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Hay una serie de ventajas del grip fuerte al jugar al golf, incluyendo el ser menos dependiente de la sincronización, sintiéndose más natural a lo largo del swing, permitiéndole una liberación más suave, más fácil de dibujar, y ayudando con una fuerte rotación del cuerpo a través de la pelota.
Cuando hablamos de un agarre fuerte, NO significa la fuerza con la que se agarra el palo. Un agarre fuerte significa que un golfista diestro giraría su mano izquierda en el sentido de las agujas del reloj (cuando mira hacia abajo el mango) y luego volvería a agarrar el palo. Para un zurdo, significaría girar la mano derecha en sentido contrario a las agujas del reloj y volver a agarrar.
Puede experimentar con diferentes grados de «fuerza» en su swing de golf. Pero tenga en cuenta que cualquier cambio se sentirá extraño y ajeno al principio, pero pruébelo durante algunos viajes al campo de tiro y tal vez incluso un mes o dos y podría ver algunas mejoras agradables en su swing.
Ventajas de un fuerte agarre de golf
Menos dependiente del tiempo de liberación
Este podría ser el más significativo en esta lista. Al tomar un agarre más fuerte en el club, el impulso de su swing liberará más naturalmente la cabeza del club a través de la pelota. Esto significa que su swing requiere menos (o incluso cero) rotación activa de la mano a través del swing.
Al permitir que sus manos se liberen naturalmente a través de la bola, no tiene que medir el tiempo de liberación para golpear la bola recta. De hecho, si deja que su impulso natural libere las manos, entonces la cabeza del palo en sí gira más lentamente (la rotación se ralentiza, no necesariamente la velocidad del swing). Así que eso significa que tu margen de error de tener la cara del palo mirando al objetivo cuando hace contacto con la bola es mucho mayor.
Otro beneficio de minimizar su dependencia de una liberación cronometrada es que usted puede golpear más fácilmente un fade o draw simplemente haciendo pequeños ajustes en su agarre. Ya que puede ser más consistente con la cara del palo, hacer los ajustes es más fácil también.
Se siente más natural en el setup y en el takeaway
Soy un poco parcial aquí pero creo que un grip más fuerte simplemente se siente más natural en el setup y durante el takeaway.
Un aspecto del swing que mucha gente olvida es crear un buen setup y takeaway. El downswing recibe toda la atención. Pero si usted puede ponerse en la posición correcta, entonces todo lo que necesita hacer es desenvolverse agresivamente a través de la pelota.
En la preparación, el agarre más fuerte se siente más poderoso y cómodo. Te da esa imagen mental de estar golpeando la pelota con la mano de adelante. Siempre he encontrado que esa es una buena imagen mental para un golpe sólido.
En la salida, un agarre más fuerte te ayuda a poner el palo en una posición poderosa en la parte superior del swing. Todavía es necesario e importante utilizar ejercicios y un espejo para ver dónde está el palo y refinar su swing, pero el agarre fuerte promueve naturalmente la rotación de la muñeca y la bisagra que son las características de un buen backswing.
Promueve una liberación suave y poderosa a través de la bola
Cuando usted tiene un agarre fuerte en el club, su liberación a través de la bola será automáticamente más suave y más fuerte. La razón de esto es que la liberación es más pasiva en cuanto a los músculos de su brazo y mano están involucrados.
La fuerza centrífuga hace la mayor parte del trabajo, lo que le permite hacer un swing más suave y agresivo sin tener que preocuparse por el momento de la liberación.
Facilita el golpeo de los draws
Este puede ser exagerado, pero un agarre fuerte facilita el cierre de la cara del palo en el downswing y el golpeo de los draws. Sólo tiene que tener cuidado para evitar cerrar demasiado la cara y enganchar la bola fuera del campo. Si se retrasa el giro del cuerpo cuando se utiliza un agarre fuerte, la cara del palo se cerrará demasiado rápido y provocará un gancho.
Después de un puñado de estos, se dará cuenta de lo importante que es la rotación del cuerpo y empezará a hacerlo cada vez más. Con la retroalimentación negativa de un mal tiro, aprenderás a rotar tu cuerpo a través del tiro cada vez.
¿Debe usar un agarre de golf más fuerte?
En resumen, probablemente.
Si nunca lo has probado y tienes problemas con tu swing, entonces es una buena idea intentarlo. Ayudó mucho a mi juego y podría hacer una gran diferencia para usted.
Pero no hay una respuesta única para el swing de un palo de golf. Cada persona tiene diferentes necesidades y diferentes fortalezas y debilidades.
Así que salga y vea lo que funciona para usted Y tome una lección de un instructor certificado por la PGA. Ellos podrán ver tu swing en persona y ayudarte a guiarte en la dirección correcta.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un agarre fuerte en el golf?
Un agarre fuerte en el golf se refiere a la posición de la mano con la que un golfista agarra el palo de golf. Si un golfista diestro gira su mano izquierda en el sentido de las agujas del reloj en el agarre, lo está haciendo más fuerte. En general, si el pliegue entre el pulgar y el índice apunta hacia el hombro derecho (para un golfista diestro), se considera un agarre fuerte. Hay ventajas de un agarre fuerte de golf.
¿Los profesionales utilizan un agarre fuerte?
Sí. Muchos profesionales utilizan un agarre fuerte en el PGA Tour. Dustin Johnson, Tiger Woods, Zach Johnson y Bubba Watson son conocidos por utilizar un agarre fuerte. Compara esto con la época de Jack Nicklaus, cuando un agarre más neutral era el estilo de agarre predominante en el tour.