Hvorfor overvandt de, der overvandt OCD?
I den sjove og vittige animationsfilm “The Croods” er der en scene nær slutningen, hvor karaktererne, hulemandsfamilien, skal træffe en beslutning, der kan bringe deres liv i fare, og desuden ved de ikke, hvad der vil ske, eller hvilken retning de er på vej i. Herigennem forsøger forfatteren og instruktøren at forklare mysteriet om den menneskelige udvikling.
I den terapi, der er rettet mod obsessive lidelser, som vi giver her i IPITIA og AFOP®-metoden, som jeg har udviklet, er der et øjeblik, hvor patienten skal foretage et symbolsk “spring” på et evolutionært plan. Det, jeg mener med det, er at komme ud af sit kendte mentale rum og ind i et ukendt psykisk område. Vi taler ikke blot om det banale udtryk “at komme ud af sin komfortzone”. Det er meget mere end det, du er nødt til at påtage dig risikoen for at være dig selv gennem kampen, kampen for at nå et bestemt mål. nå ud til ønsket, bekæmpe frygten.
Så, hvordan og hvorfor lykkes det dig at klare det?
Først og fremmest kommer det gennem regelmæssighed og udholdenhed med behandlingen.
For det andet er det at vide, at det terapeutiske rum, det psykologiske mødelokale, som jeg kalder det (ikke uden en vis følelse af anakronisme), hvor vi mødes hver uge eller hver fjortende dag, er et forberedelses- og afprøvningsrum for det virkelige terapeutiske arbejde, som foregår i virkelige livssammenhænge.
For det tredje er det at forstå, at terapien ikke er baseret på at lære at håndtere tvangstanker eller på at acceptere tvangstanker som noget kronisk, som man skal leve med. Den handler hverken om at give råd om, hvad man skal gøre, når tvangstanker og ritualer melder sig, eller om gennem et komplekst paradigme at analysere den dybere betydning af det tvangsmæssige indhold. Her arbejder vi på at frigøre os fra det indre fængsel, som vores patienter er fanget i.
Hvordan gør vi det?
Ved at aktivere de primitive komponenter i din organisme og integrere, og det gælder både mænd og kvinder, den feminine side – det, Jung ville kalde “animus”. Dette er oprindelsen til min bogtitel “Befri aben, redde prinsessen”.
Hvad er nødvendigt for at dette kan ske?
Patienten skal foretage visse handlinger i sit liv. Hvis man ikke gør dem, eller hvis man kun foretager en simulering, vil man ikke få nogen resultater. Alt det, der virker som et brud eller en overskridelse, og som ikke bryder ud af det kendte mentale rum, som du navigerer i, vil ikke være til nogen hjælp.
Der kommer et tidspunkt i terapiforløbet, hvor man er nødt til at turde sig selv, og det betyder at være i stand til at handle, at sprede sig, at forbinde sig med sig selv, at nedbryde de barrierer og de unødvendige fordomme, som kun er udtryk for den frygt, der hindrer udtrykket af ens autentiske selv.
Jeg siger altid, at de, der overvinder en tvangslidelse, gør det, fordi de har ændret deres liv betydeligt. Det betyder på en måde, at man ikke kan overvinde OCD, hvis man ikke tør ændre sit liv.
Hvis det betyder, at man skal forlade sin partner, sin familie, hvor man bor, sin kat …? Nej. Det betyder bl.a. at ændre den måde, du interagerer med dine omgivelser på, og gå fra overtilpasning til spontanitet og frihed fra både hæmninger og frygt.
Det er ikke svært at overvinde en tvangslidelse, men det er nødvendigt at følge visse trin, og for at det kan lade sig gøre, må ingen lade sig forankre i fejhed.
Hvis man begynder, skal man gå til den. Det er det, vi gør her i IPITIA.
Damián Ruiz
Klinisk psykolog
Jungianalytiker
Direktør for IPITIA