Trastornos cerebrales y terapiaAcceso abierto

Anna Cornelia Beyer* *Correspondencia:Anna Cornelia Beyer, profesora titular, subdirectora del Centro de Estudios de Seguridad, Escuela de Derecho y Política, Universidad de Hull,Hull HU67RX,Reino Unido, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:

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Opinión

Soy científico en la Universidad de Hull en el área de Ciencias Sociales, y yo mismo soy un paciente con esquizofrenia desde 2002 . En mi tiempo libre, he investigado sobre la esquizofrenia y los tratamientos alternativos, y me gustaría hacer algunas sugerencias sobre cómo mejorar el tratamiento de los pacientes esquizofrénicos basándome en mi propia experiencia. No tengo formación en psiquiatría o biología, pero soy un científico, y tuve la ventaja de poder probar todos los tratamientos en mí mismo y experimentar cualquier efecto de primera mano.

Primero, permítanme decir algunas palabras sobre la esquizofrenia per se. Se cree que suele comenzar en la edad adulta temprana (alrededor de los 20 años para los hombres, 30 para las mujeres) y a menudo está relacionada con un trauma de cualquier tipo. Esto puede ser el exceso de trabajo, el desempleo, cualquier choque, como la muerte de un ser querido o un fracaso en la educación o lo que sea.

La enfermedad en sí se presenta como percepciones perturbadas que por lo general toman la forma de percepciones espirituales, cuasi-espirituales o paranormales. Por ejemplo, la mayoría de las personas oyen voces en su cabeza que nadie más puede oír. Esto se asemeja a lo que podría sentir la telepatía o la comunicación con los espíritus, si existieran (basándome en mi propia experiencia). También son comunes otros síntomas, como ver entidades que nadie más puede ver, alucinaciones tácticas (sensación de ser tocado), etc. Muy a menudo estas percepciones se vuelven tan negativas e inquietantes con el tiempo que el paciente se vuelve paranoico y disfuncional. La discapacidad y el desempleo son muy comunes en los pacientes esquizofrénicos, el suicidio se multiplica por 10, la agresividad es algo mayor, la esperanza de vida se reduce entre 10 y 15 años.

La medicina tradicional se basa principalmente en la medicación neuroléptica para el tratamiento. Estos son básicamente tranquilizantes mayores que trabajan en el círculo de la dopamina en el cerebro, donde se cree que está la falla . Ayudan razonablemente bien y se cree que son la causa de que muchos pacientes puedan vivir ahora en sus comunidades, cuando antes tenían que estar en hospitales. Sin embargo, los tratamientos actuales no son lo suficientemente buenos como para restaurar la plena funcionalidad en muchos pacientes; la discapacidad, el desempleo y el suicidio siguen siendo muy, muy altos.

Desde mi propia experiencia con la esquizofrenia, me gustaría hacer algunas sugerencias sobre cómo el tratamiento de la esquizofrenia puede ser mejorado para ayudar a remediar estos problemas. He vivido y trabajado desde 2007 en la Universidad de Hull y he tenido un empleo a tiempo completo todo este tiempo a pesar de tener un diagnóstico de esquizofrenia. Lo que creo que me ha ayudado más ha sido tomar un nivel muy bajo de medicación solamente -la investigación indica que la medicación de menor nivel ayuda a la gente a recuperarse mejor- y en cambio complementar esto con un tratamiento intensivo de adaptaciones de estilo de vida y dieta.

Por ejemplo, me volví pescatariano, como de forma muy saludable (mucha fruta y verdura, hago zumos todos los días, una señora se curó de la esquizofrenia con una dieta crudivegana y se ha descubierto que las dietas pescatarianas -sin carne, pero con pescado- son las dietas de las civilizaciones más longevas), evito el gluten y la leche si es posible (se ha descubierto que las dietas sin gluten ni leche son beneficiosas para algunos pacientes), intento evitar el tabaco y reducir el café y el alcohol y hago ejercicio. El café parece especialmente importante. Se ha descubierto que produce los síntomas de la audición de la voz incluso en individuos sanos cuando se toma en exceso y muchos pacientes con esquizofrenia abusan de él. Según Fuller Torrey, la epidemia de esquizofrenia comenzó en la época en que el café y la nicotina se generalizaron en el mundo desarrollado en 1750 . La reducción del café es muy importante. Para la abstinencia de fumar, uso chicles de nicotina y cigarrillos electrónicos. La reducción del alcohol también es importante. Los estimulantes y las drogas blandas pueden provocar alucinaciones. No necesariamente se trata sólo del cannabis, que se ha relacionado con la esquizofrenia en el pasado, sino que también puede ser cualquiera de los otros estimulantes o drogas blandas. El ejercicio es importante para cualquier persona, y una rutina de ejercicio saludable ayuda a evitar la ansiedad y a combatir el estrés. Una práctica muy importante parece ser la suplementación con vitaminas.

