Denne information vil hjælpe dig med at forbedre og vedligeholde din vulvovaginale sundhed (din vulva og vagina) under og efter din kræftbehandling.
Tilbage til toppen
Om din vulvovaginale sundhed
Med alderen bliver din vagina og vulva (huden på ydersiden af vagina) tørrere og mindre elastisk (strækbar). Denne proces kan ske hurtigere for personer, der har gennemgået kræftbehandlinger eller en operation for at mindske deres kræftrisiko. Nogle mennesker kan tage hormonet østrogen for at bremse denne proces. Men østrogen er måske ikke et sikkert valg for alle.
Nedenfor er der nogle forslag til at hjælpe dig med at håndtere tørhed og tab af elasticitet i skeden og i vulvaerne. Gennemgå dem sammen med din læge eller sygeplejerske for at se, hvilke der kan virke bedst for dig.
Tilbage til toppen
Fugtighedscremer til vaginal og vulva
Fugtighedscremer til vaginal og vulva hjælper med at øge fugtigheden i din vagina og vulva og forbedre vævskvaliteten. Disse produkter adskiller sig fra glidecremer, som bruges under seksuel aktivitet. Vaginale og vulvære fugtighedscremer kan bruges når som helst, ikke kun før eller under seksuel aktivitet. Du bør bruge vaginale og vulvære fugtighedscremer flere gange om ugen for at opnå generel vaginal sundhed og komfort.
Vaginale og vulvære fugtighedscremer, der er i håndkøb, er ikke-hormonelle. Du kan købe dem online eller på dit lokale apotek uden recept.
Følgende er eksempler på vaginale og vulva-fugtighedscremer:
Hydrerende typer
- Hyaluronsyreprodukter
- HYALO GYN®
- Denne fugtighedscreme kan indsættes i din vagina med en engangsapplikator (applikator, der kan smides ud), lægges på din vulva eller begge dele.
- Du kan købe HYALO GYN online på www.hyalogyn.com.
- Revaree®
- Denne fugtighedscreme er et suppositorium (en fast medicin, der opløses, når den sættes ind i kroppen). Du påfører det på indersiden af din vagina.
- Du kan købe Revaree online på www.hellobonafide.com. Brug koden MSKREV25 ved kassen for at få 25 % rabat på din første måned, når du bestiller et månedligt abonnement på Revaree. Dette er tilbud gælder kun for abonnementer.
- HYALO GYN®
- Denne vaginale fugtighedscreme kan indsættes i din vagina med en engangsapplikator, lægges på din vulva eller begge dele.
- Du kan købe Replens Long-Lasting Vaginal Moisturizer på dit apotek.
Beskærende (naturlig olie) typer
- Carlson® Key-E® Suppositorier
- Dette er suppositorier, som du fører ind i din vagina med en engangsapplikator. De virker bedst, hvis du bruger dem ved sengetid.
- Du kan købe Carlson Key-E suppositorier online på www.carlsonlabs.com
- Naturlige olier, f.eks. E-vitamin eller kokosolie
- Disse kan bruges inde i eller uden for din vagina.
- Du kan købe naturlige olier online eller på dit lokale apotek eller i din lokale helsekostbutik.
Tal med din læge om, hvilken type fugtighedscreme der er bedst for dig. Hvis du har alvorlig tørhed og irritation, er en fugtgivende fugtighedscreme måske bedre for dig.
Sådan bruger du vaginal og vulva-fugtighedscreme
- Mange vaginale fugtighedscremer leveres med en applikator. Du skal fylde applikatoren med fugtighedscremen og derefter føre den forsigtigt ind i din vagina. Du kan smøre glidecreme på spidsen af applikatoren for at gøre det lettere at føre den ind i din vagina.
- Du kan også bruge vaginale fugtighedscremer på dit vulvarvæv, herunder dine indre og ydre skamlæber (hudfolderne omkring din vagina). For at påføre disse fugtighedscremer på din vulva skal du lægge en lille mængde (på størrelse med en ært eller en drue) af fugtighedscremen på din finger. Massér derefter fugtighedscremen ind i din skedeåbning og på dine skamlæber.
- Hvis du for nylig har afsluttet en kræftbehandling eller er i pludselig overgangsalder, skal du måske bruge fugtighedscremerne 3 til 5 gange om ugen for at lindre dine symptomer.
- Fugtighedscremer til skeden og vulvaerne skal bruges, inden du går i seng, så produktet kan blive absorberet fuldt ud.
Hvis du også bruger vaginal østrogen, må du ikke bruge det samme aftener, som du bruger disse fugtighedscremer. Du kan få flere oplysninger om vaginal østrogen i afsnittet “Vaginal østrogen” nedenfor.
Hvis du bruger trusseindlæg eller bind, mens du bruger disse fugtighedscremer, eller ved urininkontinens (urinlækage), skal du måske bruge en hudbeskyttende creme som Aquaphor®, Balmex® eller Desitin®. Trusseindlæg og bind kan gøre din vulva tør. Før du bruger trusseindlæg eller bind, skal du smøre hudbeskyttende creme på din vulva for at hjælpe med at forsegle fugten og beskytte din hud.
Tilbage til toppen
Vaginale glidecremer
Vaginale glidecremer bruges til at tilføje til din naturlige smøring under seksuel aktivitet og hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel. Glidecreme gør samleje eller seksuel berøring mere behageligt og behageligt. Vaginale glidecremer findes normalt i flydende form eller i gelform. Eksempler på vaginale glidecremer er bl.a:
| Vandbaserede glidecremer | |
|
|
| Silikone-baserede smøremidler |
|
|
| Naturlige olier | |
|
|
Semen, spyt (spyt) og nogle smøremiddelbestanddele (f.eks. klorhexidin, glycerin og propylenglycol) kan være irriterende for nogle mennesker. Undgå farvede, aromatiserede eller opvarmende glidecremer, da de kan være irriterende. Brug aldrig vaseline (f.eks. Vaseline®) som smøremiddel. Petroleumsgelé er svært at vaske af, og det kan irritere din vagina eller øge din risiko for vaginal infektion.
Hvis du bruger et latexkondom, skal du altid bruge et vand- eller silikonebaseret glidecreme. Brug ikke et oliebaseret glidecreme, da de kan nedbryde latexkondomer.
Sådan bruger du vaginal glidecreme
Sæt glidecremen på din skedeåbning og på det, der skal placeres i eller i nærheden af din skede, f.eks. en applikator, dilator, finger, genstand eller din partners penis, før det kommer ind i din skede.
Tilbage til toppen
Vaginal østrogen
Vaginal østrogen er en hormonmedicin, der kan bruges til at vedligeholde din vulvovaginale sundhed. Vaginal østrogen fås kun på recept, fordi det ikke er sikkert for alle.
Den nedenfor anførte medicin er forskellige mærker og doser af østradiol, en type vaginal østrogen. Sørg for at tale med din læge eller kirurg, før du bruger dem.
- Yuvafem (Vagifem®)
- Denne medicin kommer i en applikator. Sæt den ind i din vagina hver dag ved sengetid i 14 dage. Efter 14 dage skal du indsætte den i skeden to gange om ugen ved sengetid.
- Imvexxy®
- Denne medicin kommer i et oliebaseret vaginal suppositorium. Indsæt det i din vagina hver dag ved sengetid i 14 dage i 14 dage. Efter 14 dage skal du indsætte det i din vagina to gange om ugen ved sengetid.
- Estring®
- Denne medicin kommer som en vaginal ring. Sæt ringen ind i din vagina, og skub den så langt tilbage som muligt. Den skal fjernes og udskiftes hver 90. dag.
- Estrace®
- Denne medicin kommer som en creme, der kan smøres ind i din vagina og omkring din skedeåbning. Din læge eller sygeplejerske vil lære dig, hvordan du bedst anvender den.
Tilbage til toppen
Forbedring af seksualiteten
Der findes mange produkter til forbedring af seksualiteten, f.eks. glidecreme, undertøj og sexlegetøj. Du kan købe disse online, i en specialforretning eller over telefonen.
Det følgende er en liste over specialforretninger i New York City samt et par hjemmesider. Du kan også søge online efter andre specialforretninger i nærheden af dig. Memorial Sloan Kettering (MSK) støtter ikke nogen af disse virksomheder.
Specialforretninger i New York City
- Babeland (Soho location)
43 Mercer Street (near Broome Street)
New York, NY 10013
212-966-2120
www.babeland.com - Babeland (Lower East Side)
94 Rivington Street (mellem Ludlow og Orchard Streets)
New York, New York 10002
212-375-1701
www.babeland.com - Babeland (Brooklyn)
462 Bergen Street (mellem Fifth og Sixth Avenues)
Brooklyn, New York 11217
718-638-3820
www.babeland.com - Eve’s Garden
119 West 57th Street (mellem Sixth og Seventh Avenues), Suite 1201
New York, NY 10019
212-757-8651
www.evesgarden.com - The Pleasure Chest (West Village Location)
156 7th Avenue South
New York, NY 10011
212-242-2158
www.thepleasurechest.com - The Pleasure Chest (Upper East Side Location)
1150 2nd Avenue
New York, NY 10065
212-355-6909
www.thepleasurechest.com - Please
557 5th Avenue
Brooklyn, NY 11215
718-788-6969
www.pleasenewyork.com
Websites
- www.boudoir.com
- www.pureromance.com
- www.sinclairinstitute.com
- www.bettersex.com
Tilbage til toppen
Female Sexual Medicine and Women’s Health Program
Hvis du ønsker mere støtte eller information om seksuel sundhed og intimitet, kan du tale med din sundhedsplejerske om vores Female Sexual Medicine and Women’s Health Program. Du kan også ringe på 646-888-5076 for at få flere oplysninger eller for at bestille en tid.
The Female Sexual Medicine and Women’s Health Program tilbyder tjenester på følgende steder:
- Evelyn H. Lauder Breast Center
300 East 66th Street (mellem First og Second Avenues) - Rockefeller Outpatient Pavilion
160 East 53rd Street (mellem Lexington og Third Avenues)
Tilbage til toppen