Første ting først. Tillykke, mor!
Vi bliver ofte bombarderet med information om de forandringer, som vores krop gennemgår under graviditeten, men når vores baby er født, forlader opmærksomheden vores krop og fokuserer på vores lille. På grund af dette kan vi ofte føle os fortabt i forhold til vores krops naturlige ændringer efter graviditeten.
Sandheden er, at når det kommer til din cyklus, kan meget ændre sig, efter du har fået en baby, og disse ændringer kan nogle gange komme som en overraskelse for nye forældre. Selv om der ikke findes nogen “normal” postpartumperiode, er vi her for at fjerne nogle af gætterierne og forberede dig på den næste fase af din graviditetsrejse.
Hvad er det med lochia?
Omkring en uge efter fødslen vil du sandsynligvis bemærke et udflåd kaldet lochia. Lochia er typisk cremehvid til rød i farven, men det skal ikke forveksles med din egentlige menstruation. Den vigtigste forskel mellem lochia og din menstruation er, at lochia vil være lysere og mere vandig. Den kan også have en sødlig lugt, og i modsætning til din menstruation vil lochia-strømmen stige, når du anstrenger dig.
Hvornår får jeg min menstruation igen?
Hvornår du får din menstruation afhænger af nogle få faktorer. Typisk vil kvinder, der ammer regelmæssigt, få deres menstruation senere end kvinder, der kun ammer med flaske. Det skyldes, at hormonet prolaktin, som er nødvendigt for at producere modermælk, undertrykker dine reproduktionshormoner. Med en stigning i prolaktin er det usandsynligt, at du får ægløsning, hvilket igen betyder, at du ikke får din menstruation.
I gennemsnit kan mødre, der ammer fuldt ud, forvente, at deres menstruation begynder at vende tilbage omkring 6 måneder efter fødslen. Hvis du ikke ammer eller ikke ammer udelukkende, kan din menstruation vende tilbage 1-3 måneder efter fødslen.
Vil min menstruation være anderledes?
Det kan den være! Din første menstruation efter graviditeten kan være kraftigere, end du er vant til, og derefter blive lettere med tiden. Her er nogle andre ændringer, du måske vil bemærke:
- Mindre blodpropper
- Større eller lettere menstruation end normalt
- Stærkere eller svagere kramper end normalt
- Uregelmæssig menstruationslængde
Det kan være nyttigt at følge din menstruation både før og efter din graviditet for at overvåge ændringerne i din menstruation efter at have fået et barn. Det er her, at menstruationssporingsapps som Cycles kan være meget nyttige. At have en registrering af dine symptomer kan hjælpe dig, når du besøger lægen, eller endda til at huske, hvad du kan forvente efter en fremtidig graviditet.
Hvad du skal være opmærksom på
Selv om det er normalt at opleve ændringer i din menstruation efter fødslen, er der nogle symptomer, der kræver lægelig opmærksomhed. Ring til din læge, hvis du bemærker noget af følgende:
- Påfaldende feber
- Skulle mere end én bind i timen
- Kontinuerlig blødning i over 7 dage
- Svære ved at trække vejret
- Svær hovedpine
- Meget store blodpropper
- Pludselige og kraftige smerter, når du begynder at bløde
Den tilbagevendende menstruationscyklus efter at have fået et barn kan føles som et chok for systemet. Selv om du kan forvente at mærke en ændring i forhold til dine perioder før graviditeten, er det vigtigt at lytte til din krop og tjekke op på alle symptomer, der virker ualmindelige.
Find flere tips til graviditet, fødsel og derefter ved at følge os @cycles.app!