Um grupo de apoio é um grupo de pessoas que partilham uma preocupação ou interesse comum de saúde. Os grupos de apoio de saúde comportamental ou de abuso de substâncias geralmente se concentram em uma situação ou condição específica, como alcoolismo, dependência de drogas, transtorno bipolar ou depressão. Existem também grupos para membros da família de alguém que se debatem com estas mesmas questões. Grupos de apoio não são o mesmo que sessões de terapia de grupo e não precisam ser dirigidos por um terapeuta licenciado.
O que você pode estar se perguntando sobre grupos de apoio
Como eu encontro um grupo de apoio?
- Procure na Internet grupos de apoio na sua área relacionados com o assunto que está a experimentar
- Contacte uma organização estatal ou nacional, como a NAMI (National Alliance on Mental Illness) ou Alcoólicos Anónimos, dedicado à sua condição ou situação e pergunte sobre grupos de apoio locais
- Psiquiatra ou terapeuta, ou contacte o seu centro comunitário, igreja, mesquita, sinagoga ou templo
- O grupo de apoio que escolher dependerá do que estiver disponível na sua comunidade
O que posso esperar de um grupo de apoio?
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- Você conhecerá pessoas com problemas semelhantes aos seus
- Os membros de um grupo de apoio compartilham suas experiências pessoais e oferecem conforto emocional e apoio moral
- Os membros de um grupo de apoio também podem oferecer conselhos práticos e dicas para ajudá-lo a lidar com a sua situação