Nikdy nezapomenu na to, jak jsem šla poprvé na akupunkturu.
Jakmile mi jehlu zavedli, myslela jsem, že omdlím nebo se pozvracím – nebo obojí. Později jsem si uvědomila, že to byla čistě reakce, kterou jsem si vyvinula, protože jsem se bála a nevěděla, co mám očekávat. Jinými slovy, bylo to psychosomatické.
Kdyby mi někdo řekl, co mám očekávat při první návštěvě akupunktury, pravděpodobně bych měl mnohem příjemnější zážitek. Od té doby jsem absolvoval desítky ošetření a nikdy nic, co by mě takhle (negativně) ovlivnilo. Většinou jsem jen usnula. A to je co říct – na někoho, kdo si za celý život zdříml jen pár desítekkrát.
Proto se s vámi chci podělit o některé z nejčastějších věcí, které můžete očekávat, když jdete na první schůzku na akupunkturu.
Co se obvykle stane při první akupunktuře
Z akupunktury se budete smát, plakat nebo usínat
Jsem současný doktorand čínské medicíny a jedna věc, kterou mi řekl můj profesor, mě opravdu zarazila.
Řekl, že obecně lze při akupunktuře očekávat tři věci:
Pacient se často spontánně rozesměje, spontánně rozpláče nebo usne.
Nikdy nezapomenu, jak jsem se poprvé spontánně rozesmál během akupunkturního sezení. Protože jsem nikdy v životě nic podobného nezažila, měla jsem docela strach a (opět) nevěděla, co se děje.
Přibližně po pěti nebo deseti minutách, kdy jsem měla v sobě akupunkturní jehly, jsem se začala smíchy trochu dusit. Znáte ten pocit, když jste v kostele, kde musíte být potichu, a rodiče na vás koukají, jak se vás bratr nebo sestra snaží přimět, abyste se smáli?
Protože jste v kostele a nemůžete se smát, snažíte se smích dostat do lahve a vytváří to ten pocit tlaku, kdy máte pocit, že vybuchnete smíchy? Čím víc se snažíš smích skrývat, tím větší je ten tlak, až ho nakonec prostě ztratíš? No, tak nějak jsem to cítil já.
Snažil jsem se smích potlačit, až jsem ho nakonec ztratil. Smála jsem se tak křečovitě, že jsem – dvacet minut – nemohla přestat, až mi po tváři tekly slzy. O několik minut později jsem usnula a probudil mě až akupunkturista, který se mě zeptal, jestli jsem připravená.
Akupunktura často uvolňuje uložené emoce
Viděla jsem to i u mnoha dalších lidí a pacientů. Také se mi to stalo ještě jednou nebo dvakrát. Kromě smíchu se spousta lidí spontánně rozpláče.
Typický scénář je, že člověk cítí zvláštní nutkání plakat a neví, proč pláče, ale slzy mu tečou po tváři.
Zajímavé (co se týče toho, jak akupunktura uvolňuje emoce) je, že většinou se lidé necítí smutní. Jen nemohou přestat plakat a nevědí proč.
Třetí nejčastější reakcí je samozřejmě to, že lidé prostě usnou. Nastupuje silná relaxační reakce, když cítíte brnění a posloucháte malý přístroj s bílým šumem.
Nakonec usnete a začnete snít. Pokud se vám v noci špatně spí, možná zjistíte, že v akupunkturní místnosti se usíná opravdu snadno.
Bolí však akupunktura?
Akupunktura není jako injekce (většina lidí nic necítí)
Většina mých přátel a rodiny nikdy akupunkturu nepodstoupila, a proto jsou nervózní.
Možná se ptáte: „Bolí to? Jaký je to pocit? Nesnáším jehly, tak proč bych proboha nechal někoho, aby mi do těla dobrovolně vpíchl deset nebo dvacet jehel?“
Skutečnost je následující:
- Akupunkturní jehly nejsou podkožní (např. injekční). duté, aby mohly odebírat krev, což obecně znamená, že musí být také větší)
- Akupunkturní jehly nemají ostrý, řezný hrot (zkosení)
- Měřidla akupunkturních jehel jsou malá ve srovnání s jehlou, kterou uvidíte v ordinaci lékaře
- Akupunkturní jehly obecně nebolí, a většina lidí cítí jen lehké bzučení
Anekdoticky, během více než 25 případů, kdy jsem podstoupil akupunkturu, jsem na straně pacienta obvykle cítil toto:
Pokud mám ošetření s 20 jehlami:
- Přibližně u 16 z nich cítím jen bzučení, mravenčení nebo těžký pocit, který se šíří
- Přibližně u tří z nich cítím, že jsou po zavedení lehce ostré, a během několika minut to zmizí a změní se to na pocit uvolnění
- Jedna bolí
Tady je rozdíl mezi jehlou, na kterou jste zvyklí u lékaře, a akupunkturní jehlou.
