Perturbações Cerebrais e TerapiaAcesso Aberto

Anna Cornelia Beyer* *Correspondência:Anna Cornelia Beyer, Professora Principal, Diretora Adjunta, Centro de Estudos de Segurança, Faculdade de Direito e Política, Universidade de Hull,Hull HU67RX,UK, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:

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Opinião

Sou um cientista da Universidade de Hull em Ciências Sociais, e eu próprio um paciente com esquizofrenia desde 2002 . No meu tempo livre, pesquisei a esquizofrenia e tratamentos alternativos, e gostaria de fazer algumas sugestões sobre como melhorar o tratamento de pacientes esquizofrênicos com base na minha própria experiência. Eu não tenho formação em psiquiatria ou biologia, mas sou um cientista, e tive a vantagem de poder testar todos os tratamentos em mim mesmo e experimentar quaisquer efeitos em primeira mão.

Primeiro, deixe-me dizer algumas palavras sobre a esquizofrenia per se. Acredita-se que geralmente começa no início da idade adulta (cerca de 20 para homens, 30 para mulheres) e muitas vezes está ligada a traumas de qualquer tipo . Isto pode ser excesso de trabalho, desemprego, qualquer choque, como a morte de um ente querido ou um fracasso na educação ou algo assim.

A própria doença se apresenta como percepções perturbadas que geralmente tomam a forma de percepções espirituais, quasi-espirituais ou paranormais. Por exemplo, a maioria das pessoas ouve vozes em sua cabeça que ninguém mais pode ouvir. Isto se assemelha ao que a telepatia ou comunicação espiritual poderia sentir, se elas existissem (com base na própria experiência). Outros sintomas, tais como ver entidades que ninguém mais pode ver, alucinações táticas (sentimentos de ser tocado), etc. também são comuns. Muitas vezes estas percepções tornam-se tão negativas e assombrosas com o tempo que o paciente se torna paranóico e disfuncional. Deficiência e desemprego são muito comuns em pacientes esquizofrênicos, suicídio é 10 vezes maior, agressão é um pouco maior, expectativa de vida é 10 a 15 anos reduzida .

Medicina tradicional depende principalmente de medicação neuroléptica para o tratamento. Estes são basicamente grandes tranquilizantes que trabalham no círculo da dopamina no cérebro, onde se acredita que a falha se encontra . Eles ajudam razoavelmente bem e acredita-se que são a causa pela qual muitos pacientes podem viver agora em suas comunidades, onde antes tinham que ser mantidos em hospitais. No entanto, os tratamentos atuais não são suficientemente bons para restaurar a funcionalidade total em muitos pacientes; incapacidade, desemprego e suicídio ainda são muito, muito altos.

A partir de minha própria experiência de esquizofrenia, eu gostaria de fazer algumas sugestões sobre como o tratamento da esquizofrenia pode ser melhorado para ajudar a remediar esses problemas. Eu vivo e trabalho desde 2007 na Universidade de Hull e tenho trabalhado em tempo integral durante todo esse tempo, mesmo tendo um diagnóstico de esquizofrenia. O que eu mais me ajudou foi a tomar um nível muito baixo de medicação – a pesquisa indica que medicação de nível mais baixo ajuda as pessoas a se recuperarem melhor – e, em vez disso, complementa isso com um tratamento intensivo de estilo de vida e adaptações dietéticas.

Por exemplo, tornei-me pescatariana, como extremamente saudável (muitas frutas e vegetais, faço sucos todos os dias, uma senhora curou-se da esquizofrenia com uma dieta vegan crua e dietas pescatarianas – sem carne, mas com peixe – foram consideradas as dietas das civilizações mais antigas) , evito glúten e leite se possível (dietas sem glúten e sem leite foram consideradas benéficas para alguns pacientes) , tento evitar fumar e reduzir o café e o álcool e faço exercício. O café parece ser especialmente importante. Tem-se verificado que produz os sintomas da audição da voz mesmo em indivíduos saudáveis quando tomado em excesso e muitos pacientes com esquizofrenia abusam dele. Segundo Fuller Torrey, a epidemia de esquizofrenia começou por volta da época em que o café e a nicotina se tornaram mais amplamente usados no mundo desenvolvido em 1750. A redução do consumo de café é muito importante. Para fumar abstinência, eu uso pastilhas e cigarros eletrônicos de nicotina. A redução do consumo de álcool também é importante. Estimulantes e drogas leves podem trazer alucinações. Isto pode não ser necessariamente apenas cannabis, que esteve ligada à esquizofrenia no passado, mas também pode ser qualquer um dos outros estimulantes ou drogas leves. O exercício é importante para qualquer pessoa, e uma rotina de exercício saudável ajuda a evitar a ansiedade e a combater o stress. Uma prática muito importante parece ser a suplementação com vitaminas.

