Teenageårene er en tid med store strukturelle ændringer i kroppen som følge af puberteten. Som sådan er vægtøgning i disse formative år varierende, men normal.
Højde
To teenagere med mobiltelefon. image by Anna Chelnokova from Fotolia.com
I gennemsnit har 15-årige drenge en højde på 1,7 meter, og 15-årige piger en højde på 1,63 meter. I denne alder varierer højden normalt fra 1,55 til 1,85 meter (61 til 73 tommer) for drenge og 1,5 til 1,75 meter (59 til 69 tommer) for piger.
Vægt
SMALL WAIST image by stelian from Fotolia.com
Den gennemsnitlige vægt for 15-årige drenge er 56,2 og 52,6 kg (124 til 116 pund) for piger. De fleste drenge i denne alder ligger mellem 40,8 og 83,5 kg (90 til 184 pund), og piger vejer generelt mellem 39 og 81,6 kg (86 til 180 pund).
- Teenageårene er en tid med store strukturelle ændringer i kroppen som følge af puberteten.
- Den gennemsnitlige vægt for 15-årige drenge er 56,2 og 52,6 kg (124 til 116 pund) for piger.
BMI
En vigtig indikator for, om du befinder dig i et sundt vægtområde, er body mass index (BMI), som måler kropsfedt baseret på højde og vægt. Selv om BMI er ustabilt hos teenagere som følge af varierende og hurtige vækstrater, kan det give dig en idé om, hvorvidt du befinder dig i et sundt vægtinterval. Du kan beregne BMI ved hjælp af BMI-værktøjer online eller ved at konsultere en læge.