Nancy Ripton et Melanie Potock, auteurs de » Baby Self-Feeding « , vous encouragent à prendre votre propre décision en connaissance de cause sur l’opportunité de donner ou non des purées à votre bébé. Comme les aliments à manger avec les doigts, les purées jouent un rôle important dans le développement de la bouche et l’apprentissage de l’acceptation de différents goûts et textures d’aliments. Selon eux, les purées devraient faire partie de l’expérience alimentaire précoce de votre enfant et au-delà, conjointement avec des aliments sûrs à manger avec les doigts ou à la main. Les jeunes enfants peuvent accepter différents goûts, textures et expériences alimentaires. L’échantillonnage d’une variété d’aliments maintenant conduit à un enfant qui est un mangeur plus aventureux plus tard dans la vie.
Le rôle de l’alimentation précoce à la cuillère
L’alimentation à la cuillère de votre bébé avec des purées joue un rôle spécifique et utile. Les bébés développent un meilleur contrôle des lèvres et des mouvements lorsqu’ils sucent une purée à la cuillère. Cela permet également de limiter la quantité d’aliments que votre bébé recrachera et de faire entrer davantage de nourriture dans son ventre. Cependant, la plupart des parents placent la cuillère dans la bouche de leur enfant, puis raclent la nourriture sur le dessus de la lèvre de leur bébé lorsqu’ils retirent la cuillère. Au lieu de cela, vous pouvez apprendre à votre bébé à sucer la nourriture de la cuillère.
Techniques de succion de la cuillère de la bonne manière
Apprendre à votre bébé à sucer la nourriture d’une cuillère de la bonne manière l’aide à positionner sa langue au bon endroit afin de pousser la nourriture vers sa gorge.
- Disposez-vous au niveau des yeux de votre bébé. Ne nourrissez pas votre bébé lorsque vous vous tenez au-dessus de lui. Lorsqu’un bébé doit lever les yeux vers vous, il lui est plus difficile d’avaler confortablement. De plus, vous aurez tendance à soulever la cuillère vers le haut.
- Débutez en plongeant le bout de la cuillère dans la purée. Considérez que les premiers goûts ne sont que cela : un goût. Approchez la cuillère de la bouche de votre bébé et attendez qu’il l’ouvre et l’accepte. Il est essentiel de lire les signaux de votre bébé. Vous construisez une relation nourricière dont l’expérience partagée de l’alimentation est la base. Résistez à l’envie de racler la nourriture sur la lèvre supérieure ou le palais de votre bébé. Laissez-le fermer sa lèvre supérieure et aspirer la purée de la cuillère pendant que vous guidez la cuillère hors de sa bouche en tandem. Garder la cuillère parallèle au sol aide votre bébé à développer la bonne position de la langue pour la phase suivante, la déglutition.
- Laissez le temps à votre bébé de propulser la purée vers l’arrière et d’avaler. Cela prend généralement une seconde ou deux, mais au début, vous remarquerez que bébé repousse la nourriture vers l’arrière, puis avale. Avec le temps, ce réflexe de succion (un mouvement d’avant en arrière) commencera à s’estomper et il finira par avaler plus de nourriture qu’il n’en rejette.
- Répétez. N’oubliez pas de lire les signaux de votre bébé, de lui sourire et de lui parler. Manger est une expérience sociale. Vous saurez que votre bébé est impatient de participer s’il :
- Ouvre la bouche à l’approche de la cuillère.
- S’incline légèrement vers l’avant pour accepter la cuillère.
- A une expression agréable sur le visage.
- Vise à vous regarder pendant que vous le nourrissez.
- S’agrippe à la cuillère pour la porter à sa bouche par lui-même ou avec votre aide.
- Si le bébé ferme la bouche, devient grognon ou résiste autrement à manger, ne le forcez pas. Rangez l’aliment et nourrissez-le avec du lait maternel ou une préparation pour nourrissons. Essayez à nouveau la purée un jour ou deux plus tard. Surveillez les signes indiquant que votre bébé n’est pas prêt à être nourri :
- S’éloigne de la cuillère
- Fermet la bouche à l’approche de la cuillère
- Gags
- S’éloigne de la cuillère
- Bloque la cuillère avec les mains ou couvre la bouche avec les mains
.
Les avantages de commencer avec des purées
- Réduit les bâillements et l’inconfort pour le bébé.
- Augmente les chances d’avoir une première expérience positive avec la nourriture.
- Aide à enseigner à votre bébé une bonne technique de déglutition.
- Introduit votre enfant à la texture des aliments en purée
CHOISIR LA BONNE CUILLÈRE
Une cuillère est simplement un outil pour présenter les purées. De nombreux parents dans les pays du monde entier utilisent leur doigt, un morceau d’aliment solide trempé dans la purée, ou même les propres mains du bébé comme premier outil pour présenter les aliments « à sucer ». Pour les besoins de ce livre, nous suggérons une cuillère, étant entendu que c’est l’acte de sucer la purée qui est le plus important.
Les parents nourrissent souvent les bébés avec des cuillères de taille adulte ou des cuillères pour tout-petits, alors qu’en fait la première cuillère devrait être très plate avec un petit « bol à cuillère ». Les bébés ont une petite bouche et ont besoin de petites cuillères pour se sentir à l’aise et pour apprendre à sucer la nourriture à la cuillère. Choisissez une cuillère dont le bol plat et étroit est juste assez grand pour s’adapter à la langue de votre bébé, mais sans couvrir les bords de la langue. Votre enfant doit être capable de soulever légèrement les côtés (bords latéraux) de sa langue lorsque la cuillère repose sur sa langue, puis de fermer sa lèvre supérieure et de nettoyer la nourriture de la cuillère lorsque vous la retirez de sa bouche. Apprendre à utiliser les marges latérales de la langue et les lèvres (en particulier la lèvre supérieure) aide l’enfant à développer un modèle de déglutition mature pour mâcher et avaler des textures plus avancées avec facilité.
La transition vers l’auto-alimentation à la cuillère
Le secret pour tirer le meilleur parti de l’auto-alimentation est de savoir quand passer des purées exclusives. La plupart des bébés peuvent commencer à s’auto-alimenter vers sept mois. Bien que vous puissiez continuer à proposer des purées de temps en temps, elles ne doivent plus constituer une part importante de l’alimentation de votre bébé après l’âge de sept ou huit mois. Un bébé qui s’habitue trop à une certaine façon de manger peut devenir réticent à essayer de nouveaux goûts et textures. Il ne profitera pas non plus de l’expérience d’apprentissage que représente le fait de se nourrir seul à un jeune âge. Une fois que votre bébé est capable d’avaler des purées, il est temps d’introduire l’auto-alimentation à la cuillère et l’alimentation avec les doigts. Les bébés commenceront à manger à la cuillère vers l’âge de neuf mois. L’étape suivante est la prise de la cuillère, qui peut apparaître quelques mois plus tard. Les parents peuvent continuer à offrir des cuillerées de purée et d’aliments écrasés à leur bébé jusqu’à l’âge de 12 mois environ. Le fait d’offrir une cuillère de temps en temps pendant cette période expose les enfants à une variété de goûts et de textures, tandis qu’ils apprennent à gérer eux-mêmes les étapes du trempage et, plus tard, de l’écopage. La maîtrise de l’alimentation désordonnée et autonome à la cuillère peut ne pas se produire avant environ 15 à 18 mois.
Extrait édité de Baby Self-Feeding : Solid Food Solutions to Create Lifelong, Healthy Eating Habits de Melanie Potock et Nancy Ripton, publié par Fair Winds Press (16,99 £), est disponible dès maintenant.