Nancy Ripton e Melanie Potock, autores de ‘Baby Self Feeding’, encorajam-no a tomar a sua própria decisão informada sobre se deve ou não alimentar o seu bebé com purés. Tal como os alimentos para os dedos, os purés desempenham um papel importante no desenvolvimento da boca e na aprendizagem da aceitação de diferentes sabores e texturas alimentares. Na sua opinião, os purés devem fazer parte da experiência alimentar precoce do seu filho e não só, em conjunto com alimentos seguros para os dedos ou para as mãos. Crianças pequenas podem lidar com diferentes gostos, texturas e experiências de alimentação. Amostragem de uma variedade de alimentos leva agora a uma criança que é mais aventureira a comer mais tarde na vida.
O Papel da Alimentação Precoce com Colheres
A alimentação com purés desempenha um papel específico e útil. Os bebés desenvolvem um melhor controlo dos lábios e movimentos à medida que sugam um puré de uma colher. Também limita a quantidade de comida que o seu bebé vai cuspir e leva mais comida para a barriga do seu bebé. No entanto, a maioria dos pais coloca a colher na boca do seu filho e depois raspa a comida na parte de cima do lábio do seu bebé, à medida que retiram a colher. Em vez disso, pode ensinar o seu bebé a sugar a comida da colher.
TÉCNICAS DE ALIMENTAÇÃO DA SPOON-FEEDING POR PROCURA
Ensinar o seu bebé a sugar a comida de uma colher da forma correcta ajuda a posicionar a língua no local correcto, de modo a empurrar a comida para a garganta.
- Descida ao nível dos olhos com o seu bebé. Não alimente o seu bebé enquanto estiver de pé acima dela. Quando um bebé tem de olhar para si, torna-se mais difícil para ele engolir confortavelmente. Além disso, terá tendência a levantar a colher para cima.
- Comece com a ponta da colher mergulhada no puré. Pense nos primeiros gostos como se fosse isso mesmo – um gosto. Gradualmente, trabalhe até uma colher cheia.
- Entregue a colher na boca do seu bebé, esperando que ele abra e aceite a colher. Ler os tacos do seu bebé é essencial. Você está construindo uma relação afetiva onde a experiência compartilhada de alimentação é a base. Resista à vontade de raspar a comida no lábio superior do seu bebé ou no céu da boca dele. Permita que ele feche o lábio superior e sugue o puré da colher enquanto você guia a colher diretamente para fora da boca dele em tandem. Manter a colher paralela ao chão ajuda o seu bebé a desenvolver a posição correcta da língua para a fase seguinte, engolindo.
- Permita o tempo para o seu bebé impulsionar o puré para trás e engolir. Isto normalmente demora um segundo ou dois, mas no início vai notar o bebé a empurrar a comida para fora e depois a engolir. Com o tempo, este reflexo de amamentação (um movimento para a frente/trás) começará a desaparecer e ela acabará por engolir mais comida do que a que empurra para fora.
- Repetição. Lembre-se de ler os sinais do seu bebé, sorria e fale com ele. Comer é uma experiência social. Saberá que o seu bebé está ansioso por participar se ele:
- Abrir-lhe a boca quando a colher se aproxima.
- Adiante ligeiramente para aceitar a colher.
- Tem uma expressão agradável na cara dele.
- Fica de olho em si enquanto se alimenta.
- Grabs at the spoon to bring it to his mouth on his own or with your help.
>
- Se o bebé fechar a boca, ficar agitado, ou for de outra forma resistente a comer, não o force. Guarde os alimentos e alimente-os com leite materno ou leite artificial. Depois experimente o puré novamente em outro dia ou dois. Cuidado com os sinais de que o seu bebé não está pronto para ser alimentado:
- Vira para longe da colher
- Fecha a boca quando a colher se aproxima
- Mordaças
- Vista para longe da colher
- Blocks colher com as mãos ou cobre a boca com as mãos
Os benefícios de começar com Purees
- Reduz a mordaça e o desconforto para o bebé.
- Aprimora a possibilidade de ter uma primeira experiência positiva com alimentos.
- Ajuda a ensinar ao seu bebé a técnica de deglutição adequada.
- Introduz o seu filho à textura dos purés alimentares
>
>
>
CONSINDO O ESPONTO DIREITO
Uma colher é simplesmente uma ferramenta para apresentar purés. Muitos pais em países de todo o mundo usam o dedo, um pedaço de alimento sólido mergulhado em puré, ou mesmo as próprias mãos do bebé como a primeira ferramenta para apresentar alimentos “sugáveis”. Para os fins deste livro, sugerimos uma colher, entendendo que é o acto de sugar o puré que é mais importante.
Os pais alimentam frequentemente os bebés com colheres de adulto ou de criança, quando na realidade a primeira colher deve ser muito plana com uma pequena “colher-bowl”. Os bebés têm bocas pequenas e precisam de colheres pequenas para o conforto e para aprender a sugar a comida de uma colher. Escolha uma colher que tenha uma tigela plana e estreita, suficientemente grande para caber sobre a língua do seu bebé, mas que não cubra as bordas da língua. A sua criança precisa de ser capaz de levantar os lados (margens laterais) da língua apenas ligeiramente para cima enquanto a colher repousa sobre a língua, depois feche o lábio superior e limpe a comida da colher enquanto a tira da boca. Aprender a usar as margens laterais da língua e os lábios (especialmente o lábio superior) ajuda a criança a desenvolver um padrão de deglutição maduro para mastigar e engolir texturas mais avançadas com facilidade.
A Transição para a Auto-Alimentação
O segredo para tirar o máximo proveito da auto-alimentação é saber quando passar dos purés exclusivos. A maioria dos bebés pode começar a auto-alimentar-se aos sete meses. Embora você possa continuar a oferecer purés ocasionalmente, eles não devem mais constituir uma grande parte da dieta do seu bebê após sete ou oito meses de idade. Um bebé que se habitua demasiado a uma certa forma de comer pode ficar relutante em experimentar novos gostos e texturas. Ele também perderá a experiência de aprender a alimentar-se a si próprio em tenra idade. Uma vez que o seu bebé possa engolir purés de forma competente, é altura de introduzir a autoalimentação e a alimentação com os dedos. Os bebés começarão a mergulhar com uma colher por volta dos nove meses de idade. O passo seguinte é a colher, que pode surgir alguns meses mais tarde. Os pais podem continuar a oferecer colheres de puré e puré aos seus bebés até cerca dos 12 meses de idade. Oferecer uma colher ocasionalmente durante esse período expõe as crianças a uma variedade de gostos e texturas, enquanto elas aprendem a administrar as fases de imersão e, mais tarde, a colherada por conta própria. Dominar a confusão, a auto-alimentação pode não acontecer até cerca de 15 a 18 meses.
Edited extract from Baby Self-Feeding: Solid Food Solutions to Create Lifelong, Healthy Eating Habits de Melanie Potock e Nancy Ripton, publicado pela Fair Winds Press (£16.99), está fora agora.