Mellem puberteten og overgangsalderen (og nogle gange tidligere eller senere) er kvinder modtagelige for gærinfektioner i skeden. Tre ud af fire kvinder har mindst én i løbet af deres liv, og mange oplever dem oftere.
Godt nok kan du tage skridt til at forebygge disse ubehagelige infektioner, hvis du kender de forhold, de trives under.
Vaginal gærinfektion
En gærinfektion starter, når en svamp kaldet Candida vokser hurtigt på vulvaen (de ydre kvindelige kønsorganer) og i skeden. Candida er altid til stede på vulvaen og i skeden, men den lever normalt i et gensidigt fordelagtigt forhold til gode bakterier i området kaldet Lactobacillus.
Når balancen mellem bakterier og gær ændres, kan det medføre, at gær vokser hurtigt og betænder skeden. Balancen kan blive påvirket af ting som f.eks:
- Antibiotika
- Graviditet eller p-piller
- Ukontrolleret diabetes
- Overvægt
- Svækket immunsystem
- Douches eller parfumeret sæbe eller spray
- Tætte bukser eller undertøj, eller undertøj, der holder på fugten
Forebyggelse
Væsteksygdomme er normalt ikke farlige, men det betyder ikke, at de ikke er irriterende. For at forebygge gærinfektioner tilbyder Womenshealth.gov disse tips:
- Byt vådt badetøj og træningstøj ud, så snart du kan.
- Du må ikke tage en douche. Douching fjerner de gode bakterier, der beskytter dig mod infektioner.
- Undgå duftende feminine produkter, herunder bind og tamponer, deodorant, vaskemidler eller sprays.
- Skift tamponer, bind og trusseindlæg ofte.
- Bær ikke stramt undertøj, strømpebukser, bukser eller jeans. Disse kan øge kropsvarmen og fugten i dit genitalområde.
- Bær undertøj med bomuldsskridt. Bomuld holder dig tørrere og holder ikke på varme og fugt.
- Når du har været på toilettet, skal du altid tørre dig fra forsiden til bagsiden.
- Undgå boblebade, meget varme bade og duftende boblebade.
- Hvis du har diabetes, skal du sørge for, at dit blodsukker er under kontrol.
- Vær opmærksom på den medicin, du tager. Visse lægemidler kan dræbe de gode bakterier, som din krop skaber, og som forhindrer gær i at overproducere.
Dertil kommer, at nogle undersøgelser tyder på, at det at spise almindelig, ikke-smagende yoghurt med levende kulturer kan hjælpe med at forhindre gærinfektioner, fordi det indeholder de “gode” lactobacillus-bakterier. (Vælg et mærke uden sukker, fordi gær elsker sukker.) Et dagligt oralt probiotikum kan også være gavnligt.
Symptomer
Selv om du gør dit bedste for at forebygge en gærinfektion, kan du stadig få en. Det mest almindelige tegn på, at du har en gærinfektion, er alvorlig og konstant kløe i og omkring skeden.
Andre symptomer kan omfatte brændende, rødme, hævelse; smerter, når du tisser eller har sex; eller normalt et tykt, hvidt, lugtløst udflåd, der ligner hytteost.
Behandling
Du kan behandle de fleste gærinfektioner med svampedræbende cremer eller suppositorier i håndkøb. Derudover kan din læge også ordinere en enkelt dosis oral pille eller en topisk creme. Sørg for at kontakte din læge, hvis:
- Det er din første gærinfektion – eller hvis du ikke er sikker på, at det er det, du har
- Du får jævnligt gærinfektioner, eller
- De ovenstående metoder virker ikke