Abram Hoffer ha descubierto que podía curar la esquizofrenia (como afirmaba) con altas dosis de Niacina (vitamina B3), Omega 3 y Vitamina C . He seguido este enfoque durante unos 10 años y lo encontré muy beneficioso. Creo que no podría haber seguido trabajando a tiempo completo sin esta práctica. Sin embargo, creo que es necesario complementar con una buena fórmula de complejo B. Aunque funcioné lo suficientemente bien con el tratamiento Hoffers durante 10 años para trabajar a tiempo completo (es decir, tomé las vitaminas recomendadas y 2-4 mg de Risperidona además de mi estilo de vida saludable) mejoré cuando añadí una buena fórmula de complejo B. Para ello utilicé inicialmente Declinol, que me libró inmediatamente de los síntomas restantes de la audición de la voz durante algún tiempo. Es posible que también se pueda utilizar una fórmula de complejo B más barata con 5HTP añadido (un antidepresivo natural).

Especulo que el uso intensivo del café, la nicotina y el estrés con el tiempo agotan las vitaminas B y esto puede causar esquizofrenia.

Así que, en esencia, mi programa de tratamiento es una combinación de intervenciones dietéticas y de estilo de vida, además de una medicación de bajo nivel:

– Medicación de bajo nivel

– Dieta pescatariana (pescado, frutas y verduras; el pan y los lácteos deben tomarse con precaución, ya que algunas personas con esquizofrenia sufren de intolerancia al gluten y a la leche)

– Mucha fruta y verdura fresca, los zumos son una muy buena opción para obtener suficientes nutrientes, los zumos de verduras frescas son los mejores.

– También hay que cuidar el aporte de proteínas. Esto puede ser a partir de pescado, leche de soja, frijoles, etc.

– Ejercicio: Se recomienda al menos media hora de ejercicio al día.

La mayoría de las personas con esquizofrenia prefieren los ejercicios suaves, como caminar.

Suplementación con vitaminas: La receta de Hoffers funciona bien (1-más g de Niacina al día, la Niacina es similar a la nicotina, y tal vez podría incluso ayudar a la reducción del tabaquismo , 3 g de Omega 3, varias veces al día si es necesario, funciona como alimento para el cerebro, al menos 1 g de Vitamina C, que también previene el cáncer y el resfriado común) además de una buena fórmula de vitamina B. Reducir o limitar o evitar los estimulantes y las drogas blandas y duras son una opción. Para el tabaquismo, las terapias de sustitución de la nicotina son una buena opción. El café también debe tomarse sólo en medidas sensatas, tal vez hasta 5 tazas al día, no más. Muchos esquizofrénicos abusan del café y la nicotina, si no hay otros problemas de abuso de sustancias, y todos ellos pueden provocar los síntomas de la esquizofrenia. El café puede provocar los síntomas de la audición de la voz.

La espiritualidad y la meditación también parecen ser beneficiosas. Estoy siguiendo la espiritualidad a través de la oración diaria y la lectura sobre la espiritualidad, también medito regularmente. La meditación de la bondad amorosa ha sido muy útil para mí personalmente. Es decir, meditar en lo siguiente: Que yo sea feliz y esté sano y seguro, que mi familia sea feliz y esté sano y seguro, que todos en el mundo sean felices y estén sanos y seguros. Otras meditaciones también podrían ser útiles, según las necesidades y los gustos, pero ésta es buena para reducir la agresividad y apoyar un mejor funcionamiento social.

La charla y las terapias alternativas también podrían ser un buen complemento para superar traumas u otros problemas adicionales.

Desde mi punto de vista personal, creo que esta combinación es el mejor método para ayudar a las personas con esquizofrenia a llevar una vida plena y saludable, permitir el éxito en el empleo y las relaciones, y evitar la muerte prematura o el suicidio. Es la combinación de todas las cosas que leí y probé yo mismo, y honestamente probé todas las terapias alternativas que estaban a mi alcance. Algunas ya han sido probadas, como la meditación de bondad amorosa y la reducción de café, pero creo que en su combinación funcionan muy por encima de confiar en la medicación tradicional por sí sola.