Zkosení hypodermické jehly (injekce v ordinaci lékaře):
Akupunkturní jehla:
V první řadě nemá hranatý hrot jako hypodermická jehla, protože není určena k odběru krve.
Hroty obecně vypadají takto (obrázek z elektronového mikroskopu):
Obrázek: Východní proudy
V důsledku toho nejsou ani navrženy tak, aby byly dostatečně silné pro odběr krve, nejsou určeny k řezání nebo krájení a jsou zlomkově velké.
„Má akupunktura nějaké vedlejší účinky – nebo cokoli, co se může pokazit?“
Je zřejmé, že pokud jste akupunkturu nikdy nepodstoupili, je přirozené mít obavy.
Může se při akupunktuře stát něco špatného?“
Povíme si něco o pocitech, které můžete zažít.
Za den bývá 99 % „vedlejších účinků“ akupunktury:
- Závratě
- Při některých vloženích ostrý pocit
Pokud bychom chtěli trochu více zapátrat ve výzkumech, abychom zjistili, co se objevuje, zde je to, co vidíme.
Klinicky se jedna studie snažila zjistit, jaké jsou primární nežádoucí účinky při 3535 akupunkturních ošetřeních, a zjistila:
- Mírné krvácení (2,90 %) a hematom (2,2 %), což obecně znamená jen získání černo-modré ranky v blízkosti akupunkturního bodu, jako vystouplá modřina.
- Závratě (1 %)
- Nevolnost, pocit na omdlení (méně než 1 %)
Jiná studie zjistila docela podobné výsledky, pokud jde o „vedlejší účinky“, jako jsou modřiny, nevolnost a závratě, u nejčastějších vedlejších účinků.22.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
Další systematický přehled zjistil, že v devíti studiích byly nejčastějšími nežádoucími účinky:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Únava (2 % až 41 %)
- Mírné krvácení (při odstranění) (.03% až 38%)
- Nepohodlí při vpichu jehly (od 1% do 45%)
Na druhé straně 86% pacientů hlásilo pocit uvolnění.
Nežádoucí příhody při akupunktuře vs. nežádoucí příhody při odstranění jehly (od 1% do 45%)
Na druhé straně 86% pacientů hlásilo pocit uvolnění. Konvenční medicína
Iatrogenní příčiny úmrtí = léčba lékařem nebo lékařská péče
Každý čas se objeví nějaký strašák a řekne: „Akupunktura je NEBEZPEČNÁ praxe, podívejte, tenhle člověk na ni zemřel!“
V roce 2016 proběhl ve Spojených státech výzkum profilovaný v časopise British Medical Journal, který uvádí, že správně předepsaná lékařská péče je nyní třetí nejčastější příčinou úmrtí:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
Vědci ve své studii zkoumali čtyři samostatné studie, které analyzovaly údaje o počtu úmrtí na lékařská onemocnění v letech 2000 až 2008. Poté na základě počtu hospitalizací z roku 2013 extrapolovali, že na základě celkem 35 416 020 hospitalizací došlo k 251 454 úmrtím v důsledku lékařské chyby, což podle výzkumníků nyní představuje 9,5 % všech úmrtí ročně v USA.
Podle údajů CDC v roce 2013 zemřelo 611 105 lidí na srdeční choroby, 584 881 na rakovinu a 149 205 na chronická respirační onemocnění – tři hlavní příčiny úmrtí v USA.USA. nově vypočtený údaj o lékařských chybách řadí tuto příčinu úmrtí za rakovinu, ale před respirační onemocnění.
Ve zprávě Světové zdravotnické organizace se uvádí, že míra úmrtí nebo vážného zranění (např. poškození orgánů) nebo hospitalizace v důsledku akupunktury zmíněné v jedné observační studii více než 190 000 pacientů byla dohromady 0,024 % .66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× To vychází asi na 45 osob.77.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Při porovnání s výše uvedeným počtem 251 000+ úmrtí to vypadá takto:
Ve skutečnosti se 45 zranění/úmrtí v tomto grafu ani neobjeví, takže jsem musel dosadit 3 000.
S těmito informacemi jsou samozřejmě problémy. Např. neznáme standardy hlášení v Asii (např. v Číně) ani míru výskytu nežádoucích příhod. Ale uvnitř akupunkturních kruhů je extrémně vzácné vidět sériová zranění nebo hospitalizace z ní.
Co se reálně stane při vaší první návštěvě
Většinou mají lidé tendenci pociťovat hluboké uvolnění, úlevu od bolesti, bzučení, mravenčení a znecitlivění a jednou za čas trochu ostrý pocit po zavedení (který po několika minutách zmizí).
Jinak má většina lidí skvělou první zkušenost a začne toužit po pocitu uvolnění z akupunktury.
Plánujete vyzkoušet akupunkturu? Jaká je vaše otázka nebo obava číslo 1?
-Alex