Night Sweats due to Stress and Anxiety – For both men and women, stress or anxiety are very commonly cited reasons for interrupted sleep. Stres może objawiać się inaczej w każdym organizmie, a mężczyźni i kobiety mogą przejawiać stres w bardzo różny sposób. Ekstremalny stres może powodować, że niektórzy ludzie pocą się bardziej o każdej porze dnia, a nie tylko w nocy. Stres lub niepokój mogą powodować napięcie w ciele, a także mdłości, zmęczenie, przyspieszony oddech i niespokojne sny. Przechodzisz przez stresującą zmianę w życiu lub kamień milowy? Być może nieświadomie uznajesz swój stres, ale to jeden z głównych powodów, dla których mężczyźni pocą się w nocy.
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) and Sweating While Sleeping (Choroba refluksowa przełyku i pocenie się podczas snu) – Ten stan, bardziej znany jako zgaga lub niestrawność, może również powodować u mężczyzn nadmierne pocenie się podczas snu. Ból w klatce piersiowej, zgaga i problemy z przełykaniem mogą być objawami choroby refluksowej przełyku, zwłaszcza jeśli utrzymują się co tydzień. Uczucie pieczenia może spowodować naturalny wzrost temperatury w organizmie, co może przyczynić się do nocnego pocenia się ciała i pocenia się klatki piersiowej w nocy.
Nadpotliwość i silne nocne poty u mężczyzn – Nadpotliwość jest mniej powszechnym stanem medycznym, sklasyfikowanym przez nadmierne pocenie się, które nie jest spowodowane temperaturą lub ćwiczeniami, ale jest spowodowane dużą nadaktywnością gruczołów potowych. Często pocenie się jest skoncentrowane w pewnych obszarach ciała, takich jak pachy, dłonie i stopy. Szczególnie nieprzyjemnym doświadczeniem jest nadmierne pocenie się w okolicach pachwin. Mężczyźni cierpiący na nadpotliwość w nocy mogą znaleźć pewną ulgę dzięki luźniej dopasowanej piżamie i lżejszej pościeli, ale najlepiej jest porozmawiać z lekarzem o najlepszych dostępnych metodach leczenia.
Leki i męskie poty nocne – Schorzenia medyczne nie są jedynymi sprawcami nadmiernego pocenia się w nocy. Męskie nocne poty są często efektem ubocznym leków przepisywanych na inne problemy. Leki antydepresyjne, sterydy, terapia hormonalna i leki na cukrzycę zostały powiązane z nocnymi potami. Dla amerykańskich mężczyzn są to powszechne leki. Jeśli znajdujesz się nadmiernie pocąc się w nocy i tracisz sen, możesz użyć BedJet v2 lub BedJet 3 dla ulgi chłodzenia, ale może to być czas, aby dotrzeć do twojego dostawcy opieki zdrowotnej odnośnie alternatywy dla twoich leków.
Niski Testosteron i przegrzewanie się podczas snu – Zmiany hormonalne i przegrzewanie się podczas snu są często związane z kobietami przechodzącymi przez perimenopauzę. Jednak mężczyźni również doświadczają zmian w poziomie hormonów, które mogą powodować przegrzanie organizmu w nocy. Męskie ciało produkuje coraz mniej testosteronu w późniejszym okresie życia mężczyzny – czasami określanym jako „manopauza” – a jednym z objawów sygnatury „Low T” są trudności z zasypianiem.
Bezdech senny i nocne poty u mężczyzn – Szacuje się, że około 25% mężczyzn cierpi na bezdech senny. Bezdech senny charakteryzuje się okresami w nocy, w których faktycznie przestajesz oddychać. Może się to zdarzyć raz lub kilka razy w ciągu nocy. Bezdech senny może powodować chrapanie, spłycenie oddechu i budzenie się z zadyszką. Obudzenie się i spocenie się w nocy może być jednym z charakterystycznych objawów bezdechu sennego.
Gorączka i zimne poty podczas snu – Bakterie, wirusy i inni obcy „najeźdźcy” mogą powodować nocne poty. Infekcjom bakteryjnym i wirusowym zazwyczaj towarzyszy gorączka, która jest naturalną odpowiedzią naszego organizmu na infekcję. Gorączka, zwana również gorączką, może podnieść wewnętrzną temperaturę ciała, próbując zabić bakterie lub wirusy, które mogą być przyczyną samej infekcji. Jeśli leżąc w łóżku doświadczasz drastycznych zmian temperatury ciała, takich jak uderzenia gorąca i zimne poty, istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz mieć gorączkę i powinieneś jak najszybciej szukać pomocy medycznej.
Rak i nocne poty u mężczyzn – Nocne poty okazały się być wczesnym objawem niektórych form raka. Rodzaje raka, które są powszechnie związane z nocnym poceniem się, to białaczka i chłoniak. Ważne jest, aby zauważyć, że w przypadku tych typów nowotworów, nocne poty są jednym z wielu innych objawów. Inne zmiany obejmują niewyjaśnioną utratę wagi, gorączkę i powiększone węzły chłonne. Chociaż nadmierne pocenie się w nocy niekoniecznie wskazuje na raka, ważne jest, aby rozpoznawać i śledzić tego typu objawy oraz zgłaszać je lekarzowi.
Intensywne ćwiczenia i pocenie się w łóżku – Czy wiesz, że intensywne ćwiczenia mogą faktycznie zmienić twoje hormony? Jeśli niedawno zacząłeś nową, bardziej intensywną rutynę ćwiczeń i zastanawiasz się „Dlaczego tak bardzo się pocę, kiedy teraz śpię?”, może to być spowodowane tym, że twoje ciało jest w lekkim szoku. Aby wspierać ćwiczenia o większej intensywności, twoja tarczyca może uwalniać więcej hormonów, które z kolei mogą wywoływać nocne poty. Możesz chcieć zmienić swoją rutynę lub skonsultować się z ekspertem w sprawie sposobów powolnego przejścia do treningu o wysokiej intensywności, jak również upewnienia się, że po treningu masz odpowiedni czas na ochłonięcie.
.