Les marathons les plus plats. Je les ai trouvés.
26,2 miles de pied droit, pied gauche, pied droit, gauche. Vous n’avez pas tort de vouloir un parcours plat, c’est un long voyage. J’ai fait mon premier marathon il y a plus de dix ans. C’était aussi mon dernier 🙂
Que vous vouliez vous mouiller les pieds, établir un PR ou vous qualifier pour Boston, choisir un parcours plat est la voie à suivre. Avant de choisir la course, voici quelques éléments à considérer.
- Quelle température vous convient ? Si vous surchauffez facilement, choisissez un marathon en automne ou en hiver.
- Qu’est-ce qui vous excite ? De la musique à chaque kilomètre ? Des paysages époustouflants ? Des foules enthousiastes ? Ou la bière gratuite ?
- Quand allez-vous commencer à vous entraîner ? Es-tu prêt maintenant ? Ou est-ce un objectif pour l’année prochaine ?
Cette liste de marathons rapides, classés par mois, vous aidera à choisir la course idéale. Que la vitesse soit avec vous. xo, Angel
Chevron Houston Marathon
Quand : Janvier
Pourquoi : Si vous êtes un fan de musique comme moi, vous apprécierez la fête de lancement mettant en vedette la Nirvana Experience. Extrait du site : « Des groupes de rock, des danseuses du ventre et des imitateurs d’Elvis jalonnent le parcours pour divertir et encourager les coureurs. »
Publix A1A Marathon
Quand : Janvier
Pourquoi : C’est le cadre parfait pour un coureur amoureux de la plage comme moi. Extrait du site : « Notre parcours présente 26,2 miles de beauté caractéristique du sud de la Floride, chargés de miles de vues imprenables sur l’océan. C’est l’un des marathons les plus plats, idéal pour ceux qui cherchent à réaliser des temps de qualification pour Boston. »
Surf City Marathon
Quand : Février
Pourquoi : La course se termine au bar de la plage où la fête commence ! Du site : « Ce parcours primé est considéré comme l’un des meilleurs parcours du pays. C’est l’un des marathons les plus plats et il est incroyablement pittoresque. La course commence le long de la Pacific Coast Highway et passe par la célèbre jetée de Huntington Beach. »
Mesa Phoenix Marathon
Quand : Février
Pourquoi : Il n’y a pas de montées sur ce parcours. De plus, 26% des coureurs se qualifient pour Boston. Extrait du site web : « Les marathoniens apprécieront la diversité des paysages, du désert de cactus aux vues spectaculaires de la vallée de Phoenix. Les coureurs connaîtront près de 1000 pieds de perte nette d’altitude sur ce parcours rapide.
Napa Valley Marathon
Quand : Mars
Pourquoi : Cette course vous permet d’apporter vos boissons spéciales qui seront placées aux stations d’hydratation. Chic ! Du site : « Notre parcours de marathon est certifié comme qualificatif pour Boston et est une descente nette de plus de 250 pieds. » C’est génial pour les débutants et les athlètes d’élite.
Marathon Snickers
Quand : Mars
Pourquoi : Ce parcours plat se termine par un festival de musique gratuit qui comprend des activités pour enfants, des groupes de musique et de la bière. Du site : La course d’Albany est classée comme l’une des meilleures qualifications pour Boston dans le pays. Avec plus de 20% de tous les marathoniens qui se qualifient, c’est l’un des marathons les plus rapides de la nation. »
Revel Mt Charleston Marathon
Quand : Avril
Pourquoi : à la fin de la course, vous obtenez des photos de la course et une bobine vidéo de votre performance – gratuitement ! Extrait du site : « Ce parcours incroyablement rapide présente une pente descendante douce et des paysages spectaculaires dans la forêt nationale de Humboldt-Toiyabe. Cette course vous aidera à établir votre PR et à finalement atteindre ce temps de qualification pour Boston, car c’est le marathon le plus rapide du Nevada. »
Bayshore Marathon
Quand : Mai
Pourquoi : Si vous aimez les parcours out-and-back, vous considérerez que c’est l’un des marathons les plus idéaux et les plus plats. Extrait du site : « Ce parcours certifié par l’USATF est plat, pittoresque et rapide, ce qui en fait un favori pour les coureurs qui tentent de se qualifier pour Boston ou de terminer leur premier marathon. »
Marathon de Fargo
Quand : Mai
Pourquoi : J’apprécie les courses qui ont une programmation diversifiée. Celle-ci comporte un cyclothon, une course de chiens et une course pour enfants. Du site : Nous avons un terrain très plat par ici. Notre parcours a l’un des pourcentages les plus élevés de temps de qualification pour le marathon de Boston. »
Rite Aid Cleveland Marathon
Quand : Mai
Pourquoi : Ce parcours a été classé parmi les 15 marathons les plus rapides et les 15 meilleurs marathons de printemps. Avec des critiques comme celle-ci, vous devriez le vérifier. Définitivement l’un des marathons les plus plats.
Mountains 2 Beach Marathon
Quand : Mai
Pourquoi : Cette course vous donne les montagnes et la plage. Cela ressemble au paradis pour moi. Extrait du site : « Partant de la belle Ojai California, le parcours commence à un peu plus de 700 pieds et descend progressivement au niveau de la mer sur 22 miles. Le parcours est rapide comme l’éclair, certifié par l’USATF pour la qualification de Boston. »
Revel Big Cottonwood Marathon
Quand : Septembre
Pourquoi : Vous volerez à travers le canyon avec des vues magnifiques sur votre côté. Du site : « Le parcours est l’une des courses de qualification pour Boston les plus rapides du pays. Mais assurez-vous de vous entraîner de manière appropriée pour cette section en descente, car la course en descente fait travailler vos muscles différemment. «
Marathon VIA de St. Luke
Quand : Septembre
Pourquoi : Si vous préférez beaucoup d’ombre et des paysages variés, c’est peut-être celui qu’il vous faut. Du site : Ce marathon offre aux coureurs la possibilité de se qualifier pour le Boston et est l’une des courses les plus rapides et l’un des marathons les plus plats du pays. Le paysage, l’ombre et une descente nette de 240′ en font une grande chance pour un PR. »
Steamtown Marathon
Quand : Octobre
Pourquoi : Si vous voulez un parcours rapide et stimulant, c’est celui-là. Vous pouvez obtenir votre PR mais vous devrez travailler pour cela. Du site : Steamtown a été classé comme l’un des marathons les plus rapides du pays. Mais les importantes descentes mettent à rude épreuve vos quadriceps, ce qui rend difficile d’affronter les trois derniers kilomètres du parcours. Les coureurs expérimentés seront mis au défi. »
Marathon de Chicago
Quand : Septembre
Pourquoi : Si vous aimez la foule, vous aurez 1,7 million de personnes qui vous encourageront. Imprégnez-vous de cette énergie ! Extrait du site : Le marathon de Chicago est connu comme l’un des marathons les plus rapides et les plus plats. Le parcours a produit quatre records mondiaux, plusieurs records nationaux et d’innombrables records personnels. »
Mohawk Hudson River Marathon
Quand : Septembre
Pourquoi : Vous aurez un temps d’automne agréable mais c’est NY donc vous aurez peut-être besoin d’une veste légère. Du site : Le parcours suit la rivière Mohawk, sur des pistes cyclables pavées, puis se dirige vers la rivière Hudson. C’est un parcours de point à point qui est l’un des marathons les plus plats, avec une perte d’altitude nette de 370 pieds. »
Marathon international de Californie
Quand : Décembre
Pourquoi : Il s’agit d’une qualification certifiée pour le marathon des essais olympiques et c’est l’un des marathons les plus plats. Extrait du site : Notre parcours de point à point, en descente nette, est resté inchangé depuis 37 ans, offrant aux coureurs de toutes les vitesses – des débutants aux plus rapides des rapides – la meilleure chance d’atteindre leurs objectifs de marathon. »
Rehoboth Seashore Marathon
Quand : Décembre
Pourquoi : L’after party comprend de la nourriture à volonté, notamment du mac &fromage, des assiettes de fruits, des burgers végétariens et de la bière. Nom Nom. Sur le site : « Il s’agit d’une qualification certifiée pour Boston et le parcours est principalement plat avec quelques petites collines dans le parc d’État de Cape Henlopen. Vous pouvez vous attendre à des températures de l’ordre de 40 degrés. »
Compléter un marathon est un exploit incroyable qui vous donne un sentiment de fierté et d’accomplissement. Les frottements en valent presque la peine. 🙂
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