Zamknij oczy i wyobraź sobie swoją wymarzoną sytuację skórną. Jeśli jesteś taka jak ja, wyobrażasz sobie czystą, świeżo wyglądającą twarz oświetloną promieniami słońca – a jednocześnie cudownie chronioną przed uszkodzeniami słonecznymi – bez makijażu i świecącą się sama z siebie. Dermatolodzy twierdzą, że ta fantazja może stać się rzeczywistością, jeśli tylko wprowadzisz jedną małą zmianę do swojej wiosennej rutyny pielęgnacyjnej: Zacznij skupiać się na barierze ochronnej skóry.
„Główną funkcją skóry jest ochrona przed promieniowaniem UV, toksynami, patogenami i wszystkim, co może nam zaszkodzić w środowisku zewnętrznym” – mówi The Zoe Report dr Aanand Geria, dermatolog z Geria Dermatology w New Jersey. Każda warstwa skóry, od skóry właściwej po naskórek, odgrywa rolę w ochronie, ale najbardziej zewnętrzna powłoka skóry, zwana barierą, jest pierwszą linią obrony – a kiedy zostaje naruszona, każda inna warstwa odczuwa tego skutki.
„Uszkodzona bariera skóry jest winowajcą prawie każdego problemu skóry, w tym odwodnienie, suchość, trądzik zapalny, trądzik różowaty, egzema, i wiele więcej,” Liah Yoo i jej zespół w KraveBeauty – marka za Great Barrier Relief, nowe serum całkowicie poświęcony naprawy bariery – powiedzieć TZR. To ma sens: Zadaniem bariery jest utrzymanie czynników drażniących, alergenów i bakterii na zewnątrz i utrzymać wilgoć w. Kiedy nie działa ona prawidłowo, skóra staje się wrażliwa na wszelkiego rodzaju podrażnienia i bum. Witaj, pęknięcia i zaognienia. Taka sytuacja może mieć miejsce przez cały rok, ale zimą skóra jest szczególnie podatna na uszkodzenia bariery ochronnej ze względu na niską temperaturę, suche powietrze i ostry wiatr. „Wiosna jest idealną porą roku, aby naprawić naruszoną barierę ochronną skóry” – mówi dr Geria.
Na szczęście, nowe produkty do pielęgnacji skóry sprawiają, że jest to bardzo łatwe, w tym krem Great Barrier Relief i Ultra Repair BarriAIR Cream od First Aid Beauty. Bariera ochronna skóry składa się z naturalnie występujących ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych, a oba produkty mają za zadanie uzupełnić jej obecne zapasy. „Great Barrier Relief wykorzystuje składniki, które naśladują zdrową barierę, jak roślinne cholesterolu, ceramidów i skwalan, aby uzupełnić to, co uszkodzony barierę skóry brakuje,” KraveBeauty zespół mówi. „Te składniki naturalnie występują w skórze, gdy jest ona zdrowa i działa w najlepsze, więc Great Barrier Relief ma na celu przywrócenie skórze tego, co powinno już tam być”. Podobnie, krem nawilżający First Aid Beauty naprawiający barierę ochronną zawiera ceramidy i kwas hialuronowy, z których oba pomagają spulchniać i chronić.
Inny sposób na wzmocnienie bariery ochronnej? Dzięki zdrowej dawce probiotyków – aka, dobrych bakterii. „Istnieją miliardy robaków – bakterii, grzybów, wirusów – które żyją na naszej skórze”, mówi The Zoe Report dr Jennifer Herrmann, dyplomowany dermatolog z Beverly Hills. „Mikrobiom, czyli siedlisko tych symbiotycznych mikroorganizmów, jest niezbędny do zapewnienia zdrowej bariery ochronnej skóry”. Jakkolwiek, er, nie brzmi to ładnie, te bakterie i grzyby służą do „hamowania wzrostu patogennych lub wywołujących choroby robaków, pomagają wzmocnić zarówno wrodzony, jak i adaptacyjny układ odpornościowy, pomagają utrzymać barierę ochronną skóry w zdrowiu poprzez utrzymywanie komórek skóry zwanych keratynocytami i pomagają ograniczyć stan zapalny” – mówi dr Herrmann. Zasadniczo ratują one Twoją skórę.
„Gdy naturalny mikrobiom jest zaburzony, skóra jest bardziej podatna na stany zapalne, takie jak egzema i trądzik, a także na infekcje i utratę wody (suchość i podrażnienia)”, kontynuuje dermatolog. Aby temu zaradzić, zaopatrz się w produkty do pielęgnacji skóry wzbogacone o dobre bakterie (probiotyki) i pokarm dla tych dobrych bakterii (prebiotyki). Gama produktów do pielęgnacji skóry Mother Dirt to osobisty faworyt, a Eraclea właśnie wypuściła dwa nowe kremy nawilżające wypełnione słodkimi substancjami.
Utrzymanie bariery ochronnej i mikrobiomu w takcie to coś więcej niż tylko to, co dodajesz do swojej rutynowej pielęgnacji skóry – chodzi również o to, czego należy unikać. „Zakłócenie bariery skórnej często wynika z naszych zachowań związanych z oczyszczaniem” – mówi dr Geria. „Zwykle winne są mycie częściej niż dwa razy dziennie lub stosowanie silnych środków myjących zawierających siarczany lub kwas salicylowy”. Dodaje, że chemiczne środki złuszczające, takie jak kwas glikolowy, i fizyczne środki złuszczające, takie jak Clarisonic, mogą również zakłócać barierę skórną, jeśli są stosowane w nadmiarze. „Ogólnie rzecz biorąc, złuszczanie powinno być ograniczone do jednego lub dwóch razy w tygodniu”, mówi TZR.
„Korzystanie z węgla drzewnego lub ziarniste maski często, przy użyciu miejscowych antybiotyków (jak w wielu leków na trądzik), przy użyciu tonera na bazie alkoholu, lub robi mikrodermabrazji zbyt często może również rozebrać barierę skóry,” Dr Herrmann mówi. Zamiast tego dr Herrmann sugeruje stosowanie łagodnych środków oczyszczających (nowy Power Calm Cleanser firmy Peach & Lily jest idealny, ponieważ ma zrównoważone pH), unikanie ostrych kwasów złuszczających, minimalizowanie stosowania antybiotyków miejscowych oraz wybieranie kremów nawilżających ze składnikami wzmacniającymi barierę ochronną.
Przed nami 12 łagodnych, kojących i (czasami) pełnych bakterii produktów, dzięki którym Twoja bariera ochronna wróci do normy na wiosnę.