Nyponolja har använts i århundraden, så långt tillbaka som till Hippokrates. Fortsätt läsa för att lära dig mer om de olika fördelarna med nyponolja.
Nyponolja och C-vitamin
Nyponolja anses innehålla mer C-vitamin än en apelsin eller citron. C-vitamin har antioxidativa egenskaper. Forskning visar att C-vitamin kan bidra till att minska skador av ultraviolett ljus som orsakas av fria radikaler. C-vitamin stöder också kollagenproduktionen, vilket bidrar till att minska rynkor. Slutligen kan C-vitamin öka sårläkningen och hjälpa till att förebygga torr hud.
När Storbritannien inte kunde importera citrusfrukter under andra världskriget uppmuntrade regeringen människor att samla nypon. Nyponerna gjordes till sirap som sedan delades ut till människor som en källa till C-vitamin och andra näringsämnen.
När du väljer nyponolja för hudvård ska du tänka på att en del C-vitamin kan gå förlorat under oljeutvinningsprocessen. C-vitamin är också vattenlösligt och lagras inte så bra. Detta gör det svårt att veta exakt hur mycket C-vitamin som finns i produkter för hudvård av nypon.
Vissa tillverkare tillsätter C-vitamin i sina formuleringar av nyponolja. Du får fortfarande fördelarna med C-vitamin för din hud, men du kanske inte får alla fördelar direkt från nypon.
Andra fördelar för huden
Rosolja innehåller vitamin A, vilket kan gynna din hud genom att:
- minskar och reverserar solskador
- minskar rynkor
- minskar hyperpigmentering
- behandlar mild till måttlig akne
Det finns anekdotiska bevis för att nyponolja minskar uppkomsten av ärr och bristningar. Men det finns inga vetenskapliga bevis som styrker påståendet. Det kan bero på innehållet av vitamin A, vitamin C och fettsyror i oljan.
Lindring av artros
Rosnötsolja är ett folkmedicinskt botemedel mot artrit och ledvärk. En genomgång av studier från 2008 visade att nyponpulver minskade smärta vid artros bättre än placebo utan några negativa biverkningar.
Artrit är en typ av artrit. Den uppstår när brosket på benens ändar slits bort. De positiva resultaten från nyponolja kan bero på polyfenoler och antocyanin i oljan, som anses minska inflammation och ledvärk.
De antiinflammatoriska fördelarna med nyponolja kan göra det till ett bra alternativ för personer som inte kan ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller andra smärtstillande läkemedel.
Och även om nyponpulver stod i fokus för granskningen av kliniska prövningar stöder resultaten de potentiella smärtlindrande egenskaperna hos nypon i andra former också.
Källa till lykopen
En studie från 2003 visade att nypon är en bra källa till lykopen. Lykopen är en antioxidant som hjälper till att skydda huden från hudskadande fria radikaler. En granskning av fyra studier från 2018 visade att lycopenrika produkter kan hjälpa till att skydda huden mot solen.
Stressreduktion
Rosnötsolja har en berusande doft och används i aromaterapi. Enligt en studie från 2009 minskade inandning av nyponolja autonoma reaktioner som systoliskt blodtryck, syremättnad i blodet och andningsfrekvens. Dessutom var deltagarna lugnare och mer avslappnade än deltagarna i kontrollgruppen.