Známky citové nejistoty ve vztahu

Některé známky citové nejistoty se partnerovi nemusí jevit jako nejistota, ale může je vnímat jako aroganci, odtažitost nebo vyhýbavost. Protože ne všechny příznaky jsou na první pohled zřejmé, mohou být přehlédnuty nebo nesprávně interpretovány.

Důvěra. Známe „velká znamení“ někoho, kdo má problémy s důvěrou – tlačení na pilu, obviňování, celková nedůvěra k partnerovi nebo neustálá potřeba „kontrolovat“ jeho věrnost (kontrola telefonu, e-mailů atd.). U lidí s problémy s důvěrou obvykle nezačínají u jejich partnera, ale přenášejí se do jejich dospělých vztahů z dřívějška. Často se stává, že důvěra byla narušena dříve v životě, kdy primární pečovatel mohl říkat jednu věc, zatímco dělal druhou, nebo kdy byly řečeny sliby, ale nebyly splněny, což zanechalo v dítěti nedůvěru ke světu kolem něj.

Mikro chování problémů s důvěrou může být těžší si všimnout, nebo může být zaměněno za odtažitost nebo náladovost. Například partner s problémy s důvěrou může mít problém se setkáváním s rodinou svého partnera, protože nevěří, že bude přijat (není považován za „dost dobrého“). Nebo může působit jako panovačný nebo panovačný, i když ve skutečnosti „kontroluje“ své vlastní pocity nejistoty, nikoli svého partnera nebo vztah.

Skrývání skutečných citů. Mnoho partnerů, kteří se potýkají s vyhýbavým stylem připoutání, nasadí šťastnou tvář, bohužel za každou cenu. To, co partner vidí, je dobrá zábava nebo spousta zábavy ve vztahu, často s vysokou intenzitou a vzrušením. Když však přijde čas se ve vztahu zapřít a vyrovnat, vyhýbavý styl připoutání má tendenci se vyhýbat kvůli riziku odhalení svých skutečných pocitů, obav a zranitelnosti.

V důsledku toho jsou vztahy s někým, kdo má vyhýbavý styl připoutání, často směsicí vzrušení, povrchní zábavy a neuvěřitelně dobrých časů a obvykle tragickým koncem poznamenaným opuštěním kvůli boji se zranitelností a citovou intimitou.

Neustálá potřeba ujištění. Nejistě připoutaní partneři mohou bojovat s vlastním pocitem identity nebo s vlastní hodnotou. Mnohdy se jim dříve v životě nedostávalo soustavné lásky nebo pozornosti, které by jim pomohly vytvořit stabilní sebeúctu. V důsledku toho se mohou jevit jako arogantní nebo dokonce domýšliví, neustále se ptát, zda vypadají v pořádku, nebo usilovat o partnerovo uznání.

Jádrem tohoto chování je hluboký pocit nedostatečnosti. Domnívají se, že jsou nehodní a nejsou dost dobří pro lásku, a proto neustále hledají uznání, které by jim pomohlo „připomenout“, že jsou milováni. Bohužel mohou působit přehnaně potřebně, arogantně nebo sebestředně, i když se ve skutečnosti snaží uklidnit svého vnitřního kritika, který jim říká, že jsou nehodní.

Chůze po vaječných skořápkách. Může to působit jako vysoká úzkostlivost nebo nervozita. Někteří partneři to mohou odmítnout jako to, že měli špatný den v práci, místo aby diskutovali o své nejistotě, že se cítí zranitelní nebo vystrašení. Když však někdo chodí po špičkách v jinak stabilním vztahu, je to často způsobeno tím, že jeho potřeby byly v minulosti uspokojovány nedůsledně nebo vůbec. Naučili se, že vždy čekají, až jim spadne druhá bota.

Mohou nevědět, zda se jejich pocity setkají s bezpodmínečným respektem, nebo s vyhýbavostí a studem. Právě to vytváří „vaječné skořápky“. Místo toho se mohou zahrabat do další práce, dalších koníčků nebo opustit jeden vztah kvůli jinému v domnění, že když změní prostředí, problém přestane. Bohužel je to jen náplast.

Sebesabotující chování. Snad „dědečkem“ všech nejistých stylů připoutání je sebesabotující chování. Když je dítě podmíněno přesvědčením, že na jeho myšlenkách, názorech a pocitech nezáleží, dříve nebo později se podle těchto mylných přesvědčení začne chovat. To je připraví na to, že budou celý život sabotovat své štěstí – buď proto, že nemají kontakt s vlastními emocemi, nebo proto, že si myslí, že si ho nezaslouží.

Pro partnera osoby, která toto cítí a prožívá, to může vypadat, že se hádá nebo se snaží najít cestu ven ze vztahu. A pokud odejdou, „potvrzuje“ to, že nebyli dost dobří pro štěstí, což posiluje jejich mylné přesvědčení.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.