Nancy Ripton og Melanie Potock, forfattere til “Baby Self-Feeding”, opfordrer dig til at træffe din egen informerede beslutning om, hvorvidt du vil give din baby puréer eller ej. Ligesom fingermad spiller puréer en vigtig rolle for udviklingen af munden og for at lære at acceptere forskellige smags- og konsistenser af mad. De mener, at puréer bør være en del af dit barns tidlige madoplevelser og også derefter, sammen med sikker fingermad eller mad, der holdes i hånden. Små børn kan håndtere forskellige smage, teksturer og madoplevelser. At prøve en række forskellige fødevarer nu fører til et barn, der er en mere eventyrlysten spiser senere i livet.
Rollen for tidlig skefodring
Skefodring af dit barn med puréer spiller en specifik, nyttig rolle. Babyer udvikler bedre læbekontrol og bevægelse, når de sutter en puré af en ske. Det begrænser også mængden af mad, som din baby spytter ud, og får mere mad ind i din babys mave. De fleste forældre putter dog skeen i munden på deres barn og skraber derefter maden af på toppen af barnets læbe, når de fjerner skeen. I stedet kan du lære dit barn at suge maden af skeen.
PROPER SPOON-FEEDING TECHNIKS
At lære dit barn at suge mad af en ske på den rigtige måde hjælper det med at placere tungen på det rigtige sted, så det kan skubbe maden mod halsen.
- Gå ned i øjenhøjde med dit barn. Du må ikke fodre dit barn, mens du står over hende. Når en baby skal kigge op på dig, gør det det sværere for hende at synke komfortabelt. Desuden vil du have en tendens til at løfte skeen opad.
- Start med spidsen af skeen dyppet i puréen. Tænk på de første smagsprøver som netop det – en smagsprøve. Arbejd dig gradvist op til en skefuld.
- Før skeen hen mod dit barns mund, og vent på, at det åbner og accepterer skeen. Det er vigtigt at læse din babys signaler. Du opbygger et nærende forhold, hvor den fælles oplevelse af at spise mad er grundlaget. Modstå trangen til at skrabe maden af på din babys overlæbe eller på hans mundtag. Lad ham lukke sin overlæbe og suge mosen af skeen, mens du fører skeen lige ud af hans mund i takt hermed. Hvis du holder skeen parallelt med gulvet, hjælper du dit barn med at udvikle den rigtige tungeposition til den næste fase, nemlig at synke.
- Giv dit barn tid til at drive mosen bagud og synke den. Dette tager typisk et sekund eller to, men i begyndelsen vil du bemærke, at babyen skubber maden tilbage og derefter synker den. Med tiden vil denne sutterefleks (en bevægelse fremad/tilbage) begynde at aftage, og hun vil til sidst synke mere mad, end hun skubber ud.
- Gentag det igen. Husk at læse dit barns signaler, smil og tal til det. At spise er en social oplevelse. Du ved, at din baby er ivrig efter at deltage, hvis han:
- Åbner munden, når skeen nærmer sig.
- Bøjes lidt fremad for at tage imod skeen.
- Har et behageligt udtryk i ansigtet.
- Gavner dig, mens du giver mad.
- Greb efter skeen for at føre den til munden på egen hånd eller med din hjælp.
- Hvis baby lukker munden, bliver pivet eller på anden måde er modstandsdygtig over for at spise, skal du ikke tvinge det. Læg maden væk, og fodr med modermælk eller modermælkserstatning. Prøv så puré igen om en anden dag eller to. Hold øje med tegn på, at din baby ikke er klar til at blive fodret:
- Vender sig væk fra skeen
- Slutter munden, når skeen nærmer sig
- Gavler
- Gavler væk fra skeen
- Gavler væk fra skeen
- Blokerer skeen med hænderne eller dækker munden med hænderne
Fordelene ved at starte med puréer
- Reducerer gagging og ubehag for barnet.
- Øger chancen for at få en positiv første oplevelse med mad.
- Hjælper med at lære dit barn korrekt synkningsteknik.
- Indfører dit barn i konsistensen af pureret mad
Den rigtige ske
En ske er blot et redskab til at præsentere puréer. Mange forældre i lande rundt om i verden bruger deres finger, et stykke fast fødevarestykke dyppet i puré eller endda barnets egne hænder som det første redskab til at præsentere “suttevenlig” mad. I forbindelse med denne bog foreslår vi en ske, med den forståelse, at det er handlingen med at sutte på puréen, der er vigtigst.
Forældre fodrer ofte babyer med skeer i voksenstørrelse eller småbørnsskeer, når den første ske faktisk bør være meget flad med en lille “ske-skål”. Babyer har små munde og har brug for små skeer af hensyn til komforten og for at lære at suge mad af en ske. Vælg en ske med en flad, smal skål, der er lige stor nok til at passe over din babys tunge, men som ikke dækker tungens kanter. Dit barn skal være i stand til at løfte siderne (sidekanterne) af tungen lidt opad, når skeen hviler på tungen, og derefter lukke overlæben og rense maden af skeen, mens du trækker den ud af munden på barnet. Når barnet lærer at bruge tungens sidekanter og læberne (især overlæben), hjælper det med at udvikle et modent synkemønster til at tygge og synke mere avancerede teksturer med lethed.
Overgangen til selvfodring med ske
Og hemmeligheden bag at få mest muligt ud af selvfodring er at vide, hvornår man skal gå videre fra eksklusive puréer. De fleste babyer kan begynde at selvfodre ved syv måneder. Selv om du fortsat kan tilbyde puréer lejlighedsvis, bør de ikke længere udgøre en stor del af din babys kost efter syv eller otte måneders alderen. En baby, der bliver for vant til en bestemt måde at spise på, kan blive tilbageholdende med at prøve nye smags- og konsistensmåder. Det vil også gå glip af den lærerige oplevelse af at spise selv i en ung alder. Når dit barn kan sluge puréer uden problemer, er det tid til at introducere selvspisning med ske og fingermad. Babyer vil begynde at dyppe med en ske omkring ni måneders alderen. Det næste skridt er at skovle, som kan dukke op et par måneder senere. Forældre kan blive ved med at tilbyde deres babyer skefulde af puréer og mos til deres babyer indtil de er omkring 12 måneder gamle. Ved at tilbyde en ske lejlighedsvis i denne periode udsættes børnene for en række forskellige smags- og konsistenser, mens de lærer at håndtere trinene med at dyppe og senere skovle på egen hånd. Det er ikke sikkert, at de mestrer rodet, selv at spise med ske før omkring 15 til 18 måneder.
Redigeret uddrag fra Baby Self-Feeding: Solid Food Solutions to Create Lifelong, Healthy Eating Habits af Melanie Potock og Nancy Ripton, udgivet af Fair Winds Press (£16,99), er udkommet nu.