Ahora, para la segunda parte de esta presentación especularé un poco sobre lo que podría causar la esquizofrenia. Por favor, perdónenme si esto suena amateur, como dije no tengo formación en psiquiatría, medicina o biología, sólo soy un científico de las ciencias sociales que también es un paciente.

Mi primer episodio en 2002 lo representé como un fenómeno espiritual. Se sintió como una canalización, y experiencia fuera del cuerpo, y telepatía. Se sintió intensamente como una experiencia espiritual. Creo que fue provocado por el aislamiento, el trabajo duro y la inanición en ese momento, además del trauma que se presentó debido al 11 de septiembre y todo el pánico que siguió, incluyendo dos muertes en mis relaciones personales.

Mi enfermedad posterior representó como la audición de la voz principalmente y creo que ha sido causada por el consumo anormal de café. Se sabe que el café se consume bajo estrés, así como la nicotina, y ambos pueden causar alucinaciones en sí mismos. Se ha demostrado que el café puede provocar la audición de la voz, y el tabaco ha sido utilizado por los chamanes para inducir estados visionarios. Muchas personas recurren a ambos en situaciones de estrés, y se sabe que las personas con esquizofrenia suelen abusar de ellos. El 90% de las personas con esquizofrenia fuman, mucho más que la población general, y desde los entornos hospitalarios se sabe que muchos pacientes abusan del café.

El café y la nicotina agotan las vitaminas del grupo B, por lo que la reducción de ambos y la suplementación con complejo B probablemente puedan ayudar .

Otros abusos dietéticos, como el alcohol y el cannabis o las drogas, por supuesto, también pueden causar alucinaciones y deben ser trabajados de forma independiente en los pacientes con esquizofrenia.

De la literatura y la evidencia, que encontré en Internet, quiero declarar que sólo encontré un puñado de relatos de personas que afirmaron haberse curado.

– Uno usó la oración intensiva.

– Uno usó una dieta crudivegana.

– Uno usó vitaminas.

– Uno usó diálisis.

Esto indica que el envenenamiento del cerebro podría ser la causa de la esquizofrenia, una nutrición sana y limpia con apoyo vitamínico y el cese o la reducción de los alimentos ofensivos o estimulantes o drogas podría ayudar, y la espiritualidad también podría ser beneficiosa.

Realicé una encuesta a pequeña escala con pacientes en un foro de Facebook sobre esquizofrenia. En esta encuesta, encontré 3 individuos que afirmaban haberse recuperado durante más de 10 años. 2 de ellos no usaron medicación para su recuperación, uno usó medicación. Todos ellos utilizaron la espiritualidad. De todos los recuperados, uno era vegano y otro utilizaba Omega 3 y otro utilizaba el ayuno . En general, esta combinación parece ser la combinación ganadora de todo lo que aprendí en la investigación intensiva y la auto-experimentación durante 10 años:

– Nutrición limpia, idealmente evitando la carne, incluyendo muchas frutas y verduras frescas, puede incluir pescado o ser vegetariano o incluso vegano. Debe comprobarse la intolerancia al gluten y a los lácteos.

– Suplementos vitamínicos (B3, Omega 3, Vitamina C, complejo B)

– Estilo de vida saludable (Deporte, Ocio, etc.)

– Espiritualidad (Oración, Meditación)

– Medicación tradicional de bajo nivel si es necesaria, quizás más en casos de emergencia

– Evitar o reducir los estimulantes y las drogas

He encontrado un estudio reciente que ha probado una intervención con múltiples tratamientos para mejorar el estilo de vida. Y este estudio encontró que esto podría reducir la necesidad de medicación en los pacientes.

En conclusión, me gustaría hacer un llamamiento a la necesidad de buscar cómo se pueden mejorar los tratamientos de las personas con esquizofrenia, y estas son mis recomendaciones, basadas en 10 años de investigación intensiva y auto-experimentación. He escrito un libro sobre ello, los folletos de este libro se encuentran aquí. La confianza en la medicación tradicional por sí sola no es suficiente y no cura a los pacientes. Además, los efectos secundarios suelen ser muy molestos. Necesitamos mejores enfoques, y la dieta y la nutrición, etc., son intervenciones sensatas, de sentido común y baratas que no sólo podrían ayudar a reducir la enfermedad mental, sino que también mejorarían la salud física de los pacientes.

Por último, me gustaría mencionar que es extraño que nadie haya realizado un estudio sobre pacientes recuperados todavía. Se dice que hasta el 50% de los pacientes se recuperan completamente. Habría que interrogar a estos pacientes sobre cómo lograron su recuperación, un enfoque de sentido común que hasta ahora no se ha llevado a cabo.

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