Jeg vil aldrig glemme den allerførste gang, jeg gik til akupunktur.
Så snart nålen gik ind, troede jeg, at jeg ville besvime eller kaste op – eller begge dele. Jeg indså senere, at dette udelukkende var en reaktion, som jeg udviklede, fordi jeg var bange og ikke vidste, hvad jeg kunne forvente. Med andre ord var det psykosomatisk.
Hvis nogen havde fortalt mig, hvad jeg kunne forvente ved min første akupunkturaftale, ville jeg sandsynligvis have haft en meget mere behagelig oplevelse. Siden da har jeg fået dusinvis af behandlinger, og aldrig noget, der (negativt) påvirkede mig på den måde. Som regel falder jeg bare i søvn. Og det siger en hel del – for en person, der kun har taget et par dusin lure i hele sit liv.
Det er derfor, at jeg vil dele med dig nogle af de mest almindelige ting, du kan forvente, når du har din første akupunkturaftale.
Hvad der normalt vil ske første gang du får akupunktur
Du griner, græder eller falder i søvn af akupunkturbehandlingen
Jeg er i øjeblikket ph.d.-studerende i kinesisk medicin, og en ting, som en af mine professorer sagde, slog mig virkelig.
Han sagde, at der generelt set er tre ting, man kan forvente, når man får akupunktur.
Patienten vil ofte spontant grine, spontant græde eller falde i søvn.
Jeg vil aldrig glemme den første gang, jeg grinede spontant under en akupunkturbehandling. Da jeg aldrig havde oplevet noget lignende i hele mit liv, var jeg temmelig bange og vidste (igen) ikke, hvad der foregik.
Efter omkring fem eller ti minutter med akupunkturnålene i mig, begyndte jeg at blive lidt kvalt af grin. Kender du den følelse, når du er i kirken, hvor du skal være stille, og dine forældre stirrer på dig, mens din bror eller søster forsøger at få dig til at grine?
Da du er i kirken, og du ikke kan grine, forsøger du at indsnævre latteren, og det skaber bare denne pressede følelse, hvor du føler, at du er ved at eksplodere af grin? Jo mere man forsøger at skjule latteren, jo mere bliver presset, indtil man til sidst bare mister besindelsen? Ja, det var sådan det føltes for mig.
Jeg prøvede at presse latteren ned, indtil jeg til sidst mistede den. Jeg grinede så krampagtigt, at jeg – i 20 minutter – ikke kunne stoppe, indtil tårerne løb ned ad mit ansigt. Et par minutter senere faldt jeg i søvn og vågnede ved at akupunktøren spurgte, om jeg var klar.
Akupunktur frigør ofte oplagrede følelser
Jeg har også set dette hos mange andre mennesker og patienter. Jeg har også fået det til at ske for mig selv en eller to gange mere. Udover at grine begynder masser af mennesker spontant at græde.
Det typiske scenarie er, at personen føler en mærkelig trang til at græde, og de ved ikke, hvorfor de græder, men tårerne løber ned ad ansigtet.
Det interessante (med hensyn til, hvordan akupunktur frigør følelser) er, at folk for det meste ikke føler sig triste. De kan bare ikke holde op med at græde, og de ved ikke hvorfor.
Den tredje mest almindelige reaktion er selvfølgelig, at folk bare falder i søvn. Den stærke afslapningsreaktion sætter ind, mens man mærker prikkelsen og lytter til den lille hvide støjmaskine.
Ettertid driver man væk, og man begynder at drømme. Hvis du har svært ved at sove om natten, vil du måske opdage, at det er meget let at falde i søvn i akupunkturrummet.
Har det dog ondt at få akupunktur?
Få akupunktur er ikke som at få et skud (de fleste mærker ikke noget)
De fleste af mine venner og familiemedlemmer har aldrig fået akupunktur og er derfor nervøse.
Du undrer dig måske: “Gør det ondt? Hvordan føles det? Jeg hader nåle, så hvorfor i alverden skulle jeg lade nogen stikke ti eller tyve nåle ind i min krop frivilligt?”
Virkeligheden er følgende:
- Akupunkturnåle er ikke hypodermiske (f.eks. hule, for at kunne trække blod, hvilket generelt betyder, at de også skal være større)
- Akupunkturnåle har ikke en skarp, skærende spids (en skråkant)
- Akupunkturnålenes mål er lille i forhold til en nål, som du ville se hos lægen
- Akupunkturnåle gør generelt ikke ondt, og de fleste mennesker føler bare en let summende fornemmelse
Anekdotisk set, i de 25+ gange jeg har fået akupunktur, er det her, hvad jeg generelt har tendens til at føle på patientsiden:
Hvis jeg får en behandling med 20 nåle:
- I omkring 16 af dem føler jeg bare en summende, prikkende eller tung fornemmelse, der rejser sig
- Omkring tre af dem føles lidt skarpe, når de sættes ind, og inden for et par minutter går det væk og ændres til en følelse af afslapning
- En gør ondt
Her er forskellen mellem en nål, du er vant til på et lægekontor, og en akupunkturnål.
Hypodermisk nål (sprøjte fra lægekontoret) skråkant:
Akupunkturnål:
Først er der ikke nogen kantet spids som en hypodermisk nål, da de ikke er beregnet til at trække blod.
Spidserne ser generelt sådan ud (elektronmikroskopisk billede):
Billede:
Som følge heraf er de ikke engang designet til at være tykke nok til at trække blod, de er ikke designet til at skære eller skære, og de er en brøkdel af størrelsen.
“Er der bivirkninger ved akupunktur – eller noget, der kan gå galt?”
Det er klart, at hvis du aldrig har fået akupunktur, er det naturligt at være bekymret.
Kan der ske noget dårligt, når man får akupunktur?
Lad os tale om de fornemmelser, man kan opleve.
Dag til dag er 99% af “bivirkningerne” ved akupunktur normalt:
- Svimmelhed
- På nogle indføringer en skarp fornemmelse
Hvis vi vil grave lidt mere i forskningen for at se, hvad der kommer frem, er det her, hvad vi ser.
Klinisk set søgte en undersøgelse at se, hvad de primære bivirkninger var over 3.535 akupunkturbehandlinger, og fandt:
- Lette blødninger (2,90 %) og hæmatomer (2,2 %), hvilket generelt bare betyder, at man får en sort og blå bule i nærheden af et akupunkturpunkt, som et hævet blå mærke.
- Svimmelhed (1 %)
- Nausea, følelse af svimmelhed (mindre end 1 %)
En anden undersøgelse fandt ret lignende resultater, hvad angår “bivirkninger,” gik, som blå mærker, kvalme og svimmelhed, for de mest almindelige bivirkninger.22.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
En anden systematisk gennemgang fandt, at i ni undersøgelser var de mest almindelige bivirkninger:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Træthed (2 % til 41 %)
- Lette blødninger (ved fjernelse) (.03% til 38%)
- Nåle ubehag (fra 1% til 45%)
På den anden side rapporterede 86% af patienterne følelser af afslapning.
Bivirkninger af akupunktur vs. Konventionel medicin
Iatrogene dødsårsager = at blive behandlet af en læge eller få lægehjælp
Hver gang imellem kommer der en skræmmer og siger: “Akupunktur er en FARLIG praksis, se, denne ene person døde af det!”
I USA var 2016 et år, hvor forskning, der blev profileret i British Medical Journal, rapporterede, at korrekt ordineret medicinsk behandling nu er den tredje vigtigste dødsårsag:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
I deres undersøgelse undersøgte forskerne fire separate undersøgelser, der analyserede data om medicinske dødsrater fra 2000 til 2008. Ved hjælp af hospitalsindlæggelsesrater fra 2013 ekstrapolerede de derefter, at baseret på i alt 35.416.020 hospitalsindlæggelser stammede 251.454 dødsfald fra en medicinsk fejl, hvilket ifølge forskerne nu svarer til 9,5 procent af alle dødsfald hvert år i USA.
I henhold til CDC døde 611.105 mennesker i 2013 af hjertesygdomme, 584.881 døde af kræft, og 149.205 døde af kroniske luftvejssygdomme – de tre største dødsårsager i USA.Det nyligt beregnede tal for medicinske fejl placerer denne dødsårsag efter kræft, men foran luftvejssygdomme.
I en rapport fra Verdenssundhedsorganisationen nævnes det i en observationsundersøgelse af mere end 190.000 patienter, at antallet af dødsfald eller alvorlige skader (f.eks. organskader) eller hospitalsindlæggelser som følge af akupunktur var samlet 0,024% .66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Det svarer til ca. 45 personer.77.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Sammenligner man det med de 251.000+ dødsfald, der er nævnt ovenfor, ser det således ud:
Egentlig fremgår 45 skader/dødsfald slet ikke af dette skema, så jeg måtte sætte 3.000 ind.
Der er tydeligvis problemer med disse oplysninger. Vi kender f.eks. ikke rapporteringsstandarderne i Asien (f.eks. Kina) eller antallet af uønskede hændelser. Men inden for akupunkturkredse er det ekstremt sjældent at se serielæsioner eller hospitalsindlæggelser som følge af det.
Hvad vil realistisk set ske ved din første aftale
For det meste har folk en tendens til at føle en dyb følelse af afslapning, smertelindring, summen, prikken og følelsesløshed, og en gang imellem en lidt skarp fornemmelse ved indsættelse (som forsvinder efter flere minutter).
Udover det har de fleste mennesker en god første oplevelse og begynder at længes efter følelsen af afslapning fra akupunktur.
Har du planer om at prøve akupunktur? Hvad er dit vigtigste spørgsmål eller bekymring?
-Alex