Rosehips have been used for centuries, as far back as the days of Hippocrates. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych korzyściach oleju z dzikiej róży.
Olej z dzikiej róży i witamina C
Uważa się, że owoce dzikiej róży zawierają więcej witaminy C niż pomarańcza lub cytryna. Witamina C ma właściwości antyoksydacyjne. Badania wykazują, że witamina C może pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem ultrafioletowym przez wolne rodniki. Witamina C wspomaga również produkcję kolagenu, co pomaga zredukować zmarszczki. Wreszcie, witamina C może zwiększyć gojenie się ran i pomóc w zapobieganiu suchej skóry.
Gdy Wielka Brytania nie była w stanie importować owoców cytrusowych podczas II wojny światowej, rząd zachęcał ludzi do zbierania owoców dzikiej róży. Z owoców dzikiej róży robiono syrop, który następnie rozprowadzano wśród ludzi jako źródło witaminy C i innych składników odżywczych.
Wybierając olej z dzikiej róży do pielęgnacji skóry, należy pamiętać, że część witaminy C może zostać utracona podczas procesu ekstrakcji oleju. Witamina C jest również rozpuszczalna w wodzie i nie przechowuje się dobrze. To sprawia, że trudno jest dokładnie wiedzieć, ile witaminy C znajduje się w produktach do pielęgnacji skóry z dzikiej róży.
Niektórzy producenci dodają witaminę C do swoich preparatów z olejem z dzikiej róży. Nadal czerpiesz korzyści z witaminy C dla swojej skóry, ale możesz nie czerpać wszystkich korzyści bezpośrednio z owoców dzikiej róży.
Inne korzyści dla skóry
Olej z dzikiej róży zawiera witaminę A, która może przynieść korzyści Twojej skórze poprzez:
- redukcję i odwrócenie uszkodzeń słonecznych
- redukcję zmarszczek
- redukcję hiperpigmentacji
- leczenie łagodnego do umiarkowanego trądziku
Istnieją niepotwierdzone dowody na to, że olej z dzikiej róży zmniejsza widoczność blizn i rozstępów. Nie ma jednak naukowych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Może to być spowodowane zawartością witaminy A, witaminy C i kwasów tłuszczowych w oleju.
Pomaganie w zapaleniu stawów
Olej z dzikiej róży jest ludowym środkiem na zapalenie stawów i bóle stawów. Przegląd badań z 2008 roku wykazał, że sproszkowane owoce dzikiej róży zmniejszają ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów lepiej niż placebo, bez niepożądanych skutków ubocznych.
Osteoarthritis to rodzaj choroby zwyrodnieniowej stawów. Występuje, gdy chrząstka na końcach kości zużywa się. Pozytywne wyniki oleju z dzikiej róży mogą być spowodowane polifenolami i antocyjanami w oleju, które uważane są za zmniejszające stan zapalny i ból stawów.
Przeciwzapalne korzyści oleju z dzikiej róży mogą uczynić go dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mogą przyjmować niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NSAID) lub innych leków przeciwbólowych.
Ale chociaż proszek z owoców dzikiej róży był głównym przedmiotem przeglądu badań klinicznych, wyniki wspierają potencjalne właściwości przeciwbólowe owoców dzikiej róży również w innych formach.
Źródło likopenu
Badania z 2003 roku wykazały, że owoce dzikiej róży są doskonałym źródłem likopenu. Likopen jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić skórę przed niszczącymi skórę wolnymi rodnikami. W przeglądzie czterech badań z 2018 roku stwierdzono, że produkty bogate w likopen mogą pomóc w ochronie skóry przed słońcem.
Redukcja stresu
Olej z dzikiej róży ma odurzający zapach i jest stosowany w aromaterapii. Według badań przeprowadzonych w 2009 roku, wdychanie olejku z dzikiej róży zmniejszyło reakcje autonomiczne, takie jak skurczowe ciśnienie krwi, nasycenie krwi tlenem i częstość oddechów. Ponadto, uczestnicy byli spokojniejsi i bardziej zrelaksowani niż osoby z grupy kontrolnej.