Jane Fonda otwiera, jak pokonała swoje zaburzenia odżywiania, dzięki swojemu słynnemu treningowi aerobowemu.
W 1982 roku, kiedy Jane Fonda uruchomiła swoje imperium wideo treningu w wieku 45 lat, niedawno pokonała zaburzenia odżywiania, które zaczęły się, gdy była w wieku nastoletnim – i mówi, że treningi były instrumentalne w pomaganiu jej w końcu pokonać chorobę.
„Ćwiczyłam zanim założyłam firmę i to przywróciło mi poczucie kontroli nad moim ciałem”, powiedziała redaktor naczelnej PEOPLE, Jess Cagle, w najnowszym odcinku Jess Cagle Interview.
Zobacz pełny odcinek The Jess Cagle Interview: Jane Fonda, można obejrzeć już teraz na PeopleTV.com lub pobrać aplikację PeopleTV na swoje ulubione urządzenie.
„Im dłuższą przestrzeń stawiasz między sobą a nałogiem, tym łatwiej jest” – mówi o wychodzeniu z bulimii i anoreksji. „Zaczęłam treningi, a to jakby scementowało moją zdolność do normalnego jedzenia, co teraz mogę zrobić. Niektórzy ludzie mówią, że nigdy nie można się z tym pogodzić, ale można.”
RELATED: Jane Fonda otwiera się o samobójstwie swojej matki: 'It Has a Big Impact on Your Sense of Self’
Jeśli chodzi o to, jak w końcu przerwała cykl objadania się i oczyszczania – lub po prostu całkowicie unikała jedzenia – mówi, że rzeczywistość była taka, że stawała się zbyt stara, aby sobie z tym poradzić.
„Był taki moment w mojej połowie lat czterdziestych, kiedy zdałam sobie sprawę, że jeśli nadal będę kontrolowana przez te uzależnienia, to… nie wiem, czy umrę, ale moje życie się rozpadnie,” mówi.
„Z wiekiem, z każdym kolejnym binge’em, zmęczenie, wrogość i nienawiść do samej siebie trwają dłużej”, mówi. „Miałam męża, dzieci, karierę i byłam aktywna politycznie. Nie mogłam robić tego wszystkiego i pozwolić, żeby to uzależnienie zrujnowało mi życie. Więc przestałem zimny indyk.”
Dodaje, że nie było łatwo: „Och to było tak trudne,” she admits.
Fonda mówi, że chciałaby, aby inni zrozumieć, że zaburzenia odżywiania nigdy nie są faktycznie o jedzenie. „To ma do czynienia z wypełnieniem dziury”, mówi. „Jesteśmy naczyniami, które muszą być pełne w duchu … ale są inne sposoby, aby to wypełnić.”
Wszystkie tematy w filmach
The Best of People
Get celebrity and royals news plus human interest stories delivered straight to your in-box
.