Nunca olvidaré la primera vez que fui a hacerme acupuntura.
Tan pronto como la aguja entró, pensé que me iba a desmayar, o vomitar-o ambas cosas. Más tarde me di cuenta de que esto era puramente una respuesta que desarrollé porque tenía miedo y no sabía qué esperar. En otras palabras, era psicosomático.
Si alguien me hubiera dicho qué esperar en mi primera cita de acupuntura, probablemente habría tenido una experiencia mucho más agradable. Desde entonces, he tenido docenas de tratamientos, y nunca nada que me afectara (negativamente) así. Por lo general, sólo me duermo. Y eso es decir mucho – para alguien que ha tomado sólo unas pocas docenas de siestas en toda su vida.
Es por eso que quiero compartir con ustedes algunas de las cosas más comunes a esperar cuando usted tiene su primera cita de acupuntura.
Lo que suele ocurrir la primera vez que te haces la acupuntura
Que te rías, llores o te quedes dormido por el tratamiento de acupuntura
Actualmente soy estudiante de doctorado en medicina china, y una cosa que dijo un profesor mío me impactó mucho.
Dijo que, en general, hay tres cosas que se pueden esperar cuando se recibe acupuntura.
El paciente suele reírse espontáneamente, llorar espontáneamente o quedarse dormido.
Nunca olvidaré la primera vez que me reí espontáneamente durante una sesión de acupuntura. Como nunca había experimentado algo así en toda mi vida, estaba bastante asustada y (de nuevo) no sabía lo que estaba pasando.
Después de unos cinco o diez minutos con las agujas de acupuntura puestas, empecé a sentirme un poco ahogada por la risa. ¿Conoces la sensación de estar en la iglesia, donde tienes que estar callado, y tus padres te miran fijamente mientras tu hermano o hermana intentan que te rías?
¿Porque estás en la iglesia y no puedes reír, intentas embotellar la risa y se crea esta sensación de presión, donde sientes que vas a explotar de risa? Cuanto más tratas de disimular la risa, más aumenta la presión, hasta que finalmente la pierdes? Bueno, eso es lo que sentí yo.
Intenté contener la risa, hasta que finalmente, la perdí. Me reí tan convulsivamente que -durante 20 minutos- no pude parar, hasta que se me saltaron las lágrimas. Unos minutos más tarde, me quedé dormido, y me desperté con el acupuntor preguntando si estaba listo.
La acupuntura suele liberar emociones almacenadas
He visto esto en muchas otras personas y pacientes también. También me ha pasado una o dos veces más. Además de reírse, mucha gente se pone a llorar espontáneamente.
El escenario típico es que la persona siente una extraña necesidad de llorar, y no sabe por qué llora, pero las lágrimas le caen por la cara.
Lo interesante (respecto a cómo la acupuntura libera las emociones) es que la mayoría de las veces, la gente no se siente triste. Simplemente no pueden dejar de llorar, y no saben por qué.
Por supuesto, la tercera reacción más común es que la gente simplemente se queda dormida. La fuerte respuesta de relajación se produce al sentir el cosquilleo y escuchar la pequeña máquina de ruido blanco.
Al final te quedas dormido y empiezas a soñar. Si te cuesta dormir por la noche, puede que te resulte muy fácil conciliar el sueño en la sala de acupuntura.
¿Pero duele la acupuntura?
Recibir acupuntura no es como recibir una inyección (la mayoría de la gente no siente nada)
La mayoría de mis amigos y familiares nunca han tenido la acupuntura, y como resultado, están nerviosos.
Puede que te preguntes: «¿Duele? ¿Qué se siente? Odio las agujas, así que ¿por qué iba a dejar que alguien pusiera diez o veinte agujas en mi cuerpo voluntariamente?»
La realidad es la siguiente:
- Las agujas de acupuntura no son hipodérmicas (por ejemplo huecas, para poder extraer sangre, lo que generalmente significa que también tienen que ser más grandes)
- Las agujas de acupuntura no tienen una punta afilada y cortante (un bisel)
- Los calibres de las agujas de acupuntura son diminutos en comparación con una aguja que verías en la consulta del médico
- Las agujas de acupuntura generalmente no duelen, y la mayoría de la gente sólo siente un ligero zumbido
Anecdóticamente, en las más de 25 veces que he recibido acupuntura, esto es lo que generalmente tienden a sentir en el lado del paciente:
Si recibo un tratamiento con 20 agujas:
- En aproximadamente 16 de ellas, sólo siento un zumbido, un hormigueo o una sensación de pesadez que se desplaza
- Alrededor de tres de ellas se sienten ligeramente afiladas cuando se insertan, y en pocos minutos desaparece y cambia a una sensación de relajación
- Una duele
Esta es la diferencia entre una aguja a la que estás acostumbrado en la consulta del médico frente a una aguja de acupuntura.
