Un grupo de apoyo es un grupo de personas que comparten una preocupación o interés de salud común. Los grupos de apoyo para la salud conductual o el abuso de sustancias suelen centrarse en una situación o condición específica, como el alcoholismo, la drogadicción, el trastorno bipolar o la depresión. También hay grupos para los miembros de la familia de alguien que lucha contra estos mismos problemas. Los grupos de apoyo no son lo mismo que las sesiones de terapia de grupo y no necesitan ser dirigidos por un terapeuta autorizado.
Cosas que puede preguntarse sobre los grupos de apoyo
¿Cómo encuentro un grupo de apoyo?
- Busque en Internet grupos de apoyo en su zona relacionados con el problema que está experimentando
- Contacte con una organización estatal o nacional, como NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) o Alcohólicos Anónimos, dedicada a su enfermedad o situación y pregunte por los grupos de apoyo locales
- Pregunte a su psiquiatra o terapeuta, o póngase en contacto con su centro comunitario, iglesia, mezquita, sinagoga o templo
- El grupo de apoyo que elija dependerá de lo que haya disponible en su comunidad
¿Qué puedo esperar de un grupo de apoyo?
- Conocerá a personas con problemas similares a los suyos
- Los miembros de un grupo de apoyo comparten sus experiencias personales y ofrecen consuelo emocional y apoyo moral
- Los miembros de un grupo de apoyo también pueden ofrecer consejos prácticos y sugerencias para ayudarle a afrontar su situación