Lausunto sisäisestä käytöstä
AIA ei suosittele eteeristen öljyjen sisäistä terapeuttista käyttöä (suun, emättimen tai peräsuolen kautta), ellei asianmukaisen kliinisen koulutuksen saanut terveydenhuollon ammattilainen suosittele sitä. Asianmukaisen koulutustason on katettava kemia, anatomia, diagnostiikka, fysiologia, formulointiohjeet ja turvallisuuskysymykset, jotka liittyvät kuhunkin erityiseen sisäiseen käyttötapaan (suun kautta, emättimen kautta tai peräsuoleen). Katso AIA:n turvallisuusohjeet eteeristen öljyjen käytöstä.
Eteeristen öljyjen käyttö raskauden aikana
Eteeristen öljyjen käytöstä raskauden, synnytyksen ja synnytyksen aikana on eriäviä mielipiteitä. AIA suosittelee, että aromaterapiakouluihin sisällytetään koulutusosio, joka koskee eteeristen öljyjen asianmukaista ja turvallista käyttöä raskauden aikana, mukaan lukien patofysiologia, riskit ja hyödyt. Tähän kuuluvat muun muassa emmenagoogiset ja aborttia ehkäisevät eteeriset öljyt.
Raskauteen liittyvän turvallisuuteen perustuvan koulutusosuuden sisällyttäminen valmistaa pätevää aromaterapian ammattilaista määrittelemään turvalliset öljyt kullekin raskauskolmannekselle, sopivan laimennuksen ja eteeristen öljyjen erilaiset käyttötavat täydentämään rutiininomaista äitiyshoitoa. Aromaterapian harjoittajat välttävät minkään eteerisen öljyn käyttöä, jos turvallisuuskysymykset ovat epävarmoja.
Varoitusluettelo eteerisistä öljyistä
On olemassa tiettyjä öljyjä, joiden on todettu olevan erittäin myrkyllisiä, syöpää aiheuttavia tai ihoa ärsyttäviä. Tässä on LUETTELO öljyistä, joita kannattaa käyttää varoen. Koska täydellisen luettelon laatiminen eteerisistä öljyistä ei kuulu tämän verkkosivun piiriin, kattava lähde on Robert Tisserandin ja Rodney Youngin kirja Essential Oil Safety, Second Edition.
Onko turvallista käyttää eteeristä öljyä ”puhtaana” (laimentamattomana) iholla?
Eteeriset öljyt ovat väkeviä aineita, ja tämän vuoksi emme suosittele niiden käyttöä laimentamatta niitä ensin. Lisää eteeriset öljyt kantajaöljyyn, kuten jojoba-, kookos-, manteli- tai muuhun öljyyn, ennen käyttöä. Laimentamalla ne tällä tavoin saat suojaa ihoärsytykseltä, allergisilta reaktioilta ja jopa herkistymiseltä.
Yleinen nyrkkisääntö laimentamiselle on käyttää 1 %:n laimennosta lapsille (6-vuotiaille ja sitä vanhemmille); raskaana oleville naisille; iäkkäille aikuisille; henkilöille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, herkkä iho tai muita vakavia terveysongelmia. 2 %:n laimennus on hyväksyttävä tavalliselle aikuiselle, jolla ei ole terveysongelmia. Suurempia laimennoksia voidaan käyttää tilanteesta ja henkilön terveydentilasta riippuen. Suosittelemme, että käytät pienintä mahdollista laimennosta, joka tuottaa tehokkaita tuloksia.
Huomautus: 1 %:n laimennos tarkoittaisi, että lisättäisiin 3 tippaa eteeristä öljyä ruokalusikallista kantajaöljyä kohti.
Lausunto Raindrop-tekniikasta
Raindrop-tekniikka (RDT), Aroma Touch ja vastaavat tekniikat eivät täytä turvallisen käytöksen kriteerejä, sellaisina kuin ne on määriteltynä AIA:n käytäntöstandardeissa. Erityisesti RDT:n yhteydessä on raportoitu haittavaikutuksia. Näitä tekniikoita harjoitetaan tyypillisesti yhden koon tekniikkana, eivätkä ne välttämättä sovellu henkilöille, joilla on heikentynyt maksa- tai munuaistoiminta, joilla on sydänsairaus, jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä, jotka ovat allergisia aspiriinille ja joilla on muita häiriöitä. Lue lisää … Janice Gagnon-Warr on antanut AIA:lle luvan painaa artikkelin uudelleen RDT:ssä.
Laimentamattomien öljyjen turvallisuus ja etiikka
Tämä on Tony Burfieldin ja Sylla Sheppar-Hangerin vuonna 2005 kirjoittama erikoisartikkeli. Sylla Sheppard-Hanger on antanut AIA:lle luvan painaa tämän artikkelin uudelleen. Lue artikkeli klikkaamalla tästä.
Yleisiä turvallisuusohjeita (säilytys, laimennukset, käyttötapa)
Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä aineita, ja ne tulisi aina laimentaa ennen iholle levittämistä. On tärkeää olla tietoinen käytettävien öljyjen kemiasta ja laadusta. Käytä vain korkealaatuisia öljyjä hyvämaineisista lähteistä. Säilytä öljyjä viileässä, pimeässä paikassa. Annostelu on toinen tärkeä tekijä aromaterapiassa. Liian suuri määrä tiettyjä öljyjä voi ärsyttää ihoa tai aiheuttaa muita haittavaikutuksia. Eteeriset öljyt levitetään iholle aina yhdessä kasvi- ja pähkinäöljyjen, geelien, voiteiden, voiteiden, suolojen tai muiden kasviperäisten ainesosien kanssa. Pienennä aina annostusta lapsille, vanhuksille, raskaana oleville naisille tai kaikille, joilla on vakavia terveysongelmia.
Mitä on aromaterapia?
Aromaterapia on todellista kokonaisvaltaista terapiaa, joka tarjoaa samanaikaisia paranemismahdollisuuksia fyysisellä, emotionaalisella ja energeettisellä tasolla. Aromaterapia toimii yksinkertaisesti hengittämällä syvään: aromimolekyylit pääsevät verenkiertoon ja kulkeutuvat kehomme kaikkiin osiin. Käytettävissä oleva laaja aromivalikoima voi auttaa lempeästi mitä tahansa mielialaa tai tunnetta.
Aromaterapiassa käytettävät eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä aineita, jotka uutetaan tavallisimmin höyrytislaamalla erilaisista kukista, yrteistä, puista, juurista ja hedelmistä. Jokainen öljy tarjoaa oman ainutlaatuisen kemiansa parantavia ominaisuuksia. Laventeli, geranium, kuusi, teepuu, eukalyptus, sitruuna ja mirha ovat aromaterapiassa yleisesti käytettyjä öljyjä.
Kullakin eteerisellä öljyllä on oma erityinen kemiallinen profiilinsa, joka tarjoaa terapeuttisia ominaisuuksia. Kukin luokitellaan stimuloivaksi, tasapainottavaksi, rentouttavaksi tai tarkemmin sanottuna viruslääkkeeksi, antibakteeriseksi, sienilääkkeeksi, dekongestiiviseksi, kipulääkkeeksi, tulehduskipulääkkeeksi, ruoansulatuslääkkeeksi, muutamia mainitakseni.
Tyypillisenä esimerkkinä voidaan mainita laventelin käyttö, joka on yksi monikäyttöisimpiä ja laajimmin käytettyjä öljyjä. Laventelin (Lavandula angustifolia) tiedetään rauhoittavan jännityspäänsärkyä, vähentävän tulehdusta ja kipua, puhdistavan haavoja,auttavan kudosten korjaantumisessa palovammojen ja viiltohaavojen kohdalla ja rentouttavan uneen.
Tänä päivänä aromaterapiaa käytetään laajalti erilaisissa terveydenhuollon toimintaympäristöissä: sairaaloissa stressin, pahoinvoinnin ja syövän hoidossa, vanhustenhuoltoympäristöissä levottomuuden vähentämisessä, unen parantamisessa ja sisäilmanlaadun kohentamisessa sekä hierontaterapiassa rentouttamiseen ja ruumiin kipujen lievittämiseen.
Aloittaaksesi aromaterapian hyötyjen saamisen – löydä aromi, jota rakastat, ja nauti kaikista luonnon parantavien lahjojen tarjoamista lahjoista.
Miten eteerisiä öljyjä käytetään
Eteeriset öljyt täydentävät perinteistä lääketiedettä. Kysy aina lääkärin neuvoa vakavissa terveydentiloissa. Eteerisiä öljyjä käytetään yleensä kahdella tavalla: paikallisesti ja inhalaationa.
Topikaalisia käyttötapoja ovat: eteeristen öljyjen lisääminen kylpyihin ja suihkuihin virkistämään ja puhdistamaan, levittäminen suoraan iholle haavoihin, nyrjähdyksiin, venähdyksiin, lihaskipuihin ja jännityksiin sekä yksilöllisten ihonhoitotuotteiden valmistaminen monenlaisiin tavallisiin iho-olosuhteisiin.
Eteeristen öljyjen molekyylien inhalaatio on tavallisin menetelmä mielialan ja emotionaalisen tilan tukemiseen, hengitystieolosuhteisiin sekä ilman puhdistamiseen ja puhdistamiseen. Eteerisiä öljyjä voidaan hengittää kudoksista tai inhalaattoreista, tiputtaa höyryävään veteen, lisätä höyrystimiin, diffusoida tai suihkuttaa.
Konsultoimalla aromaterapeuttia öljyn valinnasta, parhaista käyttömenetelmistä ja pitoisuustasoista varmistat onnistumisen.
Mitä odottaa ensimmäiseltä aromaterapiakonsultaatioltasi
Mitä odottaa ensimmäiseltä aromaterapia-konsultaatioltasi
Aromaattista terapeuttia valitessasi on tärkeää huomioida hänen koulutuksensa. kokemuksensa ja hoitofilosofiansa. Aromaterapeutin kanssa työskentely on samanlaista kuin työskentely muiden kokonaisvaltaisen terveydenhuollon tarjoajien kanssa. Mitä enemmän tietoa heillä on terveydellisestä taustastasi, sitä paremmin terapeutti voi neuvoa sinua.
Terveyshistorian ottaminen, joka kattaa perustiedot kroonisista ja akuuteista terveystiloista, allergioista ja nykyisistä lääkkeistä, kuuluu ensimmäiseen käyntiin.
Aromaattisen terapeutin taustasta ja koulutuksesta riippuen terapeutti voi myös arvioida emotionaalisia tarpeitasi ja energeettisiä järjestelmiäsi. Terapeutti neuvoo sinua, mitkä öljyt sopivat parhaiten tarpeisiisi ja miten voit käyttää niitä parhaalla mahdollisella tavalla.
Aromaterapeutti sekoittaa taitavasti valitut öljyt toisiinsa ja yhdistää ne synergisesti parantaakseen haluttuja ominaisuuksia ja tuoksua. Seurantakäynti on tärkeä, jotta terapeutin kanssa voidaan keskustella vasteestasi ja edistymisestäsi, jos suunnitelmassasi tarvitaan muutoksia.