, czy zauważysz jakiekolwiek ulepszenia skóry. Możesz też poprosić dermatologa lub lekarza, aby przyjrzał się składnikom Twoich ulubionych produktów (do makijażu, pielęgnacji włosów i skóry) w celu wykrycia ewentualnych czynników drażniących. Noszenie brudnych opasek treningowych, czapek lub nauszników może również powodować przenoszenie bakterii na krawędzie twarzy, dlatego często myj swój sprzęt.
RELATED: Winter Skin Annoyances, Solved
Jeśli pojawiają się plamy na policzkach…
To może oznaczać: Jesz za dużo cukru
Trądzik w okolicach policzków może być oznaką wysokiego spożycia cukru, mówi dr Doyle. Oczyszczenie diety i ograniczenie spożycia słodkich rzeczy może pomóc w usunięciu trądziku na policzkach. Należy również być świadomym, jak blisko trzymasz swój telefon do twarzy. „Nasze telefony komórkowe notorycznie przenoszą zarazki, a na ekranie gromadzą się olejki i makijaż z powodu naciskania na twarz” – mówi dr Doyle. Regularnie czyść swój smartfon chusteczką dezynfekującą, aby zapobiec przenoszeniu zarazków na skórę.
Jeśli masz zaostrzenia w okolicy czoła…
Może to oznaczać: Jesteś zestresowana, pozbawiona snu lub masz problemy z trawieniem lub wątrobą
Pryszcze w tym miejscu są często związane z układem trawiennym, mówi dr Doyle; mogą być wskazówką, że twoje ciało ma trudny czas rozkładania pewnych pokarmów. Inne możliwości? „Mogą również wskazywać na problemy z wątrobą, stres lub nieregularny harmonogram snu” – dodaje. Konsekwentne wypryski na czole warto poruszyć z lekarzem.
Jeśli masz zgrubienia w strefie T…
Może to oznaczać: Twoja twarz produkuje zbyt dużo oleju
Strefa T – czoło, nos i w dół do regionu podbródka – jest na ogół nieco bardziej śliska, ponieważ ma więcej gruczołów olejowych niż reszta twarzy, wyjaśnia dr Doyle. To sprawia, że jest ona podatna na powstawanie zaskórników i białych zaskórników. Również stosowany przez Ciebie makijaż może powodować powstawanie wyprysków. „Widzę wielu pacjentów z zatkanymi porami, którzy używają makijażu, który nie jest niekomedogenny, co oznacza, że nie zatyka porów” – mówi.
Najlepszym sposobem na usunięcie zaskórników i wągrów jest ręczne wykonanie zabiegu w gabinecie dermatologicznym – mówi dr Doyle. Mimo to, często wracają, ona ostrzega. „Retinoidy miejscowe może również pomóc, jak to służy do wydalania sebum z rzeczywistych porów, gdy jest stosowany odpowiednio.”
The bottom line
Face mapping może być przydatnym punktem wyjścia do pinpointing przyczyny swoich pryszczy-but it’s not foolproof. Jeśli twój trądzik nie wydaje się wyjaśnić po kilku tygodniach, lub masz dodatkowe objawy (problemy żołądkowe lub skrajne zmęczenie, na przykład, które mogą wskazywać na coś poważniejszego poza breakouts), umówić się na wizytę z lekarzem.
„Najlepiej jest być proaktywnym, i istnieje tak wiele opcji leczenia trądziku, Rx i nie-Rx,” Dr Doyle mówi. „Rozmawiając z profesjonalistą, który może dostosować swój reżim i włączyć oba jest najlepszy. Wiele produktów, nawet niektóre over-the-counter produkty, nie są bezpieczne do stosowania w ciąży lub karmienia piersią, jak również, więc mając kogoś, aby poprowadzić Cię przez ten proces może być pomocne.”
Wszystkie tematy w trądzik
Darmowe członkostwo
Uzyskaj wskazówki żywieniowe, porady wellness, i zdrowej inspiracji prosto do swojej skrzynki odbiorczej z Zdrowia
.