Bisel de la aguja hipodérmica (inyección en la consulta del médico):
Aguja de acupuntura:
En primer lugar, no hay una punta afilada como la de una aguja hipodérmica, ya que no están diseñadas para extraer sangre.
Las puntas suelen tener este aspecto (imagen de microscopio electrónico):
Imagen: Corrientes orientales
Como resultado, no están diseñadas ni siquiera para ser lo suficientemente gruesas como para extraer sangre, no están diseñadas para cortar o rebanar, y son una fracción del tamaño.
«¿Existe algún efecto secundario en la acupuntura – o algo que pueda salir mal?»
Obviamente, si nunca has tenido acupuntura, es natural estar preocupado.
¿Puede ocurrir algo malo cuando se hace acupuntura?
Hablemos de las sensaciones que puede experimentar.
En el día a día, el 99% de los «efectos secundarios» de la acupuntura suelen ser:
- Mareos
- En algunas inserciones, una sensación punzante
Si queremos escarbar un poco más en la investigación, para ver qué aparece, esto es lo que vemos.
Clinicamente, un estudio trató de ver cuáles eran los principales efectos secundarios en más de 3.535 tratamientos de acupuntura y encontró:
- Hemorragia leve (2,90%) y hematoma (2,2%) que generalmente sólo significa obtener una roncha negra y azul cerca de un punto de acupuntura, como un moretón elevado.
- Mareos (1%)
- Náuseas, sensación de desmayo (menos del 1%)
Otro estudio encontró resultados bastante similares en cuanto a los «efectos secundarios», como hematomas, náuseas y mareos, para los efectos secundarios más comunes.22.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
Otra revisión sistemática descubrió que, en nueve estudios, los efectos adversos más frecuentes eran:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Cansancio (del 2% al 41%)
- Sangrado leve (al retirarlo) (.03% a 38%)
- Molestias por la aguja (del 1% al 45%)
Por otro lado, el 86% de los pacientes informaron de sensaciones de relajación.
Eventos adversos de la acupuntura vs. Medicina convencional
Causas de muerte iatrogénicas = ser tratado por un médico o recibir atención médica
De vez en cuando aparece un alarmista y dice: «¡La acupuntura es una práctica PELIGROSA, mira, esta persona murió por ella!»
En los Estados Unidos, 2016 fue un año en el que la investigación perfilada en el British Medical Journal informó que el tratamiento médico prescrito correctamente es ahora la tercera causa de muerte:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
En su estudio, los investigadores examinaron cuatro estudios separados que analizaron los datos de la tasa de mortalidad médica de 2000 a 2008. Luego, utilizando las tasas de ingreso hospitalario de 2013, extrapolaron que, sobre la base de un total de 35.416.020 hospitalizaciones, 251.454 muertes se derivaron de un error médico, lo que, según los investigadores, se traduce ahora en el 9,5 por ciento de todas las muertes que se producen cada año en EE.UU.
Según los CDC, en 2013, 611.105 personas murieron de enfermedades cardíacas, 584.881 murieron de cáncer y 149.205 murieron de enfermedades respiratorias crónicas, las tres principales causas de muerte en EE.UU. La nueva cifra calculada para los errores médicos sitúa esta causa de muerte por detrás del cáncer pero por delante de las enfermedades respiratorias.
Mencionado en un informe de la Organización Mundial de la Salud, la tasa de muerte o lesiones graves (por ejemplo, daños en los órganos), o un ingreso en el hospital de la acupuntura mencionada en un estudio de observación de más de 190.000 pacientes fue un combinado de 0,024%.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Eso funciona como alrededor de 45 personas.77.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Comparar eso con las más de 251.000 muertes citadas anteriormente, se ve así:
En realidad, 45 lesiones/muertes ni siquiera aparecen en este gráfico, así que tuve que poner 3.000.
Obviamente, hay problemas con esta información. Por ejemplo, no sabemos las normas de información en Asia (como China), o la tasa de eventos adversos. Pero dentro de los círculos de la acupuntura, es extremadamente raro ver lesiones en serie o ingresos en el hospital a causa de ella.
Qué ocurrirá realmente en su primera cita
La mayoría de las veces, la gente tiende a sentir una profunda sensación de relajación, alivio del dolor, zumbido, hormigueo y entumecimiento, y de vez en cuando, un poco de una sensación aguda en la inserción (que desaparece después de varios minutos).
Aparte de eso, la mayoría de las personas tienen una gran primera experiencia y comienzan a anhelar la sensación de relajación de la acupuntura.
¿Piensa probar la acupuntura? ¿Cuál es su pregunta o preocupación #1?
-Alex