Abram Hoffer descobriu que ele poderia curar a esquizofrenia (como ele alegou) com altas doses de Niacina (vitamina B3), Omega 3 e Vitamina C . Eu tenho seguido esta abordagem por cerca de 10 anos e achei muito benéfica. Eu acredito que não poderia ter continuado a trabalhar em tempo integral sem esta prática. No entanto, gostaria de salientar que penso que também é necessário suplementar com uma boa fórmula do complexo B. Embora tenha funcionado bem no tratamento Hoffers durante 10 anos para trabalhar a tempo inteiro (ou seja, tomei as vitaminas recomendadas e 2-4 mg de Risperidona para além do meu estilo de vida saudável) melhorei quando adicionei uma boa fórmula do complexo B. Inicialmente usei Declinol para esse fim, imediatamente me livrei dos restantes sintomas da audição da voz durante algum tempo. É possível que também se possa usar uma fórmula mais barata do complexo B com 5HTP adicionado (um antidepressivo natural).

Especulo que o uso intensivo de café, nicotina e stress ao longo do tempo esgotam as vitaminas B e isto pode causar esquizofrenia.

Então, em essência, o meu programa de tratamento é uma combinação de estilo de vida e intervenções dietéticas, além de medicamentos de baixo nível:

– Medicação de baixo nível

– Dieta Pescatariana (peixe, fruta veg; pão e lacticínios devem ser tomados com cuidado, pois algumas pessoas com esquizofrenia sofrem de intolerância ao glúten e ao leite)

– Muita fruta fresca e vegetais, o sumo é uma opção muito boa para obter nutrientes suficientes, os sumos de vegetais frescos são melhores.

– Também é preciso cuidar do fornecimento de proteínas. Isto pode ser de peixe, leite de soja, feijão, etc.

– Exercício: Pelo menos meia hora de exercício por dia é recomendado.

– A maioria das pessoas com esquizofrenia prefere exercícios suaves, como caminhar.

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Suplementação com vitaminas: A receita de Hoffers funciona bem (1 g de Niacina por dia, Niacina é semelhante à nicotina, e poderia até ajudar na redução do fumo, 3 g de Omega 3, várias vezes ao dia se necessário, funciona como brainfood, pelo menos 1 g de Vitamina C, que também previne o cancro e a constipação comum) mais uma boa fórmula de vitamina B. A redução ou limitação, ou evitar, de estimulantes e drogas leves e duras são uma opção. Para fumar, as terapias de reposição de nicotina são uma boa opção. O café também só deve ser tomado em medidas sensatas, talvez até 5 xícaras por dia, e não mais. Muitos esquizofrênicos abusam do café e da nicotina, se não houver problemas adicionais de abuso de outras substâncias, e todos eles podem trazer os sintomas da esquizofrenia. O café pode trazer os sintomas da audição da voz .

Espiritualidade e meditação também parecem benéficos. Eu estou seguindo a espiritualidade através da oração diária e da leitura sobre espiritualidade, também medito regularmente. A meditação da bondade amorosa tem sido muito útil para mim pessoalmente. Isso é meditar sobre o seguinte: Deixem-me ser feliz, saudável e segura, que a minha família seja feliz, saudável e segura, que todos no mundo sejam felizes, saudáveis e seguros. Outras meditações também podem ser úteis, de acordo com a necessidade e o gosto, mas esta é boa para reduzir a agressão e apoiar um melhor funcionamento social.

Terapias alternativas e de conversação também podem ser um bom suplemento para superar traumas ou outros problemas adicionais.

Do meu ponto de vista pessoal, acredito que esta combinação é o melhor método para ajudar pessoas com esquizofrenia a levar uma vida plena e saudável, permitir o sucesso no emprego e no relacionamento, e evitar a morte precoce ou o suicídio. É a combinação de todas as várias coisas que li e experimentei, e tentei honestamente todas as terapias alternativas que estavam disponíveis para mim. Algumas já foram testadas, tais como a meditação amorosa e a redução do café, mas acredito na sua combinação que funcionam muito melhor do que confiar apenas na medicação tradicional.

Agora, para a segunda parte desta apresentação vou especular um pouco sobre o que poderia causar esquizofrenia. Por favor me perdoe se isto parece amador, como eu disse não sou treinado em psiquiatria, medicina ou biologia, sou apenas um cientista de ciências sociais que também é um paciente.

O meu primeiro episódio em 2002 eu representei como um fenômeno espiritual. Parecia canalização, e fora da experiência corporal, e telepatia. Senti-me intensamente como uma experiência espiritual. Acredito que foi provocada pelo isolamento, trabalho árduo e auto-esgana na época, além do trauma que foi apresentado devido ao 11 de setembro e todo o pânico que se seguiu, incluindo duas mortes em minhas relações pessoais.

Minha doença posterior representada como audição de voz principalmente e acredito que tenha sido causada pelo consumo anormal de café. Sabe-se que o café é consumido sob estresse, assim como a nicotina, e ambos podem causar alucinações em si mesmos. O café tem demonstrado ser capaz de causar audição vocal, e o tabaco tem sido usado por xamãs para induzir estados visionários. Ambos são usados sob stress por muitas pessoas, e as pessoas com esquizofrenia são conhecidas por abusar deles com frequência. 90% das pessoas com esquizofrenia fumam, muito mais do que a população em geral, e de ambientes hospitalares sabe-se que muitos pacientes abusam do café.

O café e a nicotina esgotam as vitaminas B, portanto a redução em ambas e a suplementação com o complexo B provavelmente podem ajudar .

Outros abusos dietéticos, como álcool e cannabis ou drogas, claro, também podem causar alucinações e devem ser trabalhados independentemente em pacientes esquizofrênicos.

Da literatura e evidências que encontrei na internet, quero afirmar que encontrei apenas alguns relatos de pessoas que afirmaram ter se curado.

– Uma usou oração intensiva.

– Uma usou uma dieta vegana crua.

– Uma usou vitamina.

– Uma usou diálise.

– Isso indica que o envenenamento cerebral pode ser a causa da esquizofrenia, uma nutrição saudável e limpa com suporte de vitaminas e a cessação ou redução de alimentos ou estimulantes ou drogas ofensivas pode ajudar, e a espiritualidade também pode ser benéfica.

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Realizei uma pesquisa em pequena escala com pacientes em um fórum do Facebook sobre esquizofrenia. Nessa pesquisa, eu encontrei 3 indivíduos que afirmaram ter se recuperado por mais de 10 anos. 2 deles não usaram medicação para a sua recuperação, um deles usou medicação. Todos eles usaram espiritualidade. De todos os recuperados, um era vegan e um usava Omega 3 e um usava jejum. No geral, esta combinação parece ser a combinação vencedora de tudo o que aprendi em pesquisa intensiva e auto-experimentação durante 10 anos:

– Nutrição limpa, evitando idealmente a carne, incluindo muita fruta fresca e vegetais, pode incluir peixe ou ser vegetariana ou mesmo vegana. A intolerância ao glúten e aos produtos lácteos deve ser verificada.

– Suplementação vitamínica (B3, ómega 3, vitamina C, complexo B)

– Estilo de vida saudável (Desporto, Lazer, etc.))

– Espiritualidade (Oração, Meditação)

– Medicação tradicional de baixo nível, se necessário, talvez mais em emergências

– Prevenção ou redução de estimulantes e drogas

> Encontrei um estudo recente que testou uma intervenção com múltiplos tratamentos para melhorar o estilo de vida. E esse estudo descobriu que isso poderia reduzir a necessidade de medicação em pacientes.

Em conclusão, eu gostaria de chamar para a necessidade de analisar como os tratamentos de pessoas com esquizofrenia podem ser melhorados, e essas são minhas recomendações, baseadas em 10 anos de pesquisa intensiva e auto-experimentação. Eu escrevi um livro sobre isso, você encontra os folhetos para este livro aqui. Uma dependência apenas da medicação tradicional não é suficiente e não cura os pacientes. Além disso, os efeitos secundários são muitas vezes muito perturbadores. Precisamos de melhores abordagens, e dieta e nutrição etc. são intervenções sensatas, de senso comum e baratas que não só podem ajudar a reduzir doenças mentais mas também melhorar a saúde física dos pacientes.

Finalmente, gostaria de mencionar que é estranho que ainda ninguém tenha realizado um estudo sobre pacientes recuperados. Diz-se que até 50% dos pacientes se recuperam completamente. É preciso questionar esses pacientes sobre como conseguiram sua recuperação, uma abordagem de senso comum que até agora não foi seguida.

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