Under tonåren sker stora strukturella förändringar i kroppen till följd av puberteten. Som sådan är viktökning under dessa formativa år varierande, men ändå normal.
Höjd
Två tonåringar med mobiltelefon. image by Anna Chelnokova from Fotolia.com
I genomsnitt är 15-åriga pojkar 1,7 meter långa och 15-åriga flickor 1,63 meter långa. I den här åldern varierar längden vanligtvis från 1,55 till 1,85 meter (61 till 73 tum) för pojkar och 1,5 till 1,75 meter (59 till 69 tum) för flickor.
Vikt
SMALL WAIST image by stelian from Fotolia.com
Genomsnittsvikten för 15-åriga pojkar är 56,2 och 52,6 kg (124 till 116 pund) för flickor. De flesta pojkar i den här åldern väger mellan 40,8 och 83,5 kg (90 till 184 pund) och flickor väger i allmänhet mellan 39 och 81,6 kg (86 till 180 pund).
- Tjugoårsåldern är en tid med enorma strukturella förändringar i kroppen till följd av puberteten.
- Den genomsnittliga vikten för 15-åriga pojkar är 56,2 och 52,6 kg (124 till 116 pund) för flickor.
BMI
En viktig indikator för att avgöra om du befinner dig i ett hälsosamt viktintervall är kroppsmasseindex (BMI), som mäter kroppsfett baserat på längd och vikt. Även om BMI är instabilt hos tonåringar till följd av varierande och snabba tillväxttal kan det ge dig en uppfattning om huruvida du befinner dig i ett hälsosamt viktintervall. Du kan beräkna BMI genom att använda BMI-verktyg på nätet eller rådgöra med en läkare.