SPEAR Running Analysis-programmet er en biomekanisk vurdering foretaget af en fysioterapeut ved hjælp af OptoGait. OptoGait er et digitalt videoanalyseprogram, der giver os mulighed for at måle din kadence, flyvetid, kontakttid, asymmetrier i venstre og højre ben og skridtlængde, mens du løber.
Disse data – kombineret med en funktionel bevægelsesvurdering – opfanger eventuelle abnormiteter i gangen og fejljusteringer fra din nakke til dine ankler, der kan føre til skader. Dette giver os mulighed for at skabe et personligt træningsprogram, der vil øge din løbeeffektivitet.
Hvem kan drage fordel af en løbeanalyse?
Løbeanalyse kan være til gavn for alle fra nye løbere til konkurrerende eliteløbere, der ønsker at mindske deres risiko for en løberelateret skade. Video biofeedback i realtid giver atleter på alle niveauer mulighed for at se og korrigere deres løbebevægelser, hvilket sikrer den størst mulige effektivitet og symmetri.
OptoGait bruges i øjeblikket af alle amerikanske olympiske træningscentre, det amerikanske militær på West Point og professionelle sportshold i hele USA.USA og Europa til effektivt at evaluere menneskers præstationer.
Hvordan fungerer en løbeanalyse?
OptoGait-systemet vurderer spatiotemporale gangparametre ved hjælp af en sende- og en modtagerstang. Stængerne, der er placeret på hver side af et løbebånd, indeholder hver 96 lysdioder, der kommunikerer på en infrarød frekvens med det samme antal lysdioder på den modsatte stang. Under vurderingen måler systemet symmetrien i hvert skridt – hvor lang tid der går mellem trinene, hvor længe du lander på den ene eller den anden fod – og opfanger eventuelle afvigelser i gangen og fejljusteringer fra nakke til ankler, der kan føre til skader.
Hvor meget koster en løbeanalyse i NYC?
En SPEAR løbeanalyse koster $250 og inkluderer:
- En komplet løbeanalyse
- En udskrift af dine OptoGait-data
- Et skræddersyet træningsprogram oprettet af en autoriseret fysioterapeut
- Flere anbefalinger til træning
Vil du vide mere?
Se Carley Schleien, PT, DPT, gennemgå hele processen med en løbeanalyse, så du kan få en fornemmelse af, hvad du kan forvente af dit besøg.