Você fez o teste.
Você fez o teste novamente.
Você fez o teste pela terceira vez e vomitou.
Yep, você tem 16 anos e está grávida. Você não planejou isso. Pensavas que tinhas tomado precauções, mas estás grávida. Oh rapaz, e agora?
Para alguns adolescentes este pode ser um momento feliz, mas para outros pode parecer que o mundo está prestes a acabar. O futuro que você pensava que estava se desdobrando antes de você parar de gritar.
Uma multidão de emoções vai competir por atenção e então você percebe que há uma coisa que você vai precisar fazer. Uma manta fria de pavor envolve-te. As palavras ficam na sua garganta e você quer vomitar de novo.
“Como vou dizer aos meus pais?”
Para muitas adolescentes, isto parece um obstáculo intransponível, mas, certo como a noite segue o dia, isto é algo que a maioria terá de enfrentar. (Isto também vale para pais adolescentes.)
Culpa e vergonha podem ser as principais emoções insalubres sentidas neste momento, impulsionadas por crenças irracionais como, “Eu não deveria estar grávida, e porque estou, eu fiz algo realmente errado e não sou boa” (culpa) ou “Eu não posso ter meus pais pensando mal de mim. Eu devo ter a aprovação deles porque se eles pensam mal de mim significa que eu não valho nada” (vergonha).
Essas emoções podem então desencadear uma emoção secundária de ansiedade baseada em pensamentos como, “Se eles pensam mal de mim, eu não poderia suportar;” “E se eles me rejeitam, e eu não vou ser capaz de lidar com isso;” Este é o fim do mundo.”
A combinação destes pensamentos e sentimentos é potencialmente paralisante para uma pessoa jovem e pode tornar o processo de falar com os pais tão difícil que muitas vezes os pais não são contados até que se torne óbvio demais para esconder mais a gravidez. Esta procrastinação pode causar complicações na forma como cada lado se comunica e nas escolhas potenciais que têm pela frente.
Presumo muitas coisas sobre a relação que você tem com seus pais. Você pode estar mais próximo de um do que do outro, mas se você quer dizer a eles que está grávida, aqui estão algumas coisas a considerar.
- Quanto mais tempo você adiar contar a eles, mais difícil se tornará para todos vocês. Lembre-se, o relógio está correndo e a gravidez não pára porque você está com medo.
- Se você não tem uma grande relação comunicativa com seus pais, às vezes pode ajudar a confiar em outros que você está mais próxima, como uma amiga, irmã, tia ou avó. Isto não só te dá alguma prática em contar às pessoas, mas também é importante não passar por isto sozinho.
- O caminho mais simples é sempre o melhor, mas escolhe uma altura em que sabes que vais ter tempo para falar sobre isso. Não o diga de passagem e não se apresse, e não o diga com raiva durante uma discussão.
- Não se ponha com rodeios. Seja claro, calmo e direto: “Mãe, pai, estou grávida”.
- É comum os pais ficarem com raiva e desapontados quando ouvem suas notícias. Tudo bem. Permita-lhes os seus sentimentos.
- No choque do momento em que as coisas podem ser ditas que você pode achar dolorosas. Não leve isso a peito. Até os pais podem reagir mal.
- Palavras como “aborto” e “adopção” podem surgir. Isto pode ser o que você também está pensando, mas é melhor esperar até que todos estejam mais calmos antes de falar sobre todas as escolhas à sua frente.
- alguns pais podem tentar pressioná-lo a fazer algo que você não quer fazer. Mas lembre-se, você não tem que fazer nada que não esteja confortável com você. Em caso de dúvida, fale com um terceiro objetivo, como seu conselheiro escolar.
- Se possível, fale com seus pais com seu parceiro. Isto não só lhe dá um aliado, mas mostra um nível de maturidade de ambos.
- Finalmente, é o seu corpo e você terá que viver com todas as suas escolhas e consequências para o resto de sua vida, então pense cuidadosamente no que é certo para você.
Em uma época como esta você pode se surpreender com o quão bem seus pais aceitam suas notícias, e o quanto eles se importam com você. Por outro lado, nem todos os pais te apoiarão. Se você se encontrar em um lugar ruim depois de contar aos seus pais, não pense que você tem que fazer isso por conta própria. Há muito apoio de profissionais lá fora, então não pense que você tem que se apressar para tomar uma decisão.
Uma boa metáfora para esta experiência é como arrancar um curativo. Você pode sentir uma picada curta e intensa, mas depois está fora e você pode continuar com sua vida.
Seja corajoso. Vai falar.