Personer, der har kolleger eller kære, som kronisk udsætter ting til sidste øjeblik, føler ofte, at den, der udsætter, er uærlig eller ofte lyver over for dem. Sandheden er, at procrastinatorer lyver over for sig selv. De rationaliserer og undskylder sig selv langt oftere end de gør over for andre. Når de siger, at de vil begynde på noget med det samme, og så ikke gør det, troede de faktisk på det, da de sagde det.
Prokrastination er den nemmeste måde at sætte sig selv i stand til at fejle. Hvis du har problemer med dette, er der mange ressourcer, der kan hjælpe dig. Det er ikke noget, der forsvinder, og det er ikke et tegn på manglende disciplin. For at foretage en ændring er du først nødt til at finde ud af, hvad der får dig til at udskyde ting. For nogle mennesker er det adrenalinsuset ved at arbejde til det sidste mulige minut. For andre er det mere en undgåelsesteknik. Perfektionister og dem, der er bange for at fejle eller få succes, udsætter ting, fordi de hellere vil have, at folk tror, at de ikke har gjort en tilstrækkelig indsats, end at de tror, at de ikke er dygtige. Den anden type procrastinator er en person, der har svært ved at træffe en beslutning.
Når du ved, hvad der får dig til at udskyde ting, kan du tage skridt til at helbrede og blive mere effektiv i dit professionelle liv såvel som i dit personlige.