Sweats Night Sweats due to Stress and Anxiety – Tanto para homens como para mulheres, o stress ou a ansiedade são muito comumente citados como razões para a interrupção do sono. O stress pode manifestar-se de forma diferente em cada corpo, e homens e mulheres podem manifestar o stress de forma muito diferente. O estresse extremo pode fazer com que algumas pessoas suem mais a qualquer hora do dia, não apenas à noite. O estresse ou ansiedade pode causar tensão no corpo, assim como náuseas, fadiga, respiração rápida e sonhos perturbados. Passar por uma mudança de vida estressante ou um marco? Você pode não ter reconhecido conscientemente seu estresse, mas é uma das principais razões pelas quais os homens acordam suando durante a noite.
Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) e Suor Enquanto Dorme – Esta condição, mais conhecida como azia ou indigestão, também pode fazer com que os homens experimentem suores excessivos durante o sono. Dor no peito, azia e dificuldade para engolir podem ser sintomas de DRGE, especialmente se persistirem semanalmente. A sensação de ardor pode causar um aumento natural da temperatura dentro do corpo, o que pode contribuir para o suor corporal noturno e suor no peito à noite.
Hiperidrose e Suores Nocturnos Graves em Homens – A hiperidrose é uma condição médica menos comum classificada por suor excessivo que não é causado pela temperatura ou exercício, mas é devido a glândulas sudoríparas altamente hiperactivas. Muitas vezes, a sudorese concentra-se em certas áreas do corpo como as axilas, palmas das mãos e pés. Especialmente desconfortável é a experiência da sudorese excessiva na zona das virilhas. Os homens que sofrem de hiperidrose durante a noite podem encontrar algum alívio do pijama mais frouxo e roupa de cama mais leve, mas é melhor falar com o seu médico sobre os melhores tratamentos médicos disponíveis.
Medicamentos e Suores Nocturnos Masculinos – As condições médicas não são os únicos culpados do suor excessivo durante a noite. O suor nocturno masculino é frequentemente um efeito secundário dos medicamentos prescritos para outros problemas. Medicamentos antidepressivos, esteróides, terapia hormonal e medicamentos para diabetes têm sido todos ligados ao suor nocturno. Para os homens americanos, estes são medicamentos comuns. Se você estiver suando excessivamente à noite e perdendo o sono, você pode usar BedJet v2 ou BedJet 3 para o alívio do frio, mas pode ser a hora de procurar o seu médico para alternativas à sua medicação.
Baixo Testosterona e Superaquecimento Enquanto Dorme – Mudanças hormonais e superaquecimento enquanto está na cama são frequentemente associados com mulheres passando pela perimenopausa. No entanto, os homens também sofrem mudanças nos seus níveis hormonais que podem causar o sobreaquecimento do corpo durante a noite. O corpo masculino produz cada vez menos testosterona mais tarde na vida de um homem – às vezes referido como “manopausa” – e um dos sintomas característicos do “Low T” é a dificuldade de dormir.
Apneia do Sono e Suores Nocturnos Masculinos – Estima-se que cerca de 25% dos homens estão sofrendo de apneia do sono. A apneia do sono é caracterizada por períodos da noite em que você realmente pára de respirar. Isto pode acontecer uma ou várias vezes durante a noite. A apneia do sono pode causar ronco, falta de ar e o acordar ofegante para respirar. Acordar transpirando durante a noite pode ser um dos sinais indicadores da apnéia do sono.
Febre e Suores Frios Enquanto Dorme – Bactérias, vírus e outros “invasores” estrangeiros podem causar suores noturnos. As infecções bacterianas e virais são normalmente acompanhadas por febre, a resposta natural do nosso corpo a uma infecção. Uma febre, também chamada pirexia, pode aumentar a temperatura interna do corpo na tentativa de matar bactérias ou vírus que podem estar causando a infecção em si. Se você estiver deitado na cama sofrendo mudanças drásticas de temperatura corporal como afrontamentos e suores frios, há uma forte possibilidade de você ter febre e deve procurar atendimento médico o mais rápido possível.
Câncer e Suores Noturnos em Homens – Os suores noturnos foram considerados um sintoma precoce de algumas formas de câncer. Os tipos de câncer que são comumente associados à transpiração noturna são leucemia e linfoma. É importante notar que, nos casos desses tipos de cânceres, o suor noturno é um dos muitos outros sintomas. Outras alterações incluem perda de peso inexplicável, febres e gânglios linfáticos aumentados. Embora o suor excessivo à noite não seja necessariamente indicativo de câncer, é importante reconhecer e rastrear esses tipos de sintomas e relatá-los ao seu médico.
Exercício Intenso e Suor na Cama – Você sabia que o exercício intenso pode realmente alterar seus hormônios? Se você começou recentemente uma nova rotina de exercícios mais intensa e se encontra se perguntando “Por que eu transpiro tanto quando durmo agora?”, pode ser porque seu corpo está um pouco em choque. Para suportar exercícios de maior intensidade, a sua tiróide pode liberar mais hormônios que, por sua vez, podem desencadear suores noturnos. Você pode querer mudar sua rotina ou consultar um especialista em maneiras que você pode lentamente facilitar o treinamento de alta intensidade, bem como certificar-se de que você está recebendo um período adequado de resfriamento após